美利堅廚神，從荒野獨居開始

477大夏的泡菜 476不敢吃的是小狗！ 475新的活動 474援軍抵達 473女兒奴 472難怪能忽悠我寶貝女兒 471男人的必經之路 470艾莉卡的中年朋友們 469那就讓她聽！ 468下次可不跟你客氣 467她全看見了？ 466桌底下的視線

1荒野獨居 2神秘苔蘚 3生火 4洄遊的紅鮭魚群 5永久庇護所 6被獵物偷襲 7野外菌菇大全 8蜜環菌和野蘋果 9香煎紅鮭魚腩 10紅鮭魚野生菌濃湯 11幸福感暴漲 12庇護所改造，新的收穫 13白蔥牛肝菌 14火焰的藝術 15冰鎮野蘋果水 16節目組到來 17野菜大豐收 18簡易版北歐醃 19意外收穫 20震驚眾人的天然洗髮水 21煙燻版楓糖紅鮭魚 22爆單的後廚 23新的目標 24漿果天堂，萬能菊芋 25狼群的賭約 26從天而降的驚喜 27油炸兔肉裡脊 28突增的兔肉需求 29柵欄升級 30暴雨來襲 31雨中洗澡？ 32三人退賽 33漿果叢中的神秘生物 34尖尾鬆雞 35獨特的處理手法 36誘人的燒雞 37爆炒雞雜 38鮮嫩多汁的手槍腿 39過冬的計劃 40手搓草繩 41北美狼獾 42初遇競爭對手 第一次合作 44頂級珍饈，野生羊肚菌 45極巨品種，王絨鴨 46庇護所的震撼 47庇護所改造計劃 48抗癌王者，榆黃蘑 49酸甜香煎豪豬腿肉 50鴨血菌菇湯 51我這些年忍受的算什麼？ 52螃蟹料理 53不怪螃蟹，怪自己 54到底誰是外國人 55連擺盤都整上了？ 56死了都值得 57果木烤鴨 58危險來襲 59野狼危機 60他要做甜品？ 61藍莓蛋糊麻糍 62狼群蹤跡 63遭遇棕熊 64熊口逃生 65嶄新的庇護所 第一階段達成 67白頭海雕 68北美巨鼠 69落穴式陷阱 70戴氏盤羊 71狼口逃生 72初級弓箭精通 73菌湯涮羊肉 74練箭，為了複仇 75複仇計劃 76遭遇黑熊 77奪命獵弓 78史無前例的勝利 79瑞典火炬 80熬熊油，香煎熊五花 81脂肪和碳水的碰撞 82守株待兔 83意料之外的狀況 84新的狩獵計劃 85黃雀在後 86刷熟練度 87棕熊群，險中求生 88內部改造，北方大炕 上架感言 89新的提議 90循跡追蹤 91頭狼屍體 92取個箭這麼難嗎？ 93獵人，獵物，身份調轉 94狼王現身 95還玩上計謀了是吧 96倒黴蛋就是倒黴蛋 97職業特權 98兌換清單 99遲來的合作邀請 100羊肉？我天天吃 101大夏古人的智慧結晶 102一夜變天 103大雪封路 104鮮美大腹 105砍的就是大動脈 106坑的就是你 107地主家也冇餘糧 108喲，肚子叫這麼響 109我叫老黑，老黑的黑 110孜然蔥爆羊肉 111不請自來，馴狼人康納 112你這是惡意競價！ 113狩獵競賽 114競爭激化 115白色殘影，北極精靈 116該死的小偷！ 117羊油辣椒 118熱騰騰的羊雜湯 119手抓羊排 120羊腦？這個就不了… 121中式羊肉漢堡 122來自白鯨的電話 123神奇的半燙麪工藝 124青椒羊肉口袋餅 125三文魚漢堡肉 126開鍋養護，處理熊掌 127三十年經驗，不會不認識吧？ 128紅燒熊掌麵 129康納的逆襲 130鹿肉料理，不速之客 131肢解整鹿，鹿肉菲力 1號0點有番外，記得留月票解鎖 132醬香青椒鹿肉絲 133麝牛的情報 134雪下蹄印，康納的小心思 135無從下手的狩獵，幸福感困境 136新的座駕，抗寒能力提升 137不僅是笨蛋，還是倒黴蛋 138霸主級彆的試探 139樹皮繩索，鑽木取火 140樺木雪橇，融雪冰坑 141出其不意的冷箭 142經驗豐富的獵人……也射不準 143能吃一天算一天 144主動挑事，獵物爆倉 145你怎麼不去搶？ 146吃壞肚子跟我沒關係 147喂，你想跟我混嗎？ 148偷工減料也很正常 149十二個小時內的美味 150神奇的技藝，太客氣了 151決賽圈機製 152純手工牛肉鬆 153獵人的選擇 154新的地點，步步殺機 155企劃2.0，昂貴的莊園 156钜額獎金的誘惑 157想吃飯？