死囚謀劃在蕭辰心裡紮了根，但他沒急著推進
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他清楚，沒有好身體，再宏大的計劃都是空談。就像蓋房子，根基不穩，遲早得塌。而眼下最能夯實根基的，就是那些從西苑采來的草藥。這些在林忠眼裡隻是
“野草”
的東西，在蕭辰手裡，成了比粗麵餅還珍貴的寶貝。
清晨的芷蘭軒，總能飄出淡淡的藥香。蕭辰蹲在院子裡，麵前擺著幾個破竹篩，裡麵攤著曬乾的牛膝、地黃、杜仲，還有些從禦藥房外牆角
“撿”
來的黃芪邊角料
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這些都是林忠趁人不注意，偷偷收集的，還差點被當成偷藥的抓起來。“林伯，把地黃磨成粉，牛膝切成片，注意彆混了。”
蕭辰一邊分揀草藥，一邊叮囑。林忠拿著石臼，搗得滿頭大汗，結果把地黃粉和牛膝片混在了一起，還嘴硬：“殿下，反正都是補身體的，混一起也沒事吧？”
蕭辰無奈地奪過石臼：“不一樣！地黃補氣血，牛膝強筋骨，混了藥效會打折扣，跟你把鹽和糖混一起似的，能好吃嗎？”
林忠撓撓頭，不敢再亂來了。
內服的藥粉配好後，蕭辰會在訓練後衝一碗
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用溫水調開，味道微苦，林忠嘗了一口，差點吐出來：“殿下，這也太苦了！要不加點糖？”
蕭辰皺著眉喝下，抹了抹嘴：“苦纔有效，以前在部隊喝的行軍散，比這苦十倍。”
他心裡吐槽：“要是有蜂蜜就好了，可惜這深宮裡，連糖都是奢侈品，更彆說蜂蜜了。”
不過效果確實明顯，以前訓練完，肌肉得酸兩三天，現在喝了藥粉，第二天就能緩過來，深蹲能多做十個，平板支撐也能撐得更久。
除了內服，外敷和藥浴也沒落下。二皇子踩傷的手背，蕭辰用搗爛的蒲公英和金銀花敷上，用破布包好，每天換一次。林忠總擔心敷不好，半夜還起來檢視，結果把布包弄鬆了，蕭辰醒來時，草藥都掉在了枕頭上。“林伯，你這比護崽的老母雞還緊張，再這樣下去，我手還沒好，你先熬垮了。”
蕭辰哭笑不得。不過幾天下來，手背上的紅腫真的消了，連疤痕都淡了些，林忠逢人就說：“殿下配的藥比太醫的還管用！”
每晚訓練結束，蕭辰還會用草藥熬水泡澡
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其實就是用一個大木盆，裝滿熱水，扔進去艾葉、益母草和一些驅寒的樹皮。木盆是林忠從廢棄倉庫翻出來的，盆底還有個小洞，得用布堵著纔不漏。“殿下，水夠熱了嗎？要不要再加點柴火？”
林忠一邊往灶裡添柴，一邊問。蕭辰泡在水裡，舒服得眯起眼：“剛好，太燙了會燙傷麵板，跟訓練過度會拉傷肌肉一個道理。”
藥浴能舒筋活絡，每次泡完，渾身的疲憊都能消散大半，連以前總覺得發冷的膝蓋，都暖和了不少。林忠也跟著沾光，用剩下的藥水泡腳，泡了幾天，老寒腿居然不疼了，還跟蕭辰炫耀：“殿下，您看！老奴現在能蹲能跳，比年輕時候還利索！”
說著還跳了一下，結果差點摔倒，蕭辰趕緊扶住他：“彆嘚瑟，小心閃了腰。”
草藥的用處還不止這些。益母草和野薺菜，蕭辰會讓林忠焯水後涼拌，加點鹽（還是上次熬藥剩下的），既能當菜，又能補維生素。野蔥更是寶貝，炒菜時放一點，連沒油的野菜都變得香了。有次林忠把野蔥當成了雜草，差點扔了，蕭辰趕緊搶回來：“這是調味的，扔了菜就沒味了，跟你把筷子扔了怎麼吃飯一個道理！”
林忠這才知道，原來
“野草”
也能當調料。
這天，蕭辰在訓練握力
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用麻繩吊著塊小石頭，反複提拉，突然瞥見牆角陰影處，有株暗紅色的小草，貼著地皮長，葉片像鳥爪，脈絡是深紫色的，透著股說不出的陰寒。他心裡一動，這形態跟以前在南美雨林見過的
“血爪草”
太像了！那東西可是個雙刃劍，少量外用能激發潛能，用多了會肌肉壞死，炮製不好還會成劇毒。“這玩意兒怎麼會在皇宮裡？”
蕭辰蹲下來，用木片小心翼翼地把草連根掘起，放在破布上。林忠湊過來，想伸手摸，被蕭辰攔住：“彆碰！這草有毒，摸了會出事。”
