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\"content\": \"（〔法〕雅克-阿蘭·拉尚著，夏夢舟、蔡燕譯，上海世界圖書出版公司，20.2萬字，2016年1月第1版，38元）\\n\\n△本書作者是一位法國整骨醫生，書中總結了他三十多年來對於行走的思考和研究，解釋了他建立的“支撐走路法”的益處；改善姿態，消除病痛，從而體驗真正的活力、輕鬆與快樂。\\n\\n〇蘇格拉底、柏拉圖、亞裡士多德、伊壁鳩魯、尼采、康德、盧梭、瓦爾澤，他們都是偉大的步行家，他們的作品見證了行走，是如梁柱般支撐起他們的靈感和創造力的來源。蘇格拉底在行走中傳授知識；尼采隻有在行走時才能思考和記錄他的名言警句；菲利普·羅斯站著寫作；維克多·雨果在根西島流放時也一樣。\\n\\n〇走路是一種自發的、無意識的行為，它源於生命，早在母體子宮內就開始發育形成的運動感官神經。在出生後2個月左右，其關係及空間維度便會形成。\\n\\n〇“病態”走路：醉漢步態、蜿蜒步態、足跜步態、泥沼步態、收割步態、雙側收割步態、小步態和慌張步態、跳躍步態、搖擺步態、跨國步態、不完整步態、後退步態、致意步態。\\n\\n〇身心統一建立在感覺和感情之上。\\n\\n〇巴黎區的人每人每天走9744步。\\n\\n（2016年10月12日晚11:55閱畢）\\n\\n\"
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