滑州碼頭是黃河邊上的要道，來往船隻很多，商人和旅客絡繹不絕。
船一靠岸，碼頭立刻熱鬧起來。騾馬嘶叫，腳夫吆喝，商販叫賣，搬貨的號子此起彼伏，塵土輕揚，人聲嘈雜，滿是人間煙火。這樣喧鬧的地方，自然不適合打坐靜養。
公冶乾收拾好簡單行李，慢慢走上岸。
他不想在人群裡擠，便沿著河岸慢慢走，遠離碼頭的吵鬧，隻想找個清幽的地方，靜坐調息，把這幾日在船上養出的氣息徹底穩住。走到岸邊一個茶攤，他要了一碗涼水，隨口向老人問道：「老人家，這附近有沒有安靜人少、適合打坐的地方？」
老人指著西邊的樹林，笑道：「你可問對人了。前麵林子裡藏著一座歐陽書院，是讀書人講課的地方，一向清雅安靜，沒有喧鬧，最適合靜養。」
公冶乾點頭謝過。他本就沒有求學問道的心思，隻覺得書院安靜，正好用來調息，當即邁步，向林中走去。一路上樹木稀疏，青草鋪地，風吹過樹林，帶來樹葉的清香。遠離了碼頭的嘈雜，他的心也不自覺安靜了幾分。
沒走多久，一堵青磚牆出現在眼前，牆頭上古柏枝幹蒼勁，院子裡氣息清雅肅穆，的確是個遠離塵囂的清靜地方。 【寫到這裡我希望讀者記一下我們域名 讀好書選，.超讚 】
他不進院門，不打擾學子聽課，隻在書院牆外一棵老柏樹下，找了一塊平整光滑的青石。石頭被太陽曬得微微發熱，坐上去安穩舒服。公冶乾拂去石上的灰塵，盤膝坐下，閉上眼，再次入定調息。
這裡環境極好，沒有風吹，沒有打擾，沒有喧鬧。
他凝神靜氣，運轉內力，丹田之氣緩緩升起，順著經脈自然流轉。內力溫和醇厚，走遍全身，沒有半點阻滯，一身氣息清澈如水，安穩如山。身體百脈通暢，四肢輕快，連日疲憊一掃而空，武道修為也已圓融了許多。
可心裡那一點迷茫，依舊沒有解開。
喬峰那八個字一直跟在他心頭，明明就在眼前，卻始終隔著一層紗，看不清楚，想不明白。他隻知道字麵意思，卻不懂根本道理。
他不勉強，不急躁，隻是靜靜打坐，等著心與氣息慢慢相融。
就在靜到極致、定到極致的時候，書院裡忽然傳來一陣朗朗讀書聲。
是學生們齊聲誦讀，聲音整齊、溫和、清亮，不激不厲，像清泉流過石頭，隨風飄出牆外，輕輕落在他耳中。
「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。」
字句平常，意味卻很深。
公冶乾本是習武之人，對詩書文章本沒有半點興趣，剛聽見讀書聲，隻當是林間風聲鳥鳴，毫不在意，依舊閉目調息，內力運轉絲毫不亂。他心裡隻想著靜養，不理會身外之事，隻守住一身氣息安穩。
讀書聲停下，緊接著，一個溫和厚重、不急躁、不嚴厲的聲音慢慢響起，是書院先生在講課。
先生聲音不大，卻字字清楚，穿過院牆，直入人心。
「人生在天地之間，沒有人能隨心所欲。有的人被名分束縛，有的人被恩義牽絆，有的人身負使命，有的人恪守本分，人這一輩子，大多有身不由己的時候。」
「很多人誤以為，身體身不由己，心也就跟著沉淪。處境困住我，我就隨波逐流；命運束縛我，我就自甘墮落。這是大錯特錯。」
「儒者修身，首先要知止，其次要有定。」
「知止，是知道自己的界限，知道天命所在，知道什麼事不能勉強，什麼地方不能逾越。不違背天道，恪守本分，不強行掙脫，不白白給自己添煩惱。身體有所限製，便安於其位，這是安身之道。」
「有定，是心裡有主宰，精神有根基，就像鬆柏長在懸崖上，風雨吹不折；像明月掛在天空，烏雲遮不住。外界可以困住身體，卻不能亂他的心；世事可以限製他的行動，卻不能屈他的誌向。這是立心之道。」
「知止，故身不亂；有定，故心不屈。
身可安於命，心不可屈於勢。
行可限於途，誌不可奪於氣。
此乃千古不易之修身正道。」
先生每一句話，都隻講儒家修身，隻說人心本分，半句不提武功，半句不談江湖。
可這些話落到公冶乾耳中，卻像驚雷炸響，又像冰雪消融，讓他全身猛地一震。
連日堵在心頭、揮之不去的迷茫，像是被一道光瞬間照亮。
他依舊靜坐，呼吸卻不自覺頓了一下。
那些他用盡武道學識、苦思不得的疑問，那些在丹田和心裡衝撞、無處安放的鬱結，竟在這幾句和武功毫無關係的講課裡，一一有了答案。
他一輩子習武，先練筋骨，再練內力，後練氣息，隻以為強硬就是強大，堅持就是堅守，不屈就是骨氣。他以為不屈，就是硬扛、死撐、不輸給別人、不栽在對手手裡。
卻從來沒有明白：
身體被束縛，是人間常態；心能立定，纔是根本。
身不由我，不是困境，不是痛苦，不是不甘，是知止。
知本分，知邊界，知什麼不該做，知自己身在何處，不強行逆反，不胡亂爭鬥，不妄動。
心不肯屈，不是狠辣，不是剛硬，不是意氣，是有定。
心有主見，神有根基，外界動搖不了，處境改變不了，威壓折服不了。
心是身體的主宰。
心定，氣息就凝聚；氣息凝聚，力量就深厚。
心亂，氣息就浮散；氣息浮散，武功再強也沒有根。
他以前內力再純、根基再穩，隻因心沒有主心骨，就像沒有統帥的軍隊，看著強大，實則沒有根基。一旦執念上來，就容易心亂氣狂，走上歪路。
直到此刻，聽聞此番言語，胸中積鬱一朝散開，方寸豁然清朗。
先生講課的聲音慢慢停下。
院子裡一片安靜，隻有清風穿過樹林，樹葉輕輕作響。
他不知不覺間，已從青石上站起身，立在柏樹蔭下，一動不動。
沒有狂喜，沒有感嘆，沒有自言自語，沒有表露在臉上的激動。
隻有連日籠罩心頭的迷霧，在這一瞬間，徹底散開，一片通明。
周身內力不用刻意引導，自然而然沉入丹田，萬氣歸宗，圓融無礙。以前打坐時藏在深處的阻滯、浮蕩、茫然，全都消失了。
心為主，氣為兵，神為帥，百脈朝宗，心神合一。
身安，氣順，心定，誌明。
他終於徹徹底底，懂了那八字真言的真正意思。
身不由我，安於知止。
心不肯屈，守於有定。
公冶乾緩緩閉眼，回到青石上，再次盤膝靜坐。
風靜，林靜，書聲靜，心亦靜。
黃河東流，書院清雅，一念通明，止定雙全。
前路再遠，使命依舊，本分依舊，牽絆依舊。
可他的心，已經安定如山，澄明如月。
從今往後，身可困，命可挫，力可竭，骨可折。
而心，永不屈。