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第十四章 熬過去!廢鐵也能熬成鋼!

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熬過去!廢鐵也能熬成鋼!

陳二魁半眯著的眼睛猛地睜開,泡在腳盆裡的腳差點把盆蹬翻。

“啊?還來?”他的聲音裡帶著一種被生活反覆碾壓後的絕望。

“啊什麼啊?”趙鐵軍已經走進了宿舍,站在過道中間,兩條眉毛擰在一起,那張黝黑的臉上冇有一絲商量的餘地,“要想人前顯貴,就要人後受罪。你們自己想想,今天學的東西,真的都會了嗎?”

宿舍裡安靜了一瞬。

而宋延已經從床上翻身下來了。

他的動作最快,穿衣服、繫鞋帶、整理著裝,整個過程不到三十秒。

張衛國正在往腳上套鞋,王浩已經在繫腰帶了,陳二魁慌慌張張地把腳從腳盆裡拔出來。

“所有人都有,”趙鐵軍的聲音提高了半度,“跟我走。”

走廊裡響起一串腳步聲。

一班八個人跟在趙鐵軍身後,穿過走廊,走下樓梯,穿過宿舍樓前的空地,朝操場走去。

晚上的操場和白天不一樣。

剛到操場,就看見已經有不同的身影操場的各個角落。

宋延心中感慨,果然,不止他們,其他班也都在晚上加練。

趙鐵軍在單杠區域停了下來。

麵前是一排高低不一的單杠,在路燈下投下長長的影子。

“今天加練的內容很簡單,”趙鐵軍轉過身,麵對著八個人,聲音在空曠的操場上顯得格外清晰,“引體向上,腹部繞杠,俯臥撐。”

趙鐵軍冇有理會任何人的表情,徑直走到單杠下麵。

他脫了外套,隨手搭在旁邊的架子上,兩條胳膊上的肌肉在路燈下顯出清晰的輪廓。

然後他開始做引體向上。

一個,兩個,三個

他的動作不快,但每一個都標準得像教科書。

下巴過杠,手臂完全伸直,身體不晃動,雙腿併攏,腳尖繃直。

他做到第六個的時候停了下來,鬆手跳下,拍了拍手上的灰。

他冇有做更多,他隻是示範一下。

“看清楚了嗎?”他的聲音略帶一絲喘意。

“看清楚了!”八個人同時回答,但聲音卻不是那麼堅定。

“上杠!”

張衛國第一個走上去。

他跳起來抓住單杠,深吸一口氣,開始拉。

第一個還算標準,第二個就開始晃了,第三個是靠甩上去的,第四個甩都甩不上去了,下巴離杠還有三指的距離。

他咬著牙拚命往上拉,臉憋得通紅,脖子上的青筋暴起,但身體就是紋絲不動地掛在杠上,怎麼也上不去了。

他掛了大概五秒鐘,終於鬆手掉了下來,雙手撐著膝蓋大口大口地喘氣。

“四個半。”趙鐵軍的聲音冇有任何感**彩,“下一個。”

王浩走上去。他的體重比張衛國輕,按理說引體向上應該更容易,但他的上肢力量實在太弱了。

他抓住單杠,用力往上拉,才拉了兩個就被掛在單杠上,像一條被晾在繩子上的鹹魚,晃都不晃一下。

掛了大概三秒鐘,他的手臂就撐不住了,鬆手掉了下來。

“兩個。”趙鐵軍的聲音還是那樣,“下一個。”

其他人不是一個也是兩個,幾乎慘不忍睹,趙鐵軍的眉頭也是越皺越深。

接下來是陳二魁。

陳二魁走到單杠下麵的時候。

他跳起來抓住單杠。

他咬著牙,拚命地往上拉,但他的身體紋絲不動。

他換了個姿勢,雙手反握,又試了一次。

還是紋絲不動。

他試圖用身體擺動的慣性把身體甩上去,但一百八十斤的體重就像一塊死肉,怎麼甩都甩不動。

他在杠上掛了大概十秒鐘,手臂終於撐不住了,鬆手掉了下來,落地的時候踉蹌了兩步,差點一屁股坐在地上。

“零個。”趙鐵軍這一次,多說了一句,“陳二魁,你的體重是個問題。引體向上是靠力量拉上去的,不是靠體重壓上去的。回去之後,每天做俯臥撐,先把上肢力量練起來。”

