幫陳綺按摩——這是李昱一早就計劃好的！
在經過高強度的訓練後，陳綺肯定會感覺肌肉痠痛……而這，便是收取“保健按摩師”的經驗值的絕好機會！
先在武術教學中扮演“老師”和“武道家”，接著在後續的肌肉按摩中扮演“保健按摩師”。
這般一來，便形成了“一條龍”式的收取經驗值的完整流程！
給陳綺上一堂“武術課”，就能連續扮演三種角色，實在是太賺了。
為此，李昱特地從“簡宅”裡找到這張布墊，做了最為充足的準備。
當然，儘管李昱是為了經驗值，才那麼熱心地幫陳綺按摩，但他也是真心想多幫幫這個小姑娘。
不管怎麼說，他與對方也是締下了師徒情誼。
從“都視黃隆為敵人”這一角度來考量，他與陳綺已經算是半個盟友了。
於情於理，他都應該在力所能及的範圍之內，多多給予她幫助。
再不濟，順勢和她加深關係也是好的，畢竟她是李昱拉攏振邦武館的十分關鍵的突破口。
陳綺在墊子上趴下後，李昱便移步至其身旁，盤膝坐定。
“綺兒，不必緊張，放輕鬆。”
陳綺全身上下——從頭頂到趾尖，全都緊繃著，肉眼可見的拘謹。
在李昱的輕聲提醒下，她才深吸一口氣，然後竭儘所能地放鬆肌肉。
話雖如此，她的身體依然僵硬。
彷彿趴在這張墊子上的不是一個大活人，而是一截木頭。
趁著這一檔兒，李昱調整體位——分開雙腿，跨過陳綺的脊背，兩隻膝蓋頂著墊子，整個人懸在她身上。
李昱決定按照從上往下的順序，依次按摩陳綺的肩膀、雙臂、腰腹與腿腳。
在雙手掐上陳綺雙肩的這一霎間，李昱瞬間愣住。
——好有彈性的肌肉！
迥異於幫簡奈爾和奧莉西婭按摩時所摸到的僵硬肌肉，陳綺的肌肉很軟、很有彈性，手指掐進去後，感覺整個手掌都要陷進去了。
擁有柔軟、彈性良好的肌肉，對身體有諸多益處。
首先是提升靈活性，擴大活動範圍，能輕鬆完成彎腰、轉身、抬手等日常動作。
其次是優化運動表現，預防損傷。在進行運動時，有彈性的肌肉能更高效地儲存和釋放能量——像彈簧一樣——提升力量和爆發力。同時，它能讓關節處於正常的運動軌跡，減少因僵硬導致的扭傷、拉傷。
最後便是加速運動後恢複。運動後，柔軟放鬆的肌肉有助於血液迴圈，能更快地帶走乳酸等代謝廢物，減少延遲性肌肉痠痛，讓身體更快恢複。
此外，還有著改善體態與身體對稱性的好處。緊張的肌肉——如長期伏案導致的胸肌緊張——會拉扯骨骼，導致圓肩、頭前伸等不良體態。柔軟鬆弛的肌肉有助於恢複身體平衡和自然挺拔的姿勢。
李昱的指尖滑過陳綺肩頭的每一根線條，越摸越覺得驚訝。
如此柔軟的肌肉，可不是光靠鍛鍊就能擁有的，隻有中了“基因彩票”的幸運兒，才能擁有這種得天獨厚的卓越身軀。
毫不誇張的說，此乃真真正正的“天選武師聖體”/“天選運動員聖體”！
——不僅學習能力驚人，就連身體也這麼優越……真是不可多得的武學奇才。
如果他是專注於傳道授業的師匠，恐怕會為擁有如此優異的徒弟而歡欣鼓舞吧。
感慨過後，李昱集中精神，專心致誌地按捏陳綺的肌肉。
李昱捏第一下時，陳綺麵無表情，反應平平。
李昱捏第二下時，陳綺輕挑眉梢，眨了眨眼。
李昱捏第三下時，陳綺再也控製不住自己的麵部表情，頰間染滿錯愕的神色。
因為她平日裡總讓陳振幫她按摩，所以她十分清楚優秀的、能加快肌肉恢複的按摩是什麼樣的。
出於此故，她即刻感受到李昱的按摩水平之高超！
角度正好！力度不輕不重！
就按摩水準而言，甚至比其兄陳振還要厲害！
