如何高效率地工作和生活（上）

通過作者的忠告、訣竅、技巧和秘密應用到你的日常生活，你會發現一種全新的生活的快樂和一種重生的自我感覺和意義！通過閱讀這本書，你將學會：為什麼你工作的類型將會對你達成生活目標的方式具有重大的影響？為什麼“健康得像一個野蠻人”的說法不能再誤導人？怎樣發現和確保你自己在日常生活中獲得最佳的狀態？為什麼低水平的生活會使工作和生活都變成苦差事？為什麼給你自己留出時間很重要？最幸福的人通常都有什麼？高效生活的最大路障以及你怎樣輕鬆地克服它？如何開始過上一個富足、豐富和高效的生活？還有很多很多！難道這不是你開始過一種“值得”的生活的時候嗎？