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所有人的目光聚焦到那被揭示出來的第一項行程上！
隻見上麵用醒目的字型寫著：
【行程一：說操操，操操到——健康操】
“健康操？”
鄧朝摸了摸下巴，“聽起來好像……挺溫和的？”
陳賀卻一臉警惕：“不對！以節目組的風格，叫‘健康操’的往往最不健康！指不定裡麵藏著什麼指壓板、恐怖箱呢！”
沙益表示讚同：“賀賀說得對！得提高警惕！”
白露則有些期待：“做操好啊，活動活動筋骨！”
葉銘看著那名字，笑了笑，覺得冇那麼簡單。
姚一天看著大家猜測紛紛，冇有過多解釋，直接拿起喇叭喊道：“好了！第一項行程已經揭曉！大家準備，立刻前往第一個任務場地！”
指令下達，眾人便根據剛纔進場時乘坐的車輛，依舊兩人一組，紛紛動身。
坐上熟悉的巴士，車內的氣氛比來時要輕鬆不少。
車子行駛在重慶蜿蜒起伏的公路上，窗外的景色不斷變換，時而穿越隧道，時而盤山而上，獨特的城市地貌本身就是一道風景。
“彆說，這重慶的風景是真不錯啊！”李辰看著窗外感歎道。
“是啊，要不是錄節目，真可以好好逛逛。”鄭開附和道。
沙益靠在椅子上，摸著後背似乎還在回味：“剛纔拔完罐，這肩膀是鬆快了不少，這健康操要是真就是做做操，那今天可太‘巴適’了！”
陳賀立刻潑冷水：“沙哥，你太天真了！姚一天的話能信嗎？我賭五毛，這健康操絕對有坑！”
範成成則對剛纔被姚導“針對”耿耿於懷，對著鏡頭“控訴”：“導演今天老盯著我，我感覺這健康操就是為我準備的！”
宋雨奇和白露湊在一起，猜測著健康操可能會做什麼動作。
葉銘和蔣隆相對安靜，看著窗外飛速掠過的景色，也在心中揣測著接下來的挑戰。
車程大約二十多分鐘，車隊緩緩駛入了一個環境清幽、綠樹成蔭的地方。
停穩後，眾人下車，發現自己身處一個視野開闊、修建得頗為大氣的公園平台處。
旁邊立著一塊巨石，上麵鐫刻著幾個蒼勁的大字——鴻恩寺森林公園。
“鴻恩寺森林公園？”
鄧朝念出名字，“這地方環境真好啊！”
“空氣也太清新了！”白露深深吸了一口氣，感受著雨後森林特有的濕潤和草木清香。
平台周圍古木參天，遠處可以看到亭台樓閣若隱若現，還能俯瞰到部分山城景色，確實是個讓人心曠神怡的好地方。
成員們跟隨指引，沿著鴻恩寺森林公園內清幽的石階小路前行。
雨後的山林，空氣格外沁人心脾，樹葉上還掛著晶瑩的水珠，偶爾傳來幾聲清脆的鳥鳴，環境確實配得上“巴適”二字。
很快，他們來到了公園內一處相對開闊的廣場平台。
平台顯然是經過精心佈置的，地麵鋪設了防滑墊，前方還搭建了一個臨時的小型舞台，背景板上印著《快跑吧》和“健康操”相關的logo。
“歡迎各位來到我們‘巴適的一天’第一站——鴻恩寺森林公園！”
姚一天的聲音透過山林，顯得格外清晰，“相信大家看到‘健康操’這個名字，一定覺得非常簡單、非常放鬆，對吧？”
“不對！”
陳賀第一個大聲反駁，“姚一天，你就直說吧，這操要不要在指壓板上做？要不要頂著水碗做？”
【陳賀：我已經看透了節目組的套路！】
【一聽就是反話！跑男的環節哪有簡單的！】
【背景越溫馨，專案越魔鬼！】
【哈哈哈“巴適的一天”從地獄模式開始！】
【我已經準備好截圖做表情包了！】
沙益也心有餘悸：“是不是跳錯了還有懲罰？比如水炸彈什麼的？”
鄧朝相對樂觀：“我覺得吧，在這麼優美的環境裡做做操，還是挺享受的。”
姚一天無視了他們的猜測，開始正式介紹：“我們今天的健康操，可不是普通的廣播體操。”
“它是一套結合了傳統養生理念和現代健身元素，特彆編排的——全方位活力健身操！”
“旨在充分活動大家的筋骨，疏通經絡，為接下來的行程打下堅實的身體基礎！”
姚一天介紹得冠冕堂皇，但成員們臉上的懷疑之色更濃了。
“好了，光說不練假把式。”
姚一天側身，做出一個邀請的手勢，“接下來，就讓我們用熱烈的掌聲，歡迎我們今天的健身操教練——好笑師傅！”
在成員們半信半疑的掌聲中，一位穿著白色緊身運動服的中年男士，從舞台側麵準備登場。
這位好笑師傅看起來就非常專業，乾勁十足。
然而，就在他快步踏上舞台邊緣那個小小的台階時，腳下突然一個趔趄，身體猛地向前踉蹌了一大步，差點當場表演一個“出師未捷身先摔”！
幸虧他核心力量夠強，手臂猛地揮舞了幾下，險之又險地穩住了身形，但那個瞬間的狼狽模樣，還是被鏡頭精準地捕捉到了。
現場瞬間安靜了一下，所有人都看到了這突如其來的一幕。
就在這時，站在成員中間的葉銘，忍不住輕笑出聲，精準吐槽道：
“師傅，你這下盤……好像有點不太穩啊。咱們這操，能學嗎？”
【哈哈哈哈出師未捷身先晃！師傅你行不行啊！】
【葉銘我的嘴替！一下就把我的心裡話說出來了！】
【師傅：我先給大家表演個熱身動作——平地摔！】
【這下盤確實有點東西！】
【“好笑師傅”果然名不虛傳，還冇開始就很好笑！】
【師傅：意外！純屬意外！大家相信我！】
“噗——”
“哈哈哈！”
葉銘這突如其來、又恰到好處的吐槽，如同點燃了笑料的引線，瞬間讓原本有點尷尬的場麵變得爆笑起來！
鄧朝拍著大腿狂笑：“葉銘你太損了！”
陳賀更是誇張地模仿了一下好笑師傅剛纔踉蹌的動作：“教練，您這是給我們演示錯誤示範嗎？”
沙益也樂得前仰後合：“完了完了，教練自己都站不穩，這操得多難啊！”
白露和宋雨奇也笑得彎下了腰。
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