林忠嚇得趕緊縮回手，臉都白了：“有毒？那趕緊扔了啊！留著乾啥？”
蕭辰把草單獨包好，藏在床底：“留著有用，說不定關鍵時刻能救急，就像備著的彈弓，平時用不上，遇到危險就管用了。”
他心裡卻沒底，這東西太危險，不到萬不得已，絕對不能用。
有了血爪草的提醒，蕭辰更留意尋找特殊草藥了。他讓林忠外出時，多注意那些長得奇怪的植物，比如顏色特彆、形狀怪異的。林忠記是記了，結果把牽牛花當成了
“特殊草藥”，采了一大把回來，還興奮地說：“殿下，您看這花顏色多特彆，肯定是好東西！”
蕭辰看著手裡的牽牛花，又氣又笑：“這是觀賞花，不能入藥，跟你把紙花當真花似的，能吃嗎？”
林忠不好意思地撓撓頭，以後再也不敢亂采了。
草藥調理的效果，在日常訓練中越來越明顯。蕭辰的肌肉線條更清晰了，不再是以前那種乾癟的瘦，而是帶著力量感的精瘦。他能輕鬆舉起石鎖，還能抱著石鎖做深蹲；彈弓能打中十五米外的麻雀，百發百中。林忠看著都羨慕：“殿下，您現在比禦馬監的侍衛還厲害！”
蕭辰卻沒滿足，他知道，這點力量還不夠，麵對二皇子的侍衛，還是打不過，更彆說控製死囚了。
機會總是留給有準備的人。這天禦書房課後，天空飄起了小雪，石階上結了層薄冰。幾位皇子走在前麵，五皇子蕭景澤跟人說笑，沒注意腳下，突然一滑，身體向後倒去，身後的太監嚇得僵在原地，沒人敢動。就在這千鈞一發之際，走在後麵的蕭辰幾乎是本能地衝上去，腳步一錯，手臂伸出，在五皇子後腰輕輕一托一送
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動作又快又穩，力道不大不小，剛好把五皇子扶穩。
五皇子驚魂未定地回頭，看到蕭辰已經收回手，低眉順眼地站在原地，跟沒事人似的。“你……”
五皇子張了張嘴，想說什麼，卻不知道該說啥。以前他總覺得蕭辰是個沒用的病秧子，今天這一下，卻讓他刮目相看
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那手臂的力量，那反應速度，根本不像個病弱的人。蕭辰躬身行禮：“雪天路滑，五皇兄小心。”
語氣平淡，沒有邀功，也沒有卑微。
周圍的太監和侍衛都看呆了，連走在前麵的太子和三皇子都回頭看了一眼。三皇子眼神裡多了絲疑慮，太子則若有所思地點了點頭。五皇子愣了半天，才憋出一句：“知道了，謝……
謝七弟。”
這是他第一次跟蕭辰說
“謝”，以前他連正眼都懶得看蕭辰。
蕭辰沒再多說，轉身離開。走在宮道上，雪花落在他肩上，他卻一點不覺得冷
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剛才扶五皇子的那一下，不僅是身體力量的證明，更是讓其他人看到了他的變化。他知道，這隻是開始，隨著草藥調理和訓練的繼續，他會變得更強。
回到芷蘭軒，林忠早就煮好了粥，還加了點草藥粉。“殿下，您回來了！外麵下雪了，快喝碗熱粥暖暖身子。”
蕭辰接過粥碗，喝了一口，心裡盤算著：現有的草藥快用完了，得想辦法再找些，尤其是能增強體力、甚至能應對暗算的藥材。壽宴快到了，那是個大舞台，也是個大戰場，他得做好萬全準備，不僅要身體強，還得有應對突發情況的底牌。
他從床底拿出包著血爪草的破布，輕輕開啟，看著那暗紅色的葉片，眼神堅定。這東西雖然危險，但或許就是壽宴上的一張底牌。不過現在還不是用的時候，得先研究透它的藥性，就像研究敵人的弱點一樣，知己知彼，才能百戰不殆。
夜色漸深，芷蘭軒的藥香還在飄著。蕭辰坐在燈下，一邊記錄草藥的用法和效果，一邊修改訓練計劃。他知道，草藥調理和體能訓練，就像車的兩個輪子，缺一不可。隻有兩個輪子都轉起來，才能跑得更快，走得更遠。壽宴越來越近，他必須在那之前，把身體練到最好，把底牌準備好，才能在那場沒有硝煙的戰場上，站穩腳跟，甚至逆風翻盤。
“林伯，明天再去西苑一趟，找找有沒有地黃和牛膝，注意安全，彆被人發現了。”
蕭辰叮囑道。林忠點點頭：“放心吧殿下，老奴這次肯定不認錯草藥，也不跟人閒聊了！”
蕭辰笑了笑，他知道，林忠雖然偶爾犯迷糊，但絕對可靠。有林忠幫忙，有草藥調理，有科學訓練，他有信心，在即將到來的壽宴上，讓所有人都大吃一驚。