她明顯感覺到自己的肌肉正在李昱的按捏下逐步恢複過來。
如此厲害的按摩手法，她還是首次體驗到。
在大感驚愕的同時，她不由得沉下眼皮，眯細雙眼，像極了正在享受梳毛的小貓咪。
因為是東方人，所以陳綺的骨架相當小。
出於此故，明明她與簡奈爾是差不多高的（1米65），但乍一看去，她似乎比簡奈爾小了一圈。
整體而言，她屬於“身段纖細”的那一型別。
可詭譎的是，她的胸脯和屁股卻異常飽滿。
更詭譎的是，明明她這兩個部位很飽滿，卻與頭頸、四肢形成微妙的勻稱感，不會給人以一種畸形的感覺。
簡單來說，就是大得正到好處。
穿著較為緊身的武道服，其胸脯的存在感更是大大增加了。
雖是令人驚歎的身材，但李昱的反應倒是相當平靜，臉色如常——因為簡奈爾、常陸寧寧都是這種型別的身材，他早已是見怪不怪了。
相比起她的傲人身段，還是她這充滿彈性的全身肌肉，更能讓李昱感到在意。
這時，李昱後知後覺地意識到一個問題。
——她之前扮作“陳皮”時，究竟是怎麼把這兩大坨玩意給藏起來的？
如果是用布條將其強行“收束”，那得費上多少布條，花上多少力氣啊？李昱忍不住地暗忖。
平靜、安寧的時間，在這片不大不小的空地上緩慢流逝。
李昱專心按摩，陳綺專心享受。
出於太過舒服的緣故，陳綺的意識已是半模糊，彷彿隨時都會睡著。
不知不覺間，李昱已依序捏完她的肩膀、手臂、腰身和雙腿。
眼下……隻剩下她的兩隻小腳。
當李昱倏地抓住她的兩隻腳踝時，陳綺猛地睜大眼睛。
“師、師傅，腳就不用捏了吧？”
她說著下意識地想要將兩隻腳收回來。
她是因為不想踩臟李昱的墊子，纔在上墊之前脫去了鞋襪。
但李昱已經搶在她收腳之前，及時將她的兩隻小腳牢牢抓在掌中——在這一方麵，李昱有著格外豐富的經驗。
“那可不行，腳是最需要按摩的部位。足底按摩能顯著刺激各部位反射區，使得血液迴圈暢通，排除積聚在體內的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達到治療效果。”
“部位反射區？新陳代謝？”
“簡單來說，就是足底按摩很有用處，其他部位都可以忽略，唯獨足底不能漏過。”
李昱算是發現了，陳綺的文化水平並不高。
更準確來說，她似乎冇接受過現代的理工科教育。
慣性、新陳代謝、部位反射區……這些理工科的專有名詞，她一概不知。
李昱的理工科並不好——他以前是念文科的，理科水平連乏善可陳都算不上，隻能以一塌糊塗來形容！
初中時還能遊刃有餘地在理科考試中考高分，可上高中後就不知怎的，完全跟不上課程了。
在高中的理科考試中，他會飛快地將每一道選擇題都選上C，然後直接趴下睡覺，為接下來的文科考試蓄養精神，或是在草稿紙上寫短篇小說——而這，就成了其日後的職業生涯（網路小說家）的起點。
儘管他自個兒的理科水平十分差勁，但當陳綺的理科老師倒也綽綽有餘了。
日後有機會的話，可以為她安排“理科課程”。李昱暗忖。
在幫陳綺補習基本的理科知識的同時，還能再漲一波“老師”的經驗值，委實是一個不錯的主意。
二人對話間，李昱已將陳綺的雙腳抱緊在懷中。
如此，任由陳綺如何掙紮，也收不回她的兩隻腳。
李昱完全不給陳綺繼續爭辯的機會，直截了當地拉高她的褲管，露出骨節分明的精緻腳踝，以及光滑瘦削的小腿肚。
直到這時，李昱才霍然發現陳綺的兩隻腳踝上都繫著紅色的腳繩。
鮮紅的腳繩與白皙的肌膚形成鮮明的對比，看著格外誘人。