那是另外的價錢 158下個月彆哭，新概念海報 159巴拿馬運河，未知的目的地 160生存淘汰賽，禁獵國度 161見血封喉，臨時庇護所 162投放獵物，新的能力 163參天巨木，百年野芒 164阿舍利薄刃斧 165隱藏的積分 166美洲牡蠣，確保水源 167退潮趕海 168巨型怪獸和哥斯拉 169十字火堆，海鮮大餐 170該死的，把嘴給我閉上！ 171海膽自助，劇毒石斑魚 172突如其來的暴雨 173艱難引火，椰香蟹黃醬汁 174奪命巴西果，打造竹刀 175手搓竹刀，夜探森林 176香料之王，退賽狂潮 177提煉海鹽，菸草田的秘密 178鳳梨梯田，白蟻巢穴 179十倍積分就留給彆人吧 180正式料理，一冷一熱 181木屋構想，輕木為骨 182鮮活魷魚，第二輪投放 183黑雲壓頂，緊急施工 184遠古石鱉，鵝頸藤壺 185我們來求生，你來學手藝？ 186你屁股才大！ 187你怎麼會睡在林的家裡？！ 188辣椒田的情報 189豐收的喜悅，再戰紅樹林 190眼斑龍蝦，大顯身手 191涼拌燒椒青口貝，爆珠海葡萄 192雙椒海膽烤龍蝦 193先聲明，是我自己想挖的 194夜探礁石灘 195香茅烤魚，一魚三吃 196風雨欲來 197爭分奪秒的搶救 198說你呢，快把手拿開！ 199暴風雨掀起的狂潮 200現象級自然災害 201偶像同款待遇 202我怎麼可能是空軍！？ 203雪上加霜 204特殊的刀法 205缺失的童年 206神秘黑影 207鹿神巴特爾 208傻子才換飯 209火種賭約 210荒野廚師的手藝 211能好吃到哪兒去？ 212牛油果的資訊 213給你就吃吧 214宰的就是富婆 215豪華版章魚燒 216爆發的後遺症 217你怎麼能趁機占他便宜 218土豆泥海鮮粥 219生蠔也能做調味品？ 220萬能的竹蔑工藝 221上蒼的使者 222竹蔑繩子 223怎麼可能做成繩子？ 224消失的罐罐 225遷徙狂潮 226刀工和火候 227鋸子的構思 228簡易鐵鋸 229竹筏出世 230完美的藏身之所 231意料之外的心理障礙 232不讓我抓，你們也彆吃！ 233你抓了人家全家？ 234手搓引水渠 235消失的觀眾 236戰略級物資 237爆籠 238再探海底 239海底沉船 240緊張的羅伯特 241迷人的烤苕皮 242原住民狩獵許可 243盯上美洲鱷的兩人 244崩潰的選手 245海鮮火鍋 246極致的鮮美 247糟糕，又中招了 248飛機場是什麼意思？ 249拿命開玩笑 250極致享受 251吃人的國度 252怎麼樣，不是飛機場吧？ 253現成的超級武器 254認真做飯的男人最帥 255合作邀請 256決戰開啟 257綠鬣蜥殺手 258打窩也是有技巧的 259狩獵開始！ 260就喜歡脾氣爆的 261全區公告 262料理誘餌 263天然麪包 264最後一夜 265積分結算 266遙不可及的差距 267兩個壞訊息 268真正的大夏菜 269要不要來一起乾 270艾莉卡的報複 271初步藍圖 272忙碌的白鯨 273接管後廚 274太陽從西邊出來 275深夜吃播 276純正的牛油火鍋 277新世界大門 278神奇的大夏麪包 279夜晚的溫泉 280賭注 281百萬美金的土地 282垃圾？那是絕世美味！ 283避風塘炸雞皮 284荒野求生體驗 285令人頭痛的茄子 286五道料理 287暴利的餐飲生意 288千年蛋的威力 289意料之外的來賓 290針鋒相對的母女 291你監視我？ 292拿出你的專業素養 293尋找水源的方法 294春季的饋贈 295出師不利 296有其女必有其母 297海麵上的森林 298海底隱藏的危機 299西海岸刺龍蝦 300你怎麼不早說！ 301再次分彆 302低劣的男人們 304不想乾就換人 303我不臟 305園林森係 306中式甜品 307你要不要嚐嚐這個？ 308一個月的期限 309會拉絲的蛋糕？ 310牛身上的邊角料 311吃個午飯又漲粉了 312意大利人的天敵 313足夠新鮮的吃法 314牛排切片能好吃？ 315突如其來的合作 316絕對比牛肉還好吃 317天使投資人 318你輸定了 319該不會是她懷孕了吧？ 320一點小小的懲罰 321吃不飽飯可不行 322隨機盲盒 323噴香的白麪饅頭 324鹵肉亂燉 325這個我們用的不錯 326還得是咱大夏盒飯有意思 327就是要不好看的纔好吃 328能喊你歐巴嗎？ 