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\"content\": \"工作並不是生活的全部，還要給自己和友人留一些空間。一個人能從工作中找到或發現的快樂取決於兩件事：一是他自己擁有幾分活力，二是工作本身的樂趣。\\n\\n如果一個人身體健康且充滿活力，僅僅是還能活著這件事就足以讓他開心萬分。在這種情況下，工作的性質就顯得不是那麼重要了。隻要想想自己還有力可施就足夠了，即使要乾的是挖煤或是銷售之類的活計也無所謂。\\n\\n當一個人充滿活力的時候，即使是一滴清水，一絲新鮮空氣，一份最無味的食物，完好的視力，或是能乾點體力活，能瞅一眼湛藍的天空，能聽一下風聲和海浪，都足以讓他興高采烈，對生活充滿熱情，再不需要彆的了。\\n\\n但是對於一個疲憊不堪的人來說，肯定是冇有心情去感受這些的，即使這些事物本身並不讓人厭煩。當青春逝去的時候，人們總會很沮喪、很悲觀，最大的一個原因就是他們經常會感到疲憊，而且無法對外界刺激做出適當反應。\\n\\n事實上，青春的的消逝並不意味著我們不能保有豐富的感情。正常情況下，人的感情應該隨著經驗的積累變得更沉穩，更關注一些比較重大的事件，但重要的是必須保持感情的豐富多彩和它的敏感性。愛，希望，**，感恩，抱負和決心，他們都應該隨著經曆的積累增長而不是消失。\\n\\n低品質的生活使得任何偉大的思想或高尚的感情都成為不可能。這樣的工作和生活都變得讓人苦不堪言。\\n\\n許多母親每天都花大量的精力和時間在照顧孩子上，以至於她們都冇有時間和精力去愛他們的孩子，跟他們一起享受生活。結果，無聊和疲憊成了這些母親唯一的感受。\\n\\n有一個母親，她帶了五個孩子，但多少年來她都堅持每天騰出一個小時留給自己靜靜地讀書。除非迫不得已，否則她絕不會打破這個習慣。這樣一來，不僅她自己身體十分健康，更重要的是她總能帶給她的孩子們、丈夫和朋友無限的快樂和啟發。當然，如果不讀那一個小時的書，她也許可以做更多的家務，但卻要犧牲她生活中最重要的部分，這些對於她周圍的人來說也同樣必不可少。她不可能再每天充滿激情，十分滿足地投入到每天繁重的日常工作中，相反她會跟其他疲憊的母親一樣覺得每天的工作讓人無法忍受。即使隻看工作的數量，每天休息一個小時也是明智的選擇，因為餘下的時間她不僅可以更有效率地工作，更重要的是，她不會因為過渡疲勞而失去平衡或變得不再鎮定。當疲勞到一定程度，每個人都無法再保持平衡，我們甚至會為一些雞毛蒜皮的事也感到苦惱，而且工作冇有效率，但就是停不下來。\\n\\n如果母親不懂得如何不斷提高自己，如何讓生活過得有聲有色，她們的孩子肯定會漸漸遠離她們。除了在嬰兒時期，否則隻讓他們吃飽是絕對不夠的，他們需要母親展現最完美的自我，全身投入地照顧。當他們過了童年之後，要照顧好他們，我們就必須保持最好的狀態，有力量更要有靈感。\\n\\n如果我們每天都疲憊不堪，根本就不可能保持最好的狀態。我們必須把生活過得更快樂、更充實、更豐富多彩，不僅是為了我們自己，也是為了我們的孩子以及所有我們愛的人。\\n\\n全身心地投入高品質的生活是不斷自我提高的前提。判斷力、鑒賞力和執行力都應該隨著年齡的增長而不斷提高。大家還記得布朗林寫的“一家團聚”中的那個老學者是怎麼說的嗎：\\n\\n親身經曆，向我證實，\\n\\n回首過往，我們不會帶著驕傲嗎？\\n\\n過去我們對此知之甚少，\\n\\n年長幸福如此，\\n\\n就連青春都成虛枉？\\n\\n如果一個人生來就具有優良傳統，那麼隻要努力保持狀態，他自己就會不斷提高，這一點無可置疑。但是如果我們隨便找台機器就要它每天滿負荷運轉，那麼生產出來的東西肯定是次品，而且還會不斷出現問題。\\n\\n隻有自己快樂，對生活充滿激情，時刻準備著大乾一番，從不放過任何新想法或任何舊法新用的創意，我們纔可以為世界做出貢獻。對於那些把童年當成唯一快樂時光的人，生活肯定是不完整的，一些重要的東西被他們遺落了。真正最快樂的人是那些雖已成年但依然保持著年輕人的朝氣與活力的人們，因為他們的閱曆更豐富了，這是年輕人永遠都無法企及的。\\n\\n所以，保持一個好狀態不僅關係到我們能不能更好地工作，更關係到我們能否活得更充實、更快樂。\\n\\n\"
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