這兩根腳繩一直被褲管擋著，所以李昱此前都冇發現過。
“綺兒，原來你有佩戴腳繩啊？”
“咦？是的……因為我覺得這兩根腳繩非常好看。”
說到這兒，陳綺頓了頓，然後小心翼翼地征詢道：
“您不允許我戴腳繩嗎？”
不同的師門往往有著不同的、千奇百怪的規矩。
比如不準下棋，因為這很不吉利。“輪到你走了”、“該你走了”……你走我走，最後大家都走完了。
再比如不能說“你要飯嗎？”，因為這也很不吉利，得說“你添飯嗎？”。
誰也不知道自己現在所拜的這個師傅，是否有著“不能戴腳繩”等諸如此類的忌諱。
畢竟，在傳統觀念裡，腳繩並非正經姑娘該有的裝飾。
在封建時候，常戴腳繩的群體是娼妓。
李昱又不是老古板，自然不會有“不能乾這個”、“不能戴那個”等亂七八糟的規矩。
陳綺話音剛落，他便隨口答道：
“那倒不是，這兩條紅色腳繩還挺好看的，很適合你，你繼續戴著吧。”
陳綺一怔，然後囁嚅著輕聲道：
“謝、謝謝……”
繼簡奈爾的裸足、奧莉西婭的白絲足後，李昱摸到了第三種玉足——繫有紅色腳繩的玉足。
與簡奈爾、奧莉西婭一樣，陳綺的腳也是從大趾到尾趾的長度依照等差數列遞減的那種型別……該死，李昱還是想不起來這種腳的學名是什麼。
總而言之，這種腳非常好看，給人以一種整齊的勻稱感。
陳綺的腳很小，比簡奈爾還小上一點，約莫是35號，外形並不骨感，而是頗有肉感，按捏起來軟乎乎的，腳底是象征氣血充足的白裡透紅的顏色，摸起來熱乎乎的。
李昱的指尖貼上她那白嫩的足心後，就像是觸碰到了一縷高檔絲綢，險些滑開。
這種又軟乎又溫熱的腳，按捏起來各位舒適，李昱都不由得按入迷了。
值得一提的是，當李昱正式開始為陳綺做足底按摩時，陳綺並未發出淒厲的叫喊，而是全身微顫，彷彿有無數道電流在其體內奔躥。
她的這種奇怪反應，使李昱不禁一愣。
“綺兒，你怎麼了？”
“我、我的腳……唔……！很怕癢……噫……！”
“可我並冇有撓你的腳心啊。”
“我的腳……唔……！隻要被摸……唔……！就會覺得癢……噫……！”
——原來如此……所以你纔不願讓我碰你的腳。
李昱算是明白為什麼剛纔他抓陳綺的腳時，她會那般牴觸了。
“忍一忍吧，很快就會結束的。”
說罷，李昱聚攏心神，專注於懷中的兩隻小腳。
不難看出，陳綺的腳不是一般的怕癢。
在李昱給她按腳時，她全程保持著“全身發顫”的狀態。
為了壓製自己的叫聲，她不得不把右手手背塞進嘴裡緊緊咬住。
終於……在陳綺的苦苦忍耐下，李昱的按摩結束了。
在緩緩放下她的兩隻小腳後，其腦海中的係統音如期而至：
【叮！以嫻熟的手法幫人按摩；成功緩解他人的肌肉痠痛。成功扮演“保健按摩師”！】
【“保健按摩師”Lv.1進度：72％→80％】
——很好！“保健按摩師”也快升級了！
李昱一邊暗喜，一邊對陳綺說道：
“現在，你站起來活動一下，有感覺身體變好一點嗎？”
陳綺聞言，立即起身，用力舒展四肢，然後原地蹦跳了幾下。
霎間，她臉上浮滿濃鬱的愕色，儼然一副不敢置信的模樣。
其身體的變化，已經不是“變好一點”這麼簡單了！
她隻感覺筋骨舒暢，說不上來的爽快！
尤其是她的兩隻腳，因為受到李昱的重點關照，所以變化得最為明顯。
從趾尖到足跟，每一寸肌肉、每一根骨頭都變得格外舒緩，就像是一台生鏽多時的器械，終於除去了鏽跡。
“師傅，謝謝，我感覺好多了！”
李昱輕輕頷首：
“那就好。”
陳綺眨了眨眼，霍然想到什麼，隨即迫不及待地昂首說道：
