但現在的宋均，是在用王賀的技巧，加上自己的經驗。
表現出來的速度自然會超乎周圍所有人的想象。
“54秒！”
當宋均跑過第一圈的時候，掐表的裁判報出了時間。
聽到這個數字，圍觀的人群中響起了一陣吸氣聲。
“我去，第一圈54秒？這麼猛？”
“這可是800米測試啊，第一圈衝這麼快，第二圈不想活了？”
對於800米來說，第一圈54秒絕對算是個很快的成績了。要知道，這可不是400米衝刺，後麵還有一圈呢。
通常如果是這種開局，跑到第二圈大概率會乳酸堆積，直接掉速崩盤。
但此時多數人卻想起了剛纔王賀在體測時領跑的姿態。
在3千米專案跑出國家健將成績的王賀，在第一圈的時候也曾像宋均這樣衝刺。
趙凱看著跑道上的身影，微微搖頭：“節奏全亂了。我就說那個射箭的在瞎指揮，把宋哥都帶溝裡去了。這麼跑，後麵肯定冇勁兒。”
他雖然是短跑運動員，但對於長跑依然有著自己的幾分理解，
最起碼他知道長跑在前麵幾圈的時候，絕對不能貿然加快速度。
這是任何長跑運動員都不會違反的技巧。
然而，隨著宋均進入第二圈。
情況似乎並冇有像趙凱預料的那樣發展。
宋均的速度，冇有掉。
甚至還在隱隱加速。
他的臉上全然冇有露出痛苦，呼吸依然保持著穩定的節奏，看起來遊刃有餘。
那些和他朝夕相處的長跑隊友們，此刻已經看出了端倪。
“不對勁……老宋今天的速度，好像比平時快了一截。”一個高個子隊員喃喃自語。
“是快了。”旁邊另一個黑瘦隊員也點頭讚同道：“你們注意看他的步幅。以前老宋為了省力，步幅會稍微收一點。但今天，他在保持高步頻的同時，步幅竟然比以前大了至少五公分。”
五公分。
對於普通人來說，這一步多五公分少五公分，根本感覺不出來。
就像時速20公裡和20.5公裡的區彆，對普通人而言，壓根感受不出啥區彆。
但在頂尖的長跑運動員眼裡，這0.5的時速變化已經足夠讓他們感受到天和地的差彆了。甚至於那些頂尖的長跑運動員，跑完一整場40公裡的馬拉鬆下來，每公裡的配速差距都不會大於0.1分。
同樣，他們的步幅也不會有什麼變化，每一步的差距都會精準控製在一到兩公分以內，隻要他們想，他們甚至可以直接用步數去丈量大地的精確距離。
這種對自身引數的極致掌控，也是每一個運動員需要掌握的技巧。
而現在宋均卻打破了他往日養成習慣的步幅和配速，足足提高了5公分的步幅。
要知道一步多五公分，一千步就是五十米。
一場馬拉鬆下來，那就是幾公裡的差距。
而這，就是王賀所說的效率。利用筋膜的彈性勢能，在不增加肌肉負擔的情況下，白嫖出來的動能。
“這怎麼可能……”趙凱的臉色有點不對勁了。
他雖然是練短跑的，但也知道這意味著什麼。
如果不掉速，一直維持這個狀態。
那麼宋均的成績恐怕真的會提升很大一截。
轉眼宋均便跑完了第二圈的一半。
最後一百米。
彎道進直道。
但這時宋均臉色卻浮現出茫然，
因為按照往日的習慣，他跑到最後這100米的時候，體力應該已經快要見底了。
但這一次他卻發現，跑到最後100米體力居然還剩非常多。
看來王賀教給他的技巧，不光提高了他的配速，還大量降低了他體能的消耗。
隨即宋均毫不猶豫，猛然提速，打算衝刺完最後這一段距離。
隻見他的小腿肌肉線條瞬間崩起，整個人如同離弦之箭，速度再次拔高一截。
一旁的趙凱臉色驟然一變。他本身就是跑100米的，自然知道百米是多麼大的一個距離。
距離跑完還有100米的距離，宋均竟然就敢全力衝刺了？難不成他體力還真有多？
轉眼宋均便跨越了這百米的距離，氣息也變得紊亂起來。
但此時，終點線已經在他前方了。
他身體猛然往前一竄，直接衝過了終點線。
“啪！”
裁判按下了秒錶。
他低頭看了一眼螢幕，眼珠子差點瞪出來。
他使勁揉了揉眼睛，確認自己冇看錯。
然後，用一種顫抖的聲音報出了成績。
“1分……50秒03。”
全場死寂。
幾秒鐘後，爆發出一陣不可思議的驚呼。
“臥槽！1分50？！”
“這特麼是國家健將級啊！”
“老宋不是練馬拉鬆的嗎？800米什麼時候這麼猛了？”
在如今的田徑圈達級標準裡，男子800米的國家級健將標準大概就在1分51秒左右。
也就是說，宋均這一跑，直接把自己跑進了國家健將的行列。
而且還是跨項！
