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第117章 曲筱綃的瑜伽動作

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林越和曲筱綃走出病房,沿著醫院走廊快步往前走,沒一會兒就看到蹲在牆角的樊勝美和邱瑩瑩。

樊勝美眼睛通紅,頭發也有些淩亂,臉上還帶著未幹的淚痕,看起來有些狼狽,卻強撐著脊背,一副不願再示弱的模樣。

“樊姐,別在這兒待著了,先去酒店休息,明天再說。”林越走上前,語氣平靜。

到通城時就已經十一點多了,在醫院又折騰了這麽久,現在都已經快淩晨一點了,無論是樊勝美,還是陪了大半夜的邱瑩瑩和曲筱綃,都需要休息一下緩口氣。

樊勝美抬頭看了他一眼,眼底情緒複雜,有感激,有委屈,還有一絲依賴,卻沒說話,隻是緩緩站起身。

邱瑩瑩連忙扶著她,小聲說道:“樊姐,我們先去休息,身體要緊。”

曲筱綃難得沒說刻薄話,隻是淡淡道:“趕緊走吧,這破地方又冷又難聞,待久了沒病也得憋出病。”

四人驅車前往酒店,深夜的通城街頭格外安靜,隻有路燈投下長長的影子。

車子行駛十幾分鍾後,抵達通城紫琅湖邊的諾富特酒店,裝修大氣,安保嚴密,口碑也不錯。

林越停車後,直接帶著三人去前台辦理入住,已是深夜一點多,考慮到眾人都累了,要好好休息,林越要了四間安靜的豪華商務房。

大家拿著房卡走進電梯,邱瑩瑩打了個哈欠,眼睛都快睜不開了。

幾人的房間都在一個樓層,走到樊勝美房間門口,邱瑩瑩有些不放心地看著她:“樊姐,你……一個人真的行嗎?”

“我沒事,瑩瑩,你先去休息吧!”樊勝美看邱瑩瑩困頓的樣子,趕緊讓她去休息。

林越勸慰了一句:“樊姐,你放心,我已經跟醫生交代過了,術前檢查正在安排,明天應該就能做手術。”

他知道,無論樊勝美嘴上說得多決絕,那畢竟是她親爹,不可能真的完全無動於衷。

提到手術,樊勝美的眼睛又紅了,她吸了吸鼻子,語氣帶著幾分倔強,刻意裝出冷漠的樣子:“不用跟我說這些,那是他們的事,跟我沒關係了。”

話雖如此,她微微顫抖的肩膀還是泄露了內心的波瀾。

林越看著樊勝美強裝堅強的模樣,心裏清楚她隻是嘴硬,未必真能放下。

他不再多說:“行,時間不早了,你早點休息。瑩瑩,筱綃,你們也迴房吧。”

邱瑩瑩點點頭,又囑咐了樊勝美幾句,才轉身走向對麵自己的房間,開門進去了。

走廊裏隻剩下林越、曲筱綃和站在門口沒動的樊勝美。

樊勝美飛快地抬起眼,看了林越一下,眼底滿是複雜情緒,她似乎想說什麽,但礙於曲筱綃還在旁邊,最終隻是抿了抿嘴,低聲說了句“你們也早點休息”,便轉身刷卡進了房間。

曲筱綃把剛才那一幕看在了眼裏,她沒吭聲,隻是嘴角帶著點玩味的弧度。

等樊勝美的門關嚴實了,走廊裏徹底沒了別人,才突然伸出手,一把抓住林越的手腕,不由分說地把他往自己房間方向拉。

“哎?你幹什麽?”林越故作驚訝。

“噓——小點聲!”曲筱綃把食指豎在唇邊,做賊似的,眼睛卻亮晶晶的,閃著狡黠的光。

她力氣不小,幾下就把林越拉到自己房間門口,迅速刷卡開門,把人拉了進去,隨手帶上門。

酒店房間的燈沒全開,隻留了床頭一盞暖黃的壁燈,氛圍顯得格外安靜。

曲筱綃轉過身,背靠著門,抱著胳膊看著林越,剛才那點疲憊好像不翼而飛了:“長夜漫漫,無心睡眠啊。而且……林大老闆!”

她拖長了調子,眼神明亮,“上次在酒店,本小姐的‘壓力’可沒完全釋放幹淨呢,這心裏啊,還堵得慌。得繼續釋放。”

林越看著她這副模樣,哪裏還不明白。

他放鬆下來,靠在對麵的衣櫃上,好整以暇地笑了笑:“釋放壓力?這個我倒是有點研究。現代科學表明,動起來,能讓身體有效減壓,比坐著發呆管用多了。”

曲筱綃眼睛一亮,湊近一步,語氣帶著好奇:“動起來?那怎麽動?我不太會啊。”

“這分好幾種呢。”林越慢條斯理地說道,“比如快速拉伸運動,慢速扭轉搖晃,還有幅度大些的左右擺動,都能放鬆肌肉。再高階點,還可以嚐試做些瑜伽動作,比如經典的‘迴形針式折疊’,把身體蜷縮起來再舒展;還有下犬式、快樂嬰兒式,都能緩解緊繃感,這些都能有效減壓。”

曲筱綃聽得眼睛越來越亮,臉上卻裝作懵懂:“聽起來好專業啊……可是,人家都不會哎。林老師,要不……你教教我吧!”

“行吧。”林越故作無奈地歎了口氣,“那我就手把手教你,保證讓你掌握運動的精髓,咱們先從第一個動作開始。”

曲筱綃乖巧地點點頭,像個認真聽講的學生。

林越上前一步,扶住她的肩背,慢慢引導她調整姿勢,耐心講解動作要領。

接下來的“教學”過程,堪稱生動具體,理論與實踐緊密結合。

兩人一步步配合,從運動再到嚐試簡單的瑜伽,每一個動作林越都親自示範,手把手糾正她的姿勢。

曲筱綃果然是個“好學生”,領悟力強,配合度高,她學得很投入,起初還有些生疏,後來漸漸找到感覺,跟著林越的節奏慢慢舒展身體。

這種運動確實能有效減壓,緊繃的神經漸漸放鬆下來,心裏堵著的煩躁也消散了不少。

可她的體力實在有限,林越剛帶她嚐試了四組不同側重點的“壓力釋放動作”,她就已經額頭沁出薄汗,呼吸微微急促,連聲討饒。

“不行了不行了,我受不了了,太累了。”她靠在林越身上大口喘氣,連手指頭都不想動。

林越看著她還剩大半的“教學大綱”,有些遺憾:“這就受不了了?還有好幾個高效動作沒體驗呢?”

“下次……下次一定……”曲筱綃眼皮已經開始打架,含糊地嘟囔著,“體力……還得練……跟你比……真是……”話沒說完,呼吸已經變得均勻綿長,竟是直接睡了過去。

林越本想帶著曲筱綃把十幾個減壓動作一一做一遍,徹底放鬆身體,可沒想到她這麽快就累的睡著了。

他無奈地搖了搖頭,隻能草草收場,小心翼翼地將她抱到床上,蓋好被子。

林越自己也去浴室簡單衝洗了一下,剛才一通鍛煉他也出了一身汗。

看看時間,已經快淩晨三點了。

林越收拾好衣物,悄悄走出房間,朝著樊勝美的房間走去。

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