“師傅，既然我的身體已大大恢複，那麼……”
李昱早就料到她想說什麼了，故而不假思索地斷聲回絕：
“不行。今天的訓練到此為止，回去好好休息。”
“是……”
陳綺剛昂起來的小腦袋，又垂了下去。
……
……
翌日，淩晨1點38分——
舊金山，楓樹街，26號（“簡宅”），李昱的房間——
李昱平躺在床上，圓睜著雙目，直勾勾地緊盯著早已看慣的天花板。
近日以來，他著實體會到了新技能“龍精虎猛Lv.B”的強勢。
就跟李昱所料想的那般，其體力、精力的恢複速度增強為常人的8倍後，他每天所需的睡眠時間大大減少！
原先需要睡上7、8個小時才能恢複的疲勞，現在隻需要睡上1、2個小時就夠了！
睡眠質量有了飛躍性的提升，每天的可活動時間大大延長——這固然是一件好事。
但是……這引申出了新的問題。
多出來的這些時間，他該乾些什麼？
鍛鍊身體？完全冇有這個必要。
係統給出的技能全都是“概念級”的。
哪怕李昱每天過著吃飽睡、睡飽吃的肥宅生活，他的體能也會在技能“一騎當千Lv.B”的加持下，始終處於“高質量人類”的水準。
同理，他的八極拳、戚家刀法等技藝也會一直保持在當世一流的水平。
不需要鍛鍊身體，也冇啥能乾的事情……為了打發漫漫長夜，李昱先將伐折羅的刀鋒給磨了，接著又將他的那堆槍械給仔細擦拭了一遍。
磨完刀、擦完槍後，他便開始整理房間，做做家務。
如此，總算是將幾個夜晚給打發了。
而現在……就在今夜，他終於是乾無可乾。
他在23點準時上床睡覺，然後在淩晨1點因睡飽而睜開眼睛。
冇有能做的家務，冇有待辦的事項……於是乎，便有了當下的“盯著天花板發呆”這一幕。
他目前已經是“完全睡飽”的狀態，精氣神充盈得很，縱使想睡也不可能睡著了。
——起來看看報紙吧。
打定主意後，他掀開身上的薄被，站起身，大步走向一旁的長桌。
他最近從街坊們那兒收到不少報紙，都還冇來得及閱覽。
雖然都是好幾天前的報紙了，但拿來打發時間，倒也合適。
李昱在桌前坐定後，隨手抽出一份報紙，剛一翻開，就看見了顯眼的、聳人聽聞的大字——舊金山的治安在惡化！
李昱輕挑眉梢，因被勾起興趣而定睛細看。
這通報道乃是十分典型的“總分總”格式
第一部分是大致概述舊金山的治安現狀，增加了多少起犯罪案件。
第二部分便是展開細述，將舊金山治安的不斷惡化歸罪於舊金山警方的無能、黑手黨勢力的迅速膨脹……等等等等。
最後一部分便是以犀利的筆鋒痛斥舊金山市政府的不作為，要求舊金山市政府儘快拿出對策，讓舊金山的市民們能夠安居樂業。
有意思的是，在這篇報道的最後，撰稿人藉著“十字軍”陰陽了一把舊金山警方——
（怪不得舊金山的市民們普遍對“十字軍”有好感，因為‘十字軍’乾了本應是警察們該乾的活！）
李昱越看越覺得文筆熟悉。
他趕忙看向文章底部的署名——謔，果不其然，撰稿人是他的老熟人索菲亞。
原來他隨手拿來的這份報紙，就是索菲亞所隸屬的、以鍼砭時政為主的海灣日報。
——嗯？慢著……
李昱轉動視線，再度掃過“舊金山的治安在惡化”、“舊金山警方無能”、“十字軍”等字眼。
他忽然想起就在今天……啊、不，準確來說是在昨天早上，他因教導陳綺，而使“老師”順利升級為Lv.3後，解鎖了一個新角色——
李昱立即開啟自己的係統介麵，筆直盯視“義警Lv.1（0％）”的詞條……兩邊嘴角緩緩翹起。
他想到了打發漫漫長夜的方法！