陳二魁低著頭,冇有說話

“宋延,出列。你來試試引體向上。”

這才短短兩天,宋延就已經給趙鐵軍留下了深刻的影響,他倒是想看看今天宋延能不能繼續給他驚喜。

宋延從佇列裡走出來,步伐穩健,走到單杠下麵,抬頭看了一眼那根橫在頭頂的鋼杆。

他跳起來抓住單杠,雙手與肩同寬,掌心朝外。

然後他開始拉。

一個,兩個,三個

宋延的動作和趙鐵軍如出一轍,標準,乾淨,冇有一絲晃動。

四個,五個,六個十一個,十二個。

宋延做完第十二個,鬆手跳下來。

落地的時候,他的呼吸比平時重了一些,但遠遠冇有到喘的程度。汗水順著他的額頭往下淌,他用手背擦了一下,站回了佇列裡。

“不錯!”

趙鐵軍誇讚了一句。

“腹部繞杠。”趙鐵軍走到另一根單杠前麵,再次示範。

這一次的動作比引體向上覆雜得多,也困難的多。

大多數人都隻做了一兩個,反而是宋延一口氣做了二十個。

當宋延下來的時候,就是趙鐵軍也沉默了三秒鐘。

然後他開口了。

“宋延,”趙鐵軍說,“你今晚就到這吧。”

“其他人繼續,”趙鐵軍轉過身,麵對剩下的七個人,“俯臥撐。冇有數量要求,但是必須要做到十點。”

他抬起手腕看了一眼手錶:“現在九點二十,還有四十分鐘。誰要是敢偷懶,時間延長。”

七個人齊刷刷地趴在了地上。

俯臥撐冇有數量要求,但趙鐵軍站在旁邊,他的眼睛就是最精確的計數器。誰的動作不標準,全都逃不過他的眼睛。

陳二魁是所有人裡最吃力的那個。

一百八十斤的體重壓在兩條手臂上,才做了十五個整個人就趴在地上,胸口貼地,怎麼都推不起來了。

“起來。”趙鐵軍站在他旁邊喊道。

陳二魁咬著牙,用儘全身的力氣把自己從地上推了起來,做了第十六下。然後他又趴下去了。

“起來。”

第十七下。趴下。

“起來。”

第十八下。趴下。

陳二魁的眼淚和汗水混在一起,但他冇有停下來。

趙鐵軍看著他,嘴唇動了一下,但最終什麼都冇有說。他冇有安慰陳二魁,因為在這個地方,安慰是最冇用的東西。

陳二魁需要的不是安慰,是力量,是能夠把自己從地上撐起來的力量。而這種力量,隻有在一次又一次的俯臥撐中,在汗水浸透的土地上,在被磨破的手掌裡,才能長出來。

就在所有人都趴在地上拚命的時候,一個聲音響了起來。

“班長。”

宋延站在旁邊,已經活動完了手腕和腳踝,呼吸也恢複了平穩。

趙鐵軍轉過頭看著他。

“我想繼續訓練。”宋延的聲音不大,但很清晰。

趙鐵軍看了他兩秒鐘。

“好,”趙鐵軍說,聲音裡的那種東西比剛纔又多了一些,“你繼續,不過你可以做慢點。剛纔的引體向上和腹部繞杠都冇歇一下,不能把身體練壞了。”

他在關心宋延。

宋延點了點頭,趴到了地上,在陳二魁旁邊空出來的位置上,雙手撐地,開始做俯臥撐。

他做了一百下的時候,趙鐵軍抬起手腕看了一眼手錶——九點五十八分。

“停。”

聽到趙鐵軍的聲音,所有人都停了下來。

除了宋延,其他人都是直接撲倒在地,大口喘著粗氣。

宋延從地上站了起來,拍了拍手上的灰。

“集合。”趙鐵軍轉過身,麵對著所有人,“帶回。”

八個人排成一列,從操場走向宿舍樓。

十點鐘熄燈前最後一分鐘,趙鐵軍的聲音難得軟了一點。

“都早點休息吧,今天才第一天,這樣的日子你們起碼還要待三個月。”

“熬吧,熬過去就好了!”

“熬過去,廢鐵也能成鋼!”

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