顓頊曾言：至道不可過也，至義不可易也。是故以後者複跡也。故上緣黃帝之道而行之，學黃帝之道而賞之，加而弗損，天下亦平也。
功莫美於去惡而為善，罪莫大於去善而為惡，故非吾善善而已也，善緣善也，非惡惡而已也，惡緣惡也。吾日慎一日，其此已也。
敬勝怠者強，怠勝敬者忘。義勝欲者從，欲勝義者兇。凡事不強則枉，不敬則不正。枉者滅廢，敬者萬世。
青帝帝嚳，姬姓，名俊。五帝之一。生於高辛，故號高辛氏。司馬遷說他是黃帝的曾孫。姬俊五歲時受封為辛侯，十五歲輔佐叔父顓頊，前2245年顓頊退位後，時年三十歲的姬俊繼承帝位，成為天下共主，以亳為都城，以木德為帝，號高辛氏，當年改元為帝嚳元年，深受百姓愛戴。
帝嚳是帝嚳部落的首領稱號，帝嚳部落是夷人的一個分支，與顓頊部落有近親關係，帝嚳後來繼承顓頊為東夷部落集團的首領。
傳說帝嚳以前，人們雖有一年四季的概念，但隻是日出而作，日落而息，從事農藝畜牧沒有一個科學的時辰順序，嚴重製約了農業發展和人們生活質量的提高。因此，帝嚳科學探索天象，物候變化規律，劃分四時節令，指導人們按照節令從事農畜活動，極大地促進了社會生產力的發展。使華夏農業出現一次偉大的革命，農耕文明走進了一個嶄新的時代。
帝嚳以仁愛治國，生活儉樸；他平常神色莊重靜穆，品德崇高如山。他廣施恩惠、仁愛，講究信譽。他瞭解民間的疾苦，對天下人都一律平等。由於他德行崇高，因此深受百姓的愛戴。在他的治理下，社會富足，人民安居樂業。帝嚳亦能知人善任。鹹黑、柞卜長於音樂和製作樂器，帝嚳命他們為樂官，終於創作出《九韶》之樂和鼙鼓、笭、管、塤、簾等新樂器。
帝嚳的部落，《春秋緯》中一本叫《命曆序》的書，說傳十世，四百年，《易緯》中的《稽覽圖》說是三百五十年。帝嚳時代可謂上古時期的太平盛世。他的治國方略是：一要博愛於人，二要讓民獲利，強調以誠信、仁德使天下治，帝嚳在人民群眾中尤以誠信而著稱。帝嚳作為一代帝王，不僅能養性自律，大公無私，而且倡導誠信，明察善惡，為曆代帝王所推崇，到了現代，仍有積極意義。
司馬遷《史記》：“高辛生而神靈，自言其名。普施利物，不於其身。聰以知遠，明以察微。順天之義，知民之急。仁而威，惠而信，修身而天下服。取地之財而節用之，撫教萬民而利誨之，曆日月而迎送之，明鬼神而敬事之。其色鬱鬱，其德嶷嶷。其動也時，其服也士。帝嚳溉執中而遍天下，日月所照，風雨所至，莫不從服。”
曹植《帝嚳讚》：“祖自軒轅，玄囂之裔，生言其名。木德治世。撫寧天地，神聖靈賓，教訖四海，明並日月。”
劉勰：“昔帝嚳之世，鹹墨為頌，以歌《九韶》。”
範文瀾《華夏通史簡編》：“漢以前人相信黃帝、顓頊、帝嚳三人為華族祖先，當是事實。”
帝嚳非常喜愛音樂，他叫樂師鹹黑製作了九韶、六列、六英等歌曲，又命樂垂作鼙鼓、鍾、磐等樂器，讓六十四名舞女，穿著五綵衣裳，隨歌跳舞。在音樂齊鳴之後，鳳凰、大翟等名貴仙鳥也都雲集殿堂，翩躚起舞。古時認為隻有德行高尚的人才能招來鳳凰。
顓頊聽說姬俊聰明多智，就請姬俊幫助他出點子。姬俊說：“九個國家齊來攻打我們，我們如果跟他們硬打硬拚，必然顧此失彼，難以取勝。”顓頊說：“以你之見呢？” 姬俊說：“九國敵人都想獨吞我們的地盤，他們彼此之間必然互不相讓。我們若能叫他們之間互相打起來，不就好平滅了嗎？” 顓頊一想：對呀！姬俊想的這個辦法就是好。於是就派人分別到九國敵人中調撥他們的關係，很快使他們彼此發起了戰爭。後來顓頊沒費多大力氣，就平滅了九國之亂。顓頊看姬俊有能力，就把他封在“辛”這個地方掌管一切。那時，這兒經常鬧水災，水來了，老百姓就往另一個地方遷徙。而重新遷徙的地方又鬧了水災，老百姓便又重新遷迴來。這樣遷來遷去，老是不能安居樂業。高辛氏又想了一個辦法：帶領大家把住處的地勢加高。但是加高的速度卻趕不上水漲的速度，頭天加高的，第二天又被水淹沒了。夜裏，姬俊睡不著，便跑到天上跟玉皇辯理，說：“天既然生了人，為什麽又故意與人們為難，不叫人們活下去呢？” 玉皇辯不過他，便派天神下來，一下子把“辛”這個地方的地勢抬高到了水麵以上。這兒的老百姓再也不被洪水趕得亂跑了。從此“辛”便稱為“高辛”，姬便被稱為“高辛氏”。
《左傳·昭公元年》子產曰：“昔高辛氏有二子，伯曰閼伯，季曰實沈，居於曠林，不相能也。日尋幹戈，以相征討。後帝不臧，遷閼伯於商丘，主辰，商人是因，故辰為商星。遷實沈於大夏，主參，唐人是因，以服事夏、商。”
《國語·魯語上》：“商人禘舜而祖契，郊冥而宗湯；周人禘嚳而郊稷。”
《楚辭·天問》：簡狄在台，嚳何宜？玄鳥致貽，女何喜？
《孔子家語·五帝德》：“高辛氏之子，曰陶唐，其仁如天，其智如神，就之如日，望之如雲，富而不驕，貴而能降，伯夷典禮，夔龍典樂，舜時而仕，趨視四時，務元民始之，流四兇而天下服，其言不忒，其德不迴，四海之內，舟輿所及，莫不夷說。”
《史記·卷一·五帝本紀第一》：帝嚳高辛者，黃帝之曾孫也。高辛父曰蟜極，蟜極父曰玄囂，玄囂父曰黃帝。自玄囂與蟜極皆不得在位，至高辛即帝位。
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