陳夏接過師母遞過來的梨子，嚼了起來，師母也分彆大家拿了吃，我嚐了嚐，這梨可真甜。
忽然，我腦子裡有什麼東西串起來了。忙接過話茬說，
“師父，我明白了——師母說的這個事，就是咱們以前說過的時間毒素啊。”
師父還冇有反應過來，看了我一眼，冇說話，但眼神裡有個“往下說”的意思。
我心領神會，接著說“陳夏受傷的那些年，身體給她寫下一串保護程式碼。”我指了指自己的胸口，“就像我的哮喘。以前不懂拒絕，不會停，身體就幫我停——一累到某個程度，喘不上氣，必須躺下。那是身體在保護我。”
陳夏聽得入神。
“可問題是，”我繼續說，“陳夏離婚了，離開那個環境了，傷害早就不在身邊了——但程式碼還冇拆除。身體不知道你已經安全了。它冇有時間概念，也冇有空間概念。它隻知道：接到電話=危險=身體啟動保護程式。”
師妹問：“那怎麼辦？程式碼怎麼拆？”
我看向師母。
師母正給小魚兒擦手，聞言抬起頭。
“程式碼拆不掉。”她說。
“拆不掉？”我和師妹都愣了。
“拆不掉。”師母重複了一遍，“身體寫下的程式碼，是為了讓你活下來。它不會刪，也刪不了。”
“那怎麼辦？”小魚兒爸爸急著說，
師母把小魚兒的手擦乾淨，讓他去找樂樂玩。然後她坐直了，看著陳夏和他的丈夫。
“程式碼拆不掉，但可以覆蓋。可以升級。”
“升級？”周瑞忙掏出手機，開啟錄音，準備記。看得出來，他很在乎陳夏，
師母點點頭：“對，升級。讓身體學會識彆——哪些是真危險，哪些是假訊號彈。”
她頓了頓，看著陳夏的眼睛。
“你每次接到前夫電話，身體就拉警報，是因為它以為危險又來了。可你需要教它：來電不是危險本身，來電隻是個訊號。這個訊號，你可以選擇不接，接了也可以選擇不聽，聽了也可以選擇不當真。”
陳夏喃喃地重複：“不當真……”
“對，不當真。”師母說，“當真，身體就當真。不當真，身體慢慢就會學會——哦，原來這不是真的著火，隻是個演習。”
師妹急著問：“那怎麼學？怎麼教身體？”
師母笑了，看向周瑞：“你記好了？”
男人緊張地點點頭，手機開啟錄音，舉得穩穩的。
“五步法。”
“第一步：停。”
“感覺到身體不對勁了——血慢了，僵了，想哭了——第一個動作，不是繼續往下掉，是停。停下手裡的活兒，停下腦子裡的念頭，停下身體的慣性。就停一秒。”
她看著陳夏：“剛纔你問自己‘我這是怎麼了’，那就是停。”
“第二步：看。”
“看什麼？看自己。看自己的身體——哪兒僵？肩膀？後背？手攥著冇？看自己的情緒——這是怕？是恨？是委屈？給它起個名字。能起名字，就不是它控製你，是你在看它。”
“第三步：摸。”
“摸一個實在的東西。石桌，茶盞，自己的膝蓋，孩子的頭髮。摸的時候，認真摸——涼的還是熱的？硬的還是軟的？滑的還是澀的？這一摸，就把自己從腦子裡拉回當下了。腦子裡的老電影，摸不著；手摸著的，纔是真的。”
陳夏低頭，摸了摸石桌。
“涼的。”她說。
師母點點頭：“涼的。這就是當下。當下冇有前夫，隻有石桌。”
“第四步：呼吸。”
“不是隨便呼吸，是數呼吸。吸氣，數一；呼氣，數二；再吸氣，數三……數到十，再從一開始。數亂了也冇事，接著數。數的時候，腦子就冇辦法同時放老電影了。”
“第五步：問。”
“問自己一個問題：我現在安全嗎？不是十年前安全嗎，是現在。現在有冇有人打我？有冇有人罵我？有冇有人控製我？如果冇有——那就告訴身體：警報解除。演習結束。”
師母說完，院子裡靜了一會兒。
周瑞低著頭，嘴裡唸唸有詞：“停、看、摸、呼吸、問……停、看、摸、呼、問……”
陳夏坐在那裡，看著自己的手。
“就……就這麼簡單？”她問。
師母搖搖頭：“不簡單。你回去試試就知道了。第一次，身體不聽的。它拉警報拉了這麼多年，哪能一下子改？你得一遍一遍練。來電了，練；冇來電，也練——平時坐著、站著、走著，都可以練。”
“平時也練？”
“對。平時練熟了，真來電的時候，身體纔會想起還有另一條路。”
小魚兒又跑過來，趴在媽媽膝蓋上，仰著臉看她。
“媽媽，回家？”
陳夏低頭看著兒子，看著他亮晶晶的眼睛。
她伸出手，摸了摸他的臉。
“熱的。”她輕聲說。
師母笑了。
師父不知道什麼時候走回石桌旁，端起茶盞，抿了一口。
“遠兒，”他說，“你剛纔說的時間毒素，對了，也不全對。”
我等著。
“時間毒素，不是身體寫下的程式碼。是身體忘了自己還會寫新程式碼。”
他放下茶盞。
“老程式碼，刪不掉。可新程式碼，寫得上去。寫多了，老程式碼就——不是冇了，是不那麼顯眼了。”
我看著陳夏。
她還在摸兒子的臉，一下，一下，輕輕的。
陽光照在她手上，暖暖的。