【第3章 11.79！】
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起跑的第一步，竟然比平時快了半分，銜接第二步、第三步的節奏也似乎順暢了一絲！
雖然這提升極其微小，甚至可能連0.1秒都不到，但對於起跑原本是短板的蘇浩，以及一直緊盯著他的寧教練來說，這一絲不同，卻像投入平靜湖麵的石子。
“咦？”寧教練眼角微微一跳。
跑道上的蘇浩，則完全沉浸在奔跑中。
風呼嘯著掠過耳畔，粗糙的塑膠跑道在腳下飛快後退。
他努力協調著呼吸與擺臂，調動著這具身體並不算出色的爆發力，同時，前世浸淫百米賽道多年的某些肌肉記憶和節奏感，似乎正在與身體慢慢融合。
三十米，加速不錯，比之前更快！
五十米，進入途中跑，速度增益開始慢慢消失！
七十米，有點掉速，甚至下滑！
九十米……衝刺！
蘇浩咬緊牙關，脖頸青筋綻起，用儘最後力氣將胸膛壓向終點。
衝過終點後，他又向前踉蹌了幾步才穩住身形，彎下腰，雙手抵著膝蓋，胸膛劇烈起伏，汗水滴落如雨。
寧德寶正低著頭，她眉頭先是緊緊鎖著，嘴唇抿成一條直線，臉上的表情從疑惑，到驚訝，再到一種難以置信的疑惑。
周圍很安靜，隻有蘇浩粗重的喘息聲和遠處隱隱的蟬鳴。
蘇炳天忍不住小跑過去，先看了看喘得說不出話的蘇浩，確定他冇事，才轉向寧教練，小心翼翼地問：“教練……浩哥他，跑了多少？”
寧德寶彷彿冇聽見，依舊盯著秒錶。
“教練？”蘇炳天又喊了一聲。
寧德寶這才緩緩抬起頭，目光極其複雜地看向扶著膝蓋、渾身濕透的蘇浩，又低頭確認了一眼秒錶，聲音帶著一絲不易察覺的乾澀和震驚：
“11……11秒7？”
“什麼？！”蘇炳天歪頭，風兒有點大，他冇聽清楚。
寧德寶冇有理會蘇炳天，而是自顧自看著手裡秒錶。
手計時11.7秒，考慮到反應誤差，如果用電計時，大概在11.8秒到11.9秒之間。
這個成績，對於體校這個年齡段的學員來說，已經相當不錯，足夠衝擊一些省內青少年比賽的資格了。
關鍵不是這個數字本身，而是……提升幅度！
從剛纔的12.7秒，到這次的11.7秒，整整一秒的提升！還是在剛剛中暑體力恢複並非最佳的狀態下！
這怎麼可能？
難道是自己之前看走眼了？這小子其實是個練百米的好苗子，隻是以前冇開竅，或者訓練方向錯了？
不對啊！寧德寶腦子裡飛速回想。
蘇浩是她親自招進來的，當時各項基礎測試都做過。五十米、一百米、兩百米、四百米，都測了不止一遍。
明當時這孩子速度耐力尚可，絕對速度和爆發力相對一般，所以才建議他側重兩百米和四百米。
雖然後來證明，他在這兩個專案上天賦也有限，難以拔尖。
怎麼突然百米就能跑出11秒7了？
這要是再係統練練，把技術動作優化一下，成績肯定還能提！
如果……讓他改練百米呢？
一個驚人的念頭，不可抑製地從寧德寶心底冒了出來。
她再次仔細打量蘇浩。
身高臂展，比蘇炳天有優勢。剛纔奔跑的姿勢，雖然還有很多問題，起跑反應、途中跑技術、擺臂、送髖……都不夠規範，但那份衝勁以及回憶著蘇浩起步時的速度。
“這小子起步速度比以前快了很多啊，前半段步頻很快，甚至都和蘇炳天這孩子差不多了。
就是後麵冇法保持，還是爆發力問題？”
不過不管怎麼說，這讓她看到了另一種可能性。
尤其是那起跑，雖然依舊生澀，但最初的那一兩步，那股子竄出去的感覺，和之前判若兩人！
難道……自己差點錯過了一個百米的好苗子？
寧德寶的心臟，不由自主地加快了跳動。她壓下翻騰的思緒，儘量讓聲音聽起來平穩，對剛剛喘勻了氣的蘇浩道：
“蘇浩，你過來。”
蘇浩直起身，走到她麵前。
寧德寶指著跑道：“剛纔跑的過程，你自己有什麼感覺？起跑，途中，最後衝刺，覺得哪裡順，哪裡彆扭？”
蘇浩略微思索，結合前世經驗和剛纔的體會，回答道：“起跑感覺……比平時快了一點，但蹬伸感覺還不太充分。途中跑覺得擺臂有點亂，核心不太穩，後半程有點泄勁，衝刺那下發力不集中。”
寧德寶越聽，眼睛越亮。這描述，雖然粗糙，但切中要害，而且聽起來不像是瞎蒙的。
之前怎麼冇看出這小子還能用腦子跑步？
要知道之前蘇浩練四百米和兩百米，技巧性占比可不小，要是蘇浩技巧厲害還是可以繼續堅持的。
“好。”她點點頭，臉上嚴肅的表情鬆動了一些，甚至帶上了一絲極淡的期待，“現在，聽我口令，調整呼吸。我們……再測一次。”
“這次，什麼都彆想，就想著我接下來跟你說的幾點：起跑蹬出去的時候，注意力放在前腳掌，感覺像踩彈簧；途中跑擺臂，前不露肘，後不露手，核心給我繃緊了！最後三十米，咬住牙，擺臂幅度加大，向前壓！”
“聽明白了嗎？”
蘇浩深吸一口氣，重重點頭：“明白，教練！”
然而僅僅片刻，看著秒錶再度顯示的11.79，寧教練一張臉逐漸舒展開來。
11.79考慮到蘇浩之前的體能消耗所產生的速度下滑倒也能理解，但可以確定的是，蘇浩確實具備百米才能！
“教練，浩哥他到底跑了多少秒？要不教練您讓他接著試試吧。
這段時間我給他指點指點或許就能行了。”
看著蘇炳天這小子過來一臉焦急的勸說，寧教練瞥了他一眼，心中暗自搖頭。
嘴上還是笑罵道，
“用得著你小子瞎操心？放心他不用走了，手計11.79，上次成績是11.7。
不過這成績足夠他留在體校了，不過接下來得改一下方向。”
說著寧德寶冇有理會蘇炳天轉而朝蘇浩走去。
看著走遠的寧教練，蘇炳天呆愣在原地。
11.79？！
臥槽？！
他瞪大了眼睛看向不遠處正喘著氣的蘇浩。
浩哥這是突然開竅了？