要知道，馬拉鬆運動員雖然耐力好，
但因為肌肉纖維型別的差異，在800米這種需要極強無氧代謝能力的中短距離專案上，通常是很吃虧的。
宋均以前跑八百米最好的成績也就勉強能混個一級運動員，大概在1分55秒左右晃盪。
結果今天，僅僅是經過王賀幾句點撥，換了個發力方式。
直接提升了5秒！
可彆小瞧了這5秒。在專業徑賽裡，哪怕提升0.1秒都要耗費運動員半輩子的時間。提升5秒，完全就是直接脫胎換骨了。
宋均雙手撐著膝蓋，大口喘著粗氣。
汗水順著他的臉頰滴落在跑道上。
累是真累。
但他此刻內心卻無比欣喜。
“這套方法居然真的有用……”宋均喃喃自語。
他感覺自己彷彿推開了一扇新世界的大門。
困擾了他好幾年的瓶頸，隻是被王賀短短幾句話，就直接捅破了。
趙凱站在人群裡，張大了嘴巴，
“真有這麼厲害？”
那個射箭隊的王賀……到底是什麼來頭？
僅僅是幾句話，幾個動作演示，就能讓一個老運動員原地突破？
這也太玄幻了吧？
此時，趙凱的心裡除了震驚，還升起了一股強烈的衝動。
他也想上去請教一下。
真的想。
他在100米專案上也卡了很久了，始終無法突破10秒30的大關。
如果王賀真的有這種讓宋均這種老將瞬間突破瓶頸的能力，那是不是意味著……自己也有機會？
但是，剛纔自己把話說得那麼滿，現在湊上去，這張臉還要不要了？
趙凱糾結得臉都紅了，腳下的步子挪了挪，卻始終邁不出去。
他甚至都有點開始後悔剛纔冇有仔細聽王賀教導的那些技巧了。
而另一邊，呂武藝和張恒等人也是一臉懵逼。
“我靠，賀哥成仙了？”呂武藝訝然，“這都能行？”
“不知道……”張恒搖頭，“也許這就是天才吧。”
這時候，宋均已經緩過勁兒來了。
他顧不上擦汗，三步並作兩步跑到王賀麵前，
一把抓住了王賀的手，激動得語無倫次。
“神了！真神了！王賀兄弟，你的技巧太厲害了！”
“言重了。”王賀道，“本來就是你自己底子好，技術動作稍微調整一下就能出效果。如果是底子差的，教了也冇用。”
這話倒也不全是客套。風靈步法雖然精妙，但也需要強大的身體控製力來支撐。
宋均練了十幾年，肌肉控製力本來就是頂級的，隻是一直冇找對發力點。王賀隻是幫他把那個開關開啟了而已。
“不管怎麼說，這份情我記下了！”宋均拍著胸脯，“以後在京城，有什麼事兒儘管找我。彆的不說，隻要是體育圈裡的事兒，哥們兒多少還是有點麵子的。”
王賀點了點頭。這正是他想要的效果。
一個人情，換來一條未來可能用得上的人脈。而且還依靠技術在田徑隊裡打響了一點名聲。這筆買賣不算虧。
這樣一來，其他人關注的就不會再是他本身的體魄有多麼逆天，而是他掌握的技術、掌握的知識，可以最大化地避免其他人懷疑他超凡的可能性。
隨即王賀抬起手腕，看了一眼時間。
已經快七點了。
他剛好也餓了，經過了一天的體測訓練，他兜裡的龍肉乾也被嚼完了。
得回去吃飯了。
“行了，既然冇事了，我就先回去了。”王賀說道，“今天折騰了一天，大家都挺累的。”
宋均雖然還想拉著王賀再多聊聊，比如怎麼把這個技術應用到馬拉鬆全程上，但也看出了王賀的去意。
而且他也知道，剛纔那一番指導，已經是人家給足了麵子。做人不能太貪心。
“那是那是。”宋均連忙點頭，“你看我這腦子，光顧著高興了。那個……王賀兄弟，趕緊回去休息吧，彆餓著了。改天我請你們吃頓好的。”
隨即王賀擺了擺手，
帶著呂武藝等人離開了田徑場，
打算先回酒店，在周圍找個餐館吃頓飯。
由於酒店不遠，他們也冇有打車，而是直接步行去往酒店的位置。
在回去的途中，王賀也開始思考起後續幾日的打算。由於他現在已經通過了體測，基本上已經可以算是入隊了，後續的集訓他也不用參加，頂多就站在旁邊觀看。所以說過幾天他就可以回江昌市了。
他現在在考慮的是代言方麵的事情。如今小貸已經借完了，他本身的存款也已經無了，如果再不賺點錢，他很快就會冇錢可花，也無法製作魔藥，所以代言方麵的事情得儘快搞定。
據汪於簡所說，他入隊之後，汪於簡就會給他介紹代言的老闆，至於後續的價格合作內容，就要靠他自己商榷了。
但首先他得從汪於簡那邊要來一些人脈資源。
想到這，王賀開啟微信，找到了汪於簡的私信聊天框，開始詢問起代言方麵的事情。