329分身乏術 330你這又是哪兒拐來的美女？ 331讓你嚐嚐什麼叫做手工餃子 332神奇的擀皮技巧 333終於捨得出來了？ 334神秘的荒島體驗 335瀑布旁隱藏的危機 336比死神先到的是爸爸 337送什麼花，這是野土豆！ 338艾莉卡小姐會不會誤會啊？ 339自己睡會不會凍成冰棍啊？ 340十米之內彈無虛發 341海邊版炭烤鮮雞 342絕佳的下酒神器 343難以抵禦的吸引力 344淩晨的海邊狩獵 345獎勵自己一個 346事關女人的尊嚴！ 347抓鮑魚也有技巧 348專門為你學的，信嗎？ 349這是我的地盤，吃膩了都 350一個冇搞定，又來一個 351隻為你一人而舞 352艱難的抉擇 353我也睡不著 354螃蟹還能搭配土豆泥？ 355難以抵禦的潛水誘惑 356海帶林下的獵物 357差點就摸到了！ 358呀！西八！！ 359我現在就想看素材 360姍姍來遲的救星 361堪比戰爭的晚飯 362怎麼能當著客人麵說這種話 363原來你是這樣的艾莉卡 364突如其來的噩耗 365家裡隻剩我們兩個？ 366衝破束縛的枷鎖 367我要讓他們加倍償還！ 368彆妨礙我們夫妻增進感情 369試完了，輪到你了 370驚心動魄的歸程 371種田血脈覺醒 372被你裝到了 373真是開了眼了 374極致鮮活的美味 375酥皮臘汁肉夾饃 376農場小吃攤企劃 377日漸熱鬨的農場 378老熟人局 379花園餐廳裡的秘密 380乾脆給師傅們放假得了？ 381你就負責照顧小狼崽吧 382動物親和體質 383鍋裡著火了？ 384工人師傅們的認可 385我們是老闆，不是慈善家 386早晚會給你的 387也就幾座山而已 388你家有哥哥弟弟嗎？ 389千萬記得要保密 390龍蝦高湯和蒜蓉黃油 391做西餐也這麼牛？ 392你這缺人嗎？ 393奇怪的麵試提問 394彆怕，它就是狼冇錯 395落難的姐妹花 396大叔大媽的天堂 397愈發棘手的難題 398幕後大老闆 399你們這是做什麼？！ 400這事簡單！ 401工具居然比不上手搓？ 402這饅頭又大又白 403這跟追著豬啃有什麼區彆 404極致的幸運兒 405食物挑戰獎金 406誰能證明？ 407這叫基礎款？ 408倒計時三天！ 409都滾去打卡！ 410才八點就上人了？ 411帶貨原來這麼容易？ 412北美最全的美食街！ 413接連上門的老熟人 414這半個分我嚐嚐 415請你務必幫我這個忙！ 416不好意思，名花有主了 417現成的醫生要不要？ 418劃算你個鬼！ 419又墜入愛河了？ 420放棄吧，你冇戲的 421什麼兼職，我跳槽啊！ 422明目張膽地偷吃 423慈母多敗兒 第二天就上新口味 425蔬菜比肉還香 426三個人情，否則免談 427神秘尋寶計劃 428不該幫的你幫一堆啊！ 429上哪兒去找這麼好的老闆 430溏心蛋辛拉麪 431晚上來我房間 432哥們還能活著出來嗎 433各懷心思 434這一杯，敬努力的自己！ 435怎麼偷偷喝上了 436酒量怎麼能差成這樣 437原來你是這樣的美妍 438你也不想吃投訴吧？ 440你是不是有什麼病？ 441你們兩個昨晚乾什麼了 442女人間的較量 443升級企劃2.0 444又雙叒叕要花錢 445精靈與九尾狐 446掀起轟動的企劃 447山地越野車 448林老闆又喊我們乾活？！ 449呼聲極高的烹飪講座 450早餐文化 451是不是有病？ 452男人的第六感也很準 453影響什麼都不能影響工資 454高級內臟挑戰 455大夏烤肉這麼好吃？ 456你自己做了什麼心裡有數 457攻心 458這不純白送？ 459暴擊三件套 460四乘三是多少？ 461最終關卡 462一萬塊現金！ 463為什麼不賭五千？ 464誰不敢？ 465歐尼隨時可能進來 466桌底下的視線 467她全看見了？ 468下次可不跟你客氣 469那就讓她聽！ 470艾莉卡的中年朋友們 471男人的必經之路 472難怪能忽悠我寶貝女兒 473女兒奴 474援軍抵達 475新的活動 476不敢吃的是小狗！ 477大夏的泡菜