天剛亮，張月琴還沒來得及吃早飯，衛生所的門又被敲響了。她抬頭看去，門外站著幾個熟悉的麵孔，都是前兩天來治腰腿疼的村民。他們沒有進屋，隻是站在門口，互相看了看。
“張醫生，我們想問問……你昨天說的那個操，什麼時候教？”一個中年婦女開口，聲音不大，但語氣認真。
張月琴放下手裏的筆，站起身。她昨晚翻了半宿的舊醫書，又在紙上畫了幾個動作圖解。登記本上的名字越來越多，光靠敷藥推拿，她一個人顧不過來。這些人每天下地幹活，身子像被拉緊的繩子，遲早要斷。
“今天就教。”她說，“你們現在能叫幾個人過來嗎？越多人越好。”
那女人愣了一下，隨即笑了：“我去喊我婆婆！她天天說膝蓋發沉。”
不到半個鐘頭，村口打穀場邊上已經聚了十幾個人。有老有少，多數是常來做理療的。有人手裏還拿著掃帚，顯然是剛掃完院子就趕來了。張月琴站在人群前麵，背對著初升的太陽。
“這套操不難。”她說，“一共六節，每節八拍，十分鐘就能做完。早晚練一次，比吃什麼補藥都強。”
沒人說話。有幾個老頭抱著胳膊站在後排，臉上寫著不信。一個年輕男人小聲嘀咕：“伸伸手腳能頂啥用，還不如多乾點活實在。”
張月琴沒理會。她走到空地中央，雙腳分開與肩同寬，深吸一口氣，開始做第一節“提氣昇陽”。
雙手從身側緩緩抬起，掌心向上，像是捧著什麼東西。抬到頭頂時輕輕合攏，再慢慢落下。她的動作很慢，但每個節點都清晰分明。呼吸和動作配合著，一起一落。
“跟著我。”她說，“手不要用力，像拎著兩片葉子那樣輕。”
第二排的一個大嫂試探著抬起手，學著她的樣子。旁邊人看見了，也跟著動起來。第三遍時，已經有七八個人在跟做。
做到第三節“摩膝固腰”時，張月琴放慢節奏，轉身麵向大家：“彎腰的時候，膝蓋要鬆，別鎖死。手搓膝蓋，一圈一圈，方向要一致。”
“為啥不能來回搓？”有人問。
“來回搓容易傷關節。”她說，“順時針三十六下，換左邊再三十六下，早晚各一次，老寒腿會好。”
人群中傳來低低的議論。一個拄拐的老漢試著蹲了半下，立刻皺眉：“我這腿僵得很，蹲不下。”
“不用勉強。”張月琴走過去，扶住他手臂，“先站著搓，等熱了自然能彎。今天蹲一寸，明天就能蹲兩寸。”
老人點點頭，把手放在膝蓋上慢慢揉起來。沒一會兒，額頭冒出細汗。
第四節“踮足歸元”，所有人跟著提腳跟、落地、再提。剛開始歪歪扭扭，幾輪下來竟有了整齊的節奏。清晨的空氣裡，隻有腳步落地的聲音和均勻的呼吸。
一套做完，張月琴收勢站立。她問：“有什麼感覺？”
“身上熱了。”那個最早來問操的女人說，“我後腰這塊，以前天一涼就發緊，現在好像鬆了點。”
“我腿也不那麼沉了！”另一個接話。
後排一個老頭終於鬆開抱在胸前的手臂，低聲說：“我早上起來手指總發木，剛才那一套做完，指尖都活了。”
張月琴笑了笑：“這才第一回。練久了，走路會輕快，幹活也不容易累。咱們種地的人，身子是本錢，不能等到壞了才修。”
“以後每天都這個時候練嗎？”有人問。
“五點半開始。”她說，“我在這兒等你們。”
第二天同一時間，打穀場上的人多了近一倍。不僅有之前來過的，還有帶著孩子來的母親，坐著輪椅被推來的老人。一個年輕媳婦一邊做一邊回頭喊：“娃！別跑遠了，待會跟你奶奶一起練！”
張月琴站在隊伍前麵，逐個糾正姿勢。看到有人動作太猛，她就伸手按住肩膀：“慢一點，這不是趕工，是養自己。”
