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\"content\": \"不要做一個行屍走肉\\n\\n我已經對你說過擺脫恐懼的好處了。現在我想再在我們的“課堂”上教給你生活。\\n\\n你們當中有太多的人一直以來就如同行屍走肉一樣地活著——冇有野心——冇有激情——冇有活力——冇有興趣——冇有“生命”。而且也許永遠也不會有。你被陷在泥淖中了。醒醒！讓我們看看你還活著的跡象！\\n\\n在這個美麗的世界上像一個活死人一樣活著是不合時宜的——這是一個精明、積極、“活著”的人的世界，完全的，虔誠的覺醒纔是我們需要的。加百利的喇叭中吹奏出的旋律不過是一陣清風，卻可以讓懵懂的人們如醍醐灌頂般覺醒，而對於那些心已經死去的人們來說，再怎麼響亮的聲音也不會對他們產生什麼影響，這種人的生命也不會再有什麼價值和意義了。\\n\\n我們必須讓我們的生命從我們的身體裡流過，而且我們還要給它們留出自然而然展現自己的機會。不要讓生命中的小小憂慮——大的也不行——把你變得沮喪，甚至因此失掉了自己的活力。時時刻刻向自己重申你的身體裡有著生命的力量，並且在你的每個想法、行為和動作中把它展現出來，那麼不久之後你就會為此高興起來，而你的活力和精神也會為此沸騰起來。\\n\\n把你的一小點生命投入到你的工作當中——投入到你的快樂當中——投入到你自己當中。再也不要心不在焉地做一件事了，學著對你正在做的，正在說的，正在想的事情產生興趣。隻要我們能覺醒過來，我們會發現生活中任何一件平常的事情中都有如此多的樂趣，這種發現真的會讓我們驚異不已。我們周圍到處都是有趣的事情——有趣的事情每分每秒都在發生——但是隻有發掘出生命的力量，開始“生活”，而不僅僅是“活著”，我們纔有可能發現這些樂趣。\\n\\n除非能把生命投入到每天生活的任務中，否則冇有任何一個人能從生活中收穫任何一點東西。這個世界需要的是精力充沛的人。仔細注視你見到的人的眼睛，你就會發現他們當中真正“生活”的人是那麼的少。大部分人都讓我們感覺缺乏主動積極去生活的感覺，而這種感覺正是區分“活著”的人和“生活”的人的標誌。\\n\\n我希望你能獲得這種積極生活的感覺，隻有這樣你才能在生活中展現出來這種“生活”的感覺。同時，也能夠展現出“精神科學”在你身上產生的顯著效果。我希望你從現在就開始努力，努力按照最佳的模範來對你自己進行改進。隻要你能在這件事中獲得樂趣，你就一定可以做到的。\\n\\n我們的觀點和練習\\n\\n你必須在頭腦裡牢牢樹立起這樣一個想法：你身體裡的“我”是非常活躍的，而且你應該在生活裡處處體現出這一點來——無論是行動上還是思想上，你必須讓這一點得到充分的體現。而且你必須讓這種想法一直堅守在那兒，你可以通過不斷地重複這句口號來幫助你做到這一點。彆讓你的思想從自己身上逃走，你要不斷地把它推回你的腦袋裡。儘可能多的讓它在你的精神視野裡盤旋。在你早上睜開眼睛的時候，重複這句口號——在你晚上休息之前，也彆忘了重複這句話。吃飯的時候記得重複這句話，其他任何時候，隻要有機會，就來重複這句話，要做到每小時至少把它重複一遍。在精神中為你自己畫出一幅充滿生機和活力的影象。儘可能久的堅持這一點。慢慢的你會發現自己開始在生活中時時記得說“我充滿了活力！”而且能儘可能多的展現出你的活力。如果你發現自己感覺沮喪，對自己說“我充滿了活力！”然後做幾個深呼吸，並且隨著每次吸氣告訴自己你正在吸進去的是力量和活力，而呼氣的時候，告訴自己你正在撥出去的是衰老、死亡和消極的思想，你會為把它們排出體外感到無比的高興。然後當你做完這些的時候，懷著熱忱，強健的心情說出這句話：“我充滿了活力！”然後讓我們看到你是怎麼樣證明這句話的。\\n\\n然後讓你的思想真正形成可以發揮作用的體係。不要永遠隻是停留在口頭上說說“我充滿了活力”而已，你要用自己的行動去證明這一點。對你要做的事投入充分的興趣，不要隻是發昏或是做白日夢似的說說算了。現在就開始認真考慮這件事，然後，開始你的生活吧。\\n\\n\"
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