三呼我名神自通，三老同坐各有朋。或精或胎別執方，桃孩合延生華芒。男女徊九有桃康，道父道母對相望。師父師母丹玄鄉，可用存思登虛空。殊途一會歸要終，閉塞三關握固停。含漱金醴吞玉英。遂至不饑三蟲亡。心意常和致欣昌，五嶽之雲氣彭亨。保灌玉廬以自償，五形完堅無災殃。
上睹章第十六，上睹三元如連珠，落落明景照九隅。五靈夜燭煥八區，子存內皇與我遊。身披鳳衣銜虎符，一至不久升虛無。方寸之中念深藏，不方不圓閉牖窗。三神還精老方壯，魂魄內守不爭競。神生腹中銜玉璫，靈注幽闕那得喪。琳條萬尋可蔭仗，三魂自寧帝書命。
靈台章第十七，靈台鬱藹望黃野，三寸異室有上下。間關營衛高玄受，洞房紫極靈門戶。是昔太上告我者，左神公子發神語。右有白元並立處，明堂金匱玉房間。上清真人當吾前，黃裳子丹氣頻繁。借問何在兩眉端，內俠日月列宿陳，七曜九元冠生門。
三關章第十八，三關之中精氣深，九微之內幽且陰。口為天關精神機，足為地關生命扉，手為人關把盛衰。
若得章第十九，若得三宮存玄丹，太一流珠安昆侖。重中樓閣十二環，自高自下皆真人。玉堂絳宇盡玄宮，璿璣玉衡色琅玕。瞻望童子坐盤桓，問誰家子在我身。此人何去入泥丸，千千百百自相連。一一十十似重山，雲儀玉華俠耳門。赤帝黃老與己魂，三真扶胥共房津。五鬥煥明是七元，日月飛行**間。帝鄉天中地戶端，麵部魂神皆相存。
呼吸章第二十，呼吸元氣以求仙，仙公公子已可前。朱鳥吐縮白石源，結精育胞化生身。留胎止精可長生，三氣右徊九道明。正一含華乃充盈，遙望一心如羅星。金室之下可不傾，延我白首反孩嬰。
瓊室章第二十一，瓊室之中八素集，泥丸夫人當中立。長穀玄鄉繞郊邑，六龍散飛難分別。長生至慎房中急，何為死作令神泣。忽之禍鄉三靈歿，但當吸氣錄子精。寸田尺宅可治生，若當決海百瀆頃。葉去樹枯失青青、氣亡液漏非己形。專閉禦景乃長寧，保我泥丸三奇靈。恬淡閉視內自明，物物不幹泰而平。愨矣匪事老複丁，思詠玉書入上清。
常念章第二十二，常念三房相通達，洞視得見無內外。存漱五芽不饑渴，神華執巾六丁謁。急守精室勿妄泄，閉而寶之可長活。起自形中初不闊，三官近在易隱括。虛無寂寂空中素，使形如是不當汙。九室正虛神明舍，存思百念視節度。六腑修治勿令故，行自翱翔入雲路。
治生章第二十三，治生之道了不煩，但修洞玄與玉篇。兼行形中八景神，二十四真出自然。高拱無為魂魄安，清靜神見與我言。安在紫房幃幙間，立坐室外三五玄。燒香接手玉華前，共入太室璿璣門。高研恬淡道之園，內視密眄盡睹真。真人在己莫問鄰，何處遠索求因緣。
隱影章第二十四，隱影藏形與世殊，含氣養精口如朱。帶執性命守虛無，名入上清死錄除，三神之樂由隱居。倏欻遊遨無遺憂，羽服一整八風驅。控駕三素乘晨霞，金輦正位從玉輿。何不登山誦我書，鬱鬱窈窕真人墟。入山何難故躊躇，人間紛紛臭帑如。
五行章第二十五，五行相推反歸一，三五合氣九九節。可用隱地迴八術，伏牛幽闕羅品列。三明出於生死際，洞房靈象鬥日月。父曰泥丸母雌一，三光煥照入子室。能存玄真萬事畢，一身精神不可失。
高奔章第二十六，高奔日月吾上道，鬱儀結璘善相保。乃見玉清虛無老，可以迴顏填血腦。口銜靈芒攜五皇，腰帶虎籙佩金璫，駕欻接生宴東蒙。
玄元章第二十七，玄元上一魂魄煉，一之為物叵卒見。須得至真始顧眄，至忌死氣諸穢賤。六神合集虛中宴，結珠固精養神根。玉金龠常完堅，閉口屈舌食胎津，使我遂煉獲飛仙。
仙人章第二十八，仙人道士非有神，積精累氣以為真。黃童妙音難可聞，玉書絳簡赤丹文。字曰真人巾金巾，負甲持符開七門。火兵符圖備靈關，前昂後卑高下陳。執劍百丈舞錦幡，十絕盤空扇紛紛。火鈴冠霄墜落煙，安在黃闕兩眉間，此非枝葉實是根。
紫清章第二十九，紫清上皇太道君，太玄太和俠侍端。化生萬物使我仙，飛升十天駕玉輪。晝夜七日思勿眠，子能修此可長存。積功成煉非自然，是由精誠亦由專。內守堅固真之真，虛中恬淡自致神。
百穀章第三十，百穀之實土地精，五味外美邪魔腥。臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰。三魂忽忽魄糜傾，何不食氣太和精，故能不死入黃寧。
心典章第三十一，心典一體五髒王，動靜念之道德行。清潔善氣自明光，坐起吾俱共棟梁。晝日曜景暮閉藏，通利華精調陰陽。
經曆章第三十二，經曆**隱卯酉，兩腎之神主延壽。轉降適鬥藏初九，知雄守雌可無老，知白守黑見坐守。
肝氣章第三十三，肝氣鬱勃清且長，羅列六腑生三光。心精意專內不傾，上合三焦下玉漿。玄液雲行去臭香，治蕩發齒煉五方。取津玄膺入明堂，下溉喉嚨神明通，坐侍華蓋遊貴京，飄颻三帝席清涼，五色雲氣紛青蔥，閉目內眄自相望。使心諸神還相崇，七玄英華開命門。通利天道存玄根，百二十年猶可還。過此守道誠獨難，唯待九轉八瓊丹。要複精思存七元，日月之華救老殘。肝氣周流終無端。
肺之章第三十四，肺之為氣三焦起。視聽幽冥候童子。調理五華精發齒，三十六咽玉池裏。開通百脈血液始，顏色生光金玉澤。齒堅發黑不知白，存此真神勿落落。當憶此宮有座席，眾神合會轉相索。
隱藏章第三十五，隱藏羽蓋看天舍，朝拜太陽樂相呼。明神八威正辟邪，脾神還歸是胃家。耽養靈根不複枯，閉塞命門保玉都。
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