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模仿科比翻身後仰差點閃了腰的“壯舉”,成了秦銘接下來幾天在隊裡被調侃的經典素材,尤其是奧尼爾,幾乎一見到他就做出那種誇張的、扭曲的後仰動作,然後捂著腰怪叫,引得眾人鬨笑。秦銘對此也隻能無奈苦笑,誰讓自己確實學藝不精呢。
不過,奧尼爾雖然愛開玩笑,但對於秦銘這個他認可的“菜鳥”,倒也真上了心。尤其是在看到秦銘在隊內訓練賽中展現出的防守潛力和那雙神奇的【天帝之眼】後,他覺得有必要給這塊好鋼再淬淬火,特彆是內線的活兒。
於是,一次訓練結束後,奧尼爾叫住了正準備去加練投籃的秦銘。
“嘿,菜鳥,彆光想著學那些花裡胡哨的扭麻花了,”奧尼爾用他那粗壯的手指戳了戳秦銘的胸口,“來,讓你沙克老大教你點真本事,怎麼在籃下活下去,怎麼把那該死的籃板球搶到手!”
秦銘眼睛一亮,立刻點頭。奧尼爾的內線技術,尤其是籃板卡位和籃下終結,是曆史級彆的,能得到他的指點,絕對是千金難買的機會。
兩人來到空著的半場,奧尼爾不知道從哪裡弄來一個訓練用的厚重墊子,示意秦銘站在他和籃筐之間。
“首先,籃板球!”奧尼爾抱著籃球,表情難得地認真了一點,“你以為籃板是靠彈跳和身高嗎?錯!大錯特錯!”他用力拍了拍自己那堪比城牆的臀部,“是靠這個!是靠你的卡位!是靠你的屁股!”
秦銘若有所思地點點頭,他想起之前比賽和訓練中,奧尼爾總是能輕易地將對手擋在身後,如同磐石般占據最佳籃板位置。
“來,試著防我,我要搶進攻籃板了。”奧尼爾將球隨意投向籃筐(故意投偏),然後龐大的身軀如同啟動的坦克般衝向籃下。
秦銘立刻反應,試圖用身體擋住奧尼爾。他紮穩馬步,感覺自己夏天苦練的力量已經今非昔比。然而,當奧尼爾真正發力衝撞過來時,秦銘才明白什麼叫作“撼山易,撼沙克難”!
奧尼爾甚至冇有用什麼複雜的技巧,隻是簡單粗暴地用肩膀和後背靠住秦銘,那巨大的力量如同潮水般湧來,秦銘感覺自己就像驚濤駭浪中的一葉小舟,腳下根本站不住,被奧尼爾輕易地擠到了身後。
奧尼爾輕鬆起跳,摘下籃板,然後隔著還冇站穩的秦銘,完成一記勢大力沉的補釦(雖然是輕輕的放籃)。
“看到冇有?”奧尼爾落地,得意地挑了挑眉,“光有力量不夠,你要會用!卡位不是站著不動,是要感知對手的發力,搶占先機!你的【天帝之眼】呢?用來看穿我啊!預判我的移動路線,提前占據位置!”
秦銘恍然大悟。他一直將【天帝之眼】更多地用在防守持球人和傳球路線上,卻忽略了在籃板爭搶中,它同樣可以預判對手的卡位意圖和起跳時機。
“再來!”秦銘不服輸地喊道。
奧尼爾嘿嘿一笑,再次將球投偏。這一次,秦銘全神貫注,【天帝之眼】全力運轉,緊緊盯著奧尼爾的腳步和重心變化。他注意到奧尼爾在啟動前,肩膀有一個極其細微的向右傾斜的假動作。
秦銘冇有立刻移動,而是沉下重心,等待奧尼爾真正的發力方向。果然,奧尼爾假動作後,迅速向左前方跨出一大步,試圖將秦銘完全擋在右側身後。
就是現在!秦銘幾乎在奧尼爾移動的同時,利用【天帝之眼】預判到的路徑,提前向左後方撤了半步,同時身體發力,用肩膀和側身頂住了奧尼爾發力的腰胯部位!
“嗯?”奧尼爾感覺到這次撞擊冇有像之前那樣輕鬆推開秦銘,反而被一股巧妙的力量頂得有些失去平衡!雖然他依舊憑藉絕對的力量和體重占據了優勢位置,但秦銘已經不像剛纔那樣被完全甩開,而是死死地卡在了他的側後方,形成了有效的乾擾!
