夕陽將拳館的木樁影子拉得悠長，弟子們的喧鬧早已散盡，空曠的館內隻剩師徒二人站在場地中央。
【通背拳入門（116/500）】
陳鋒深吸一口氣，氣沉丹田，緩緩擺出通背拳的起手式。
這是嚴鐵橋親傳的拳法，他先慢練一遍，肩、肘、腕、腰、胯節節貫穿，層層發力，動作舒展卻不急躁，一招一式都死死扣住拳理；待到第二遍起勢，拳風陡然變快，劈、崩、鑽、炮、橫一氣嗬成，拳影翻飛間剛勁炸裂，風聲獵獵。
嚴鐵橋拄著柺杖立於一旁，目光如鷹隼，字字如金錘，點破陳鋒招式裡的細微瑕疵。 超便捷，隨時看
「腰再沉一寸，力從根發，不是胳膊在動！」
「這一式收勢太急，露破綻了！」
半晌後。
陳鋒收拳立定，周身汗氣蒸騰，胸腹間氣息翻湧不息。
他伸手入懷，摸出那瓶從刀疤臉身上奪來的氣血散，瓶中藥粉帶著一股燥烈的藥香，是這亂世裡最金貴的修煉資糧。
他仰頭撮起一縷藥粉吞入喉中，微辛藥力瞬間化開，一縷熱流直墜丹田，順著經脈狂湧四肢百骸，方纔練拳耗空的氣力，以肉眼可見的速度回湧上來。
「嗒——」
嚴鐵橋不言不語，腳步輕輕一踏，整個人如蒼鬆紮根大地，身形未動，凜冽氣勢已撲麵而來。
「凝神，接拳！」
一聲低喝，通背拳真正的精髓，在此刻毫無保留地展開。
第一式劈山斬雲掌！
「嘿——」
嚴鐵橋右肩一鬆一彈，整條手臂如鐵鞭橫空甩出，用的不是尋常臂力，而是背力、腰力、脊力三合為一的通背勁，掌鋒斜斜劈向陳鋒肩井穴。
這一掌快而不烈，沉而不凶，力道精準卡在「痛而不傷、震而不損」的界限，恰好能敲開氣血、錘鍊筋骨，卻絕不會傷到根本。
陳鋒依拳理沉腰轉胯，使出攔門架橋式卸力，掌心剛貼上師父手腕，破空聲驟然響起。
「嚓——」
嚴鐵橋左拳已如毒箭離弦，正是——中堂鑽拳。
拳尖精準點向陳鋒肋下空當，鑽勁陰柔、寸勁猝然爆發，觸體前即收，隻以拳風震脈，不做半分狠辣殺傷，全是餵招的苦心。
「鬆肩！沉胯！力從脊發，不是死扛！」
嚴鐵橋喝聲未落，拳勢再變，化作連環崩拳，雙拳交替如炮彈出膛，崩、鑽、橫、劈、裹，五勁連環相生，通背拳「放長擊遠、短打貼身」的真意被他演繹得淋漓盡致。
掌劈、拳崩、肘頂、胯撞，每一擊都落在陳鋒的胸、腹、臂、腿這些硬氣功關鍵錘鍊位，重一分則骨裂，輕一分則無效，力道拿捏得如同用尺量過一般。
【硬氣功入門（249/500）】
嚴鐵橋出手，藏著數十年的拳術火候。
他的剛勁，用來鍛骨；
他的柔勁，用來練氣；
他的寸勁，用來開脈；
他的抖勁，用來通背。
一掌雲手裹拍，落在陳鋒胸口，勁力透衣而入，震得他氣血翻騰，卻又被氣血散得藥力穩穩托住。
一肘貼身靠撞，撞在他肩胛，逼得他不得不運轉通背拳卸力，瞬間便領悟了「以背禦力」的竅要。
一記撩陰掌虛點而下，看似兇險，實則隻是引他防守，讓他在生死一瞬的反應裡，吃透拳路的所有破綻。
【硬氣功入門（331/500）】
陳鋒咬牙硬受，每一擊落下，都不是單純的捱打，而是以痛悟拳、以打明勁。
嚴鐵橋的每一招，都在替他拆招、餵招、點招：
劈拳教他大開大合、力貫雙臂；
鑽拳教他直取中門、寸勁破防；
裹拳教他纏繞卸力、以柔克剛；
橫拳教他橫破直、側擊空門。
嚴鐵橋腳步穩如鐘鼎，出手始終留著七分餘地，眼神卻銳利如鷹，牢牢盯著陳鋒的反應，力道隨他的承受能力微微起伏，不多一分，不少一分，彷彿指尖捏著陳鋒的武道門檻，輕輕一推，便助他向前踏一大步。
劇痛之中。
陳鋒腦海中的通背拳拳理轟然炸開，發力路線、運勁訣竅、實戰空門、卸力關鍵……一切都在這精準到毫釐的擊打中徹底通透。
體內硬氣功在藥力與重擊的雙重催化下，瘋狂攀升。
【硬氣功入門（367/500）】
【通背拳入門（199/500）】
數字飛速跳動，陳鋒渾身汗如雨下，卻隻覺得通體舒泰，每一寸筋骨都在歡呼生長。
精進速度比往日快了數倍，陳鋒心中暗驚，原來修煉資源對武者而言，竟是如此重要。
交手間隙。
陳鋒無意間瞥見師父發力時右腳微微跛行，每一步都帶著隱忍的僵硬，陰寒之氣彷彿從骨髓裡鑽出來，讓他臉色隱隱發白。
陳鋒心頭一揪，滿是擔憂地開口詢問：「師父，你的腳......」
嚴鐵橋卻擺了擺手，強裝鎮定：「不打緊，老毛病了！」
陳鋒又低聲說起三日後自己要赴「獸籠」十日之約，本以為師父會出言阻攔，沒想到嚴鐵橋眼中驟然亮起精光，聲音鏗鏘有力：「去！為什麼不去！做人既要藏鋒，也要敢莽！」
夜幕緩緩落下。
陳鋒在拳館用餐，桌上隻有一大碗清水素菜，少油無鹽，寡淡得連中午的夥食都遠遠不及，連一星油花都難得看見。
他心裡清楚，師父家中本就拮據，平日裡隻能粗茶淡飯，逢年過節才能勉強開一次葷腥，卻還把最好的一頓留在了中午。
陳鋒默默扒著飯，心情沉重的未說話......
飯後，嚴小妹端著藥罐走向灶台，點火熬藥——師父腿上的陰毒異常凶烈，必須日日服用名貴的陽剛之藥才能壓製劇痛，這筆開銷，早已壓得這個本就清貧的家庭喘不過氣。
陳鋒攥緊了拳頭，在心底暗暗發誓：「此番『獸籠』之戰，一定要多賺些銀錢，不僅要請胡慶餘堂的胡三針神醫為師父根治腿傷，眼看年關將近，兩家也該添置些米麵肉食，讓家人們過個安穩年！」
夜色漸深。
陳鋒拖著疲憊的身軀，回到燕子窠的家中。
眼見屋內一片漆黑。
「母親和小阿俏應該早已歇息！」
他不敢點燈驚擾家人，輕手輕腳摸向自己的床榻，可剛一鑽進被窩，指尖便觸到一片溫暖柔軟的絲滑，掀開的被角裡，還悄悄飄出一縷淡淡的女兒家清香......