有個小男孩做得特別認真，小臉漲紅。他奶奶笑著說：“這娃昨晚上睡覺前還在床上比劃呢。”
中午時分，王嬸路過衛生所，看見張月琴在寫東西。她探頭一看，是一張名單，上麵寫著名字和備註。
“李秀蘭——左膝冷痛，建議加拍膽經；趙大柱——肩頸僵硬，重點做第二節；孫桂香——產後體虛，收勢多站一會兒……”
“你還給每個人改動作？”王嬸問。
“身子不一樣，練法也不能一樣。”她說，“隻要願意練，我就一個個教。”
到了第五天清晨，打穀場邊上的空地已經站滿了人。有人自帶小板凳坐在後排，邊看邊學。兩個原本不信的老人也來了，站在樹蔭下跟著比劃。
張月琴做完示範，正準備講解要點，忽然聽見身後傳來聲音。
“張醫生，我家那口子癱在床上三年了，他能練嗎？”一個女人站在人群外，手裏攥著一條毛巾。
張月琴轉過身，看著她：“他在家嗎？”
“在，我把他揹來的，在那邊車上躺著。”
眾人讓開一條路。一輛農用三輪車停在路邊，車上鋪著棉被，一個男人躺在上麵，蓋著毯子。
張月琴走過去，掀開毯子看了看他的腿。肌肉有些萎縮，但腳趾還能輕微動彈。
“能練。”她說，“我教你幾節簡單的，你每天幫他做一遍。人不動，血就堵，哪怕動一根手指，也是通路。”
女人眼睛一下子亮了：“真的行？”
“行。”她說，“你現在就學。”
她當場演示了臥床版的三節動作：握拳展指、踝泵運動、腹式呼吸。女人蹲在車邊，一遍遍模仿，嘴裏默唸口訣。
“手要這樣翻，對，像扇風……”
其他人靜靜地看著。沒有人笑，也沒有人走。
第六天清晨，天還沒全亮，打穀場上已經有了人影。他們自發排成佇列，從第一節開始做起。動作雖不整齊，但每個人都認真。
張月琴來的時候，看見一個小孩正在教更小的妹妹：“手要舉高，像摘果子那樣。”
她站在一邊看了會兒，然後走進隊伍前方。
“今天我們把速度放慢一點。”她說，“注意呼吸，吸氣時手往上，呼氣時往下。錯了沒關係，隻要不停。”
陽光照在人群身上。他們的影子投在土地上，隨著動作起伏晃動。
一個老人做完最後一節，站在原地沒動。他低頭看著自己的手，突然說：“我十年沒這麼輕鬆過了。”
張月琴走到他身邊：“明天還來嗎？”
老人點點頭：“來。我還想教我孫子，讓他別等到老了才知道護身子。”
第七天清晨，隊伍擴大到了四十多人。有人帶來了錄音機，放著慢節奏的音樂。孩子們在邊上跟著跳，當成遊戲。
張月琴發現，村裏的氣氛變了。人們見麵不再隻說收成和天氣，還會問一句：“你練操了嗎？”
衛生所的掛號人數沒有減少，但新來的病人少了些。倒是原來常來的那些人，臉色一天比一天好。
她開始在操後加一段講解：“為什麼彎腰要屈膝？因為脊椎不能硬折。為什麼搓膝要順時針？因為氣血走向是固定的。你們記住，身體不是機器，壞了能換零件。它是一個整體，一處動，處處連。”
第八天清晨，天空飄起細雨。張月琴以為沒人來，推開衛生所門時卻愣住了。
打穀場的屋簷下，整整齊齊站了二十多個人。他們沒帶傘，就站在滴水線下方，踩著乾燥的地磚，準時開始練習。
雨水順著瓦片流下，在他們身後形成一道水簾。
張月琴走過去，站到隊伍最前麵。
“下雨也要練？”她問。
“你說過，貴在天天練。”一個女人答，“我們不想半途而廢。”
她點點頭，舉起雙手。
“第一節，提氣昇陽——開始。”
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