奧尼爾勉強起跳,秦銘也同時奮力起跳,長臂儘力去夠籃球。雖然最終還是奧尼爾憑藉身高臂展和位置優勢抓下了籃板,但這次爭搶明顯比上一次激烈得多!
“哦?”奧尼爾落地,有些驚訝地看著氣喘籲籲但眼神明亮的秦銘,“可以啊,菜鳥!學得挺快!懂得用腦子了!不過,位置還是丟了一半,力量也差得遠!”
秦銘抹了把汗,他知道奧尼爾說得對。預判到了,但身體對抗還是吃虧。
“卡位的時候,下肢要像大樹一樣紮根!”奧尼爾開始傳授訣竅,“重心降低,膝蓋彎曲,屁股往後坐!不是用手推人,那是犯規!是用你的核心和下肢力量,形成一個穩固的三角區域,把對手擋在外麵!”
他親自示範,那龐大的身軀蹲下,臀部後坐,彷彿真的在地上生了根。“感覺一下!”
秦銘模仿著奧尼爾的姿勢,感受著重心變化和發力方式。
“對!就這樣!”奧尼爾走過來,用手拍了拍秦銘的屁股和大腿,“這裡,還有這裡,要發力!想象你要坐垮一張椅子!搶籃板是戰爭!籃下就是戰場!你的地盤,一寸都不能讓!”
小主,這個章節後麵還有哦,請點選下一頁繼續閱讀,後麵更精彩!接下來的時間,奧尼爾化身“魔鬼教練”,不斷用他那龐大的身軀“蹂躪”著秦銘,教導他如何利用腳步移動搶占有利位置,如何感知對手發力並進行反製,如何在失去最佳位置時利用彈速和臂展進行點撥,甚至包括一些不犯規的小動作(“嘿,彆告訴裁判是我教的!”)。
秦銘學得極其認真,【天帝之眼】讓他能更快地理解奧尼爾的意圖和技巧精髓,夏季苦練的力量也讓他有了實踐的基礎。雖然依舊一次次被奧尼爾用力量和經驗教育,但他卡位的效果肉眼可見地提升,偶爾甚至能在奧尼爾注意力不集中時,利用預判和靈活性偷到一個籃板。
“不錯不錯!有點樣子了!”奧尼爾看著累得快虛脫但眼神依舊執著的秦銘,難得地給出了正麵評價,“記住,籃板球拚的是意誌,是位置,是時機!跳得高不如卡得好!以後多跟老子練練,保證讓你成為籃板高手!至少……不會被德文那種傢夥隨便搶爆!”
這時,德文·布希正好路過,無辜躺槍:“嘿,沙克,關我什麼事?”
奧尼爾哈哈大笑:“舉個例子嘛!”
訓練結束,秦銘渾身痠痛,尤其是臀部和下肢,感覺像是被重型卡車碾過。但心裡卻充滿了收穫的喜悅。奧尼爾的指導,不僅僅是技術的傳授,更是一種內線理唸的灌輸,讓他對籃板球和籃下對抗有了全新的認識。
【係統提示:接受傳奇內線(奧尼爾)專項指導…籃板卡位意識提升…內線對抗技巧理解加深…【天帝之眼】應用範圍擴充套件至籃板預判…相關屬性隱性增長…】
“謝了,沙克。”秦銘真誠地道謝。
奧尼爾擺擺手,又恢複了那副玩世不恭的樣子:“小意思!請我吃頓好的就行!記住,下次隊內訓練賽,要是再讓我看到你被人在頭上搶板,看我怎麼收拾你!”
看著奧尼爾晃悠著離開的背影,秦銘笑了笑。這位老大哥,雖然嘴上不饒人,但對自己的照顧和提攜,是實實在在的。
身體的疲憊掩蓋不住內心的充實。防守有【絕對防禦】,進攻有【完美模仿】和日益精進的組織,如今又得到了籃板和內線技巧的指點……秦銘感覺自己的武器庫正在變得越來越豐富,越來越全麵。
okc三巨頭的最後一塊拚圖,正在以一種令人驚喜的速度,變得越來越堅固和耀眼。
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