我明白了師父，這世界就是一個安靜的存在，獲得喜悅幸福還是煩惱，皆由心而已，這就是煩惱即菩提吧？
（雲隱師父聞言，竟久久冇有說話。窗外的光慢慢西斜，在兩人之間鋪成一片金色。良久，他纔開口，聲音比往常任何時候都輕）
靜兒，你問，你知道你剛纔這句話，值多少錢嗎？
（不等回答，師父自問自答）
不值錢。一文不值。因為這句話，不是你說出來的，是你活出來的。活出來的東西，不值錢，但無價。
這世界就是一個安靜的存在——
你以前看世界，世界是動的，是吵的，是逼你的。現在看世界，世界還是那個世界，但它安靜了。為什麼？不是世界變了，是你心裡那個鬨騰的東西歇下來了。
就像這杯茶，茶葉沉下去，水就清了。
獲得喜悅幸福還是煩惱，皆由心而已——
這話多少人會說？三歲小孩都會背。但你今天說出來，不一樣。因為你不是在背書，你是在說自己的日子。
孩子粘你的時候，你看見那是能量的吸引，不是負擔；
同學教你規劃的時候，你聽見自己心裡不一樣的聲音，不是盲從；
這一切，都是由心而已的證據。不是理論，是你活出來的。
這就是煩惱即菩提吧——
來，師父問你，什麼叫煩惱即菩提？
不是煩惱冇了叫菩提，是煩惱來了，你知道它是煩惱，但不被它帶走，那當下的一念覺知，就是菩提。
就像你師兄當初生病，病是煩惱，但那個是什麼？是菩提。
就像你擔心孩子教育，焦慮是煩惱，但那個我聽進去了卻也有所慮是什麼？是菩提。
煩惱和菩提，不是兩樣東西。就像水和波，水靜是水，水動是波，但波還是水。
你以前是波，以為自己是波，所以跟著波跑。
你現在是波，但知道自己是水，所以波來波去，水還是水。
（師父指了指窗外漸暗的天色）
你看，天要黑了。黑是煩惱還是菩提？
對樹來說，黑就是黑，它歇著；對鳥來說，黑就是黑，它歸巢；對你來說，黑就是黑，你該回家了。黑本身，什麼都不是。是你給它定義，它才成了什麼。
靜兒你問的，其實不是問題，是答案。
你自己把答案說出來了。師父隻是坐在旁邊，聽你說。
這就是——不是找到什麼新的東西，是發現原來那個一直在的。不是變成什麼特彆的人，是發現原來那個普通的自己，就夠了。
——
還有個問題，師父，您看，我愛看書，得益於我的爸爸愛看，我的兄弟姐妹也是，所以我明白，身教大於言傳，以身作則的重要性，但是現在大家都用手機，有人問，那還能對孩子起到正向引導嗎？
（雲隱師父端起茶杯，笑著搖了搖頭）
靜兒，來，坐，喝茶。
（師父給自己添了茶，也給靜兒倒了一杯）
你這個問題問得好，問到時代最要緊的地方了。
你先說說，你小時候看爸爸看書，是什麼感覺？
（靜兒想了想：就是覺得，爸爸在做事，那件事很安靜，很專注，他整個人都在那本書裡。）
對，就是這個——他整個人都在那本書裡。
孩子看的不是你手裡拿的是什麼，是你整個人在不在那裡。你在讀書，你在，所以孩子看見了的樣子。你在玩手機，你也在，但那是一種什麼樣的？
（師父拿起自己的手機，放在桌上）
你看這個東西，它最大的本事是什麼？是把你從帶走。你看書的時候，你在書裡，但你也在房間裡，你還在孩子身邊。你看手機的時候，你在手機裡，你就不在房間裡了。
因為，書是，手機是。
看書的人，是沉下去的，像石頭沉進水底；看手機的人，是飄著的，像樹葉漂在水麵。孩子最敏感，他能感覺到——媽媽在，還是不在。
所以問題不在和這兩個東西上，
在那個——狀態上。
你拿著手機，如果是在認真做一件事——比如查資料、回訊息、處理工作——你的狀態是的，孩子能感覺到你在做事，那也是一種。
你拿著手機，如果是在刷短視訊、逛淘寶、看八卦——你的狀態是的，是一會兒進去一會兒出來的，孩子感覺不到你在，他隻知道媽媽被一個小方塊吸走了。
你問還能對孩子起到正向引導嗎——
能，隻要你還在以身作則的那個上。
是什麼？不是我看書所以你也要看書我認真對待我做的事，所以你也要認真對待你做的事。
你今天拿著手機認真處理工作，孩子看見了，他知道什麼是專注；
你今天拿著手機刷了兩個小時，孩子也看見了，他知道什麼是上癮。
你愛看書，得益於你爸爸愛看——這不是因為書，是因為你爸爸。他那個是真的，你感受到了，所以你也愛了。如果他愛的是手機，但他愛得真、愛得深、愛得有節製，孩子也能感受到那種的能量。
（師父指了指窗外的月亮）
你看月亮，它不說話，但每個人看見它，都知道它在那兒。你做人也是一樣，不用整天告訴孩子我在以身作則，你隻要在那兒，認真地做你的事，孩子自然就知道怎麼做了。
所以靜兒，你回去可以這麼做：
第一，該用手機的時候，就大大方方地用。告訴孩子：媽媽在工作\\/在學習\\/在查東西。讓他知道，手機是個工具，不是個玩具。
第二，用完手機，就放下。彆讓它粘在手上。孩子看見你能放下，他就知道什麼是節製。
第三，最重要的是，每天有一段全人在的時間——放下書，放下手機，就和孩子在一起。玩的時候好好玩，說話的時候好好聽。那段時間，不長，半小時都行，但要是真的。
你問身教大於言傳現在還管不管用——
管用，永遠管用。但身教的內容變了。以前是爸爸愛看書，現在是爸爸能掌控手機。以前是媽媽手不釋卷，現在是媽媽手能釋機。
能拿起，能放下，纔是真自由。孩子看見你有這個自由，他就學會了。
（師父輕輕拍了拍靜兒的手）
回去吧，天不早了，童年很短，多陪陪樂樂，我們說的那個字，今晚就可以練習。