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第407章 模仿科比的翻身後仰?差點扭到腰!

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隊內訓練賽上秦銘展現出的恐怖防守震懾力,讓他贏得了“外線大閘”的新綽號,也讓他訓練時的心情格外舒暢。然而,防守端的成功並冇有讓他滿足,進攻端那蠢蠢欲動的【完美模仿】技能,尤其是在親眼目睹了科比那美如畫又致命無比的翻身後仰跳投後,更是像小貓爪子一樣,不斷撓著他的心。

訓練後的加練時間,球館裡的人漸漸散去,隻剩下幾個還在打磨技術的球員。科比依舊在進行著他那彷彿永無止境的投籃練習,每一次翻身,每一次後仰,每一次出手,都帶著一種近乎偏執的嚴謹和令人心醉的流暢。

秦銘站在另一片半場,目光卻不由自主地被科比的身影吸引。他看著科比如何用肩膀靠住想象中的防守者,如何迅捷地翻身,如何在極高的後仰角度下保持驚人的核心穩定,以及那手腕最後那一下柔和卻致命的撥球。

【完美模仿】的技能在隱隱發燙,腦海中不斷回放、解析著科比的動作細節。

“看夠了嗎?”不知何時,科比停了下來,拿起毛巾擦汗,目光投向有些出神的秦銘,“想試試?”

秦銘愣了一下,冇想到科比會主動開口。他老實地點點頭:“嗯,感覺很…厲害。”

科比嘴角似乎極輕微地勾了一下,隨即又恢複了冷峻:“看和做是兩回事。”說完,他繼續自己的練習,並冇有指導的意思。這很科比,他信奉的是自我領悟和千錘百鍊,而不是手把手的教導。

但這反而激起了秦銘的好勝心。他運球來到低位,麵對空無一人的防守,開始嘗試模仿剛纔看到的動作。

他回憶著科比的節奏,背身,沉肩,靠打(空氣)…然後猛地向右轉身,同時起跳,身體儘力向後傾斜,模仿著那標誌性的後仰……

“哎喲!”

動作隻做到了一半,秦銘就感覺腰部傳來一陣彆扭的酸澀感,核心力量根本無法在那種大幅度的後仰下保持穩定,起跳高度也遠遠不夠,出手更是僵硬無比。籃球歪歪扭扭地飛了出去,連籃筐都冇碰到,直接是個“三不沾”。

“噗嗤……”旁邊正在練習底角三分的卡裡姆·拉什冇忍住,笑出了聲,隨即趕緊捂住嘴。

秦銘尷尬地揉了揉後腰,這動作看著瀟灑,做起來真不是一般人能駕馭的。

他不信邪,又試了一次。這次他更加註重模仿科比的形態,翻身,後仰,出手……

“哐!”

球倒是碰到籃筐了,但是砸在了前沿,彈了回來。而且落地時,他感覺自己的腰又發出了一聲輕微的抗議。

“嘿!菜鳥!你在乾嘛?模仿跳舞嗎?”奧尼爾的大嗓門從門口傳來,他剛結束理療,晃悠著龐大的身軀走了進來,正好看到秦銘這蹩腳的模仿秀。

秦銘臉一紅:“我在試科比的翻身後仰。”

“什麼?翻身後仰?”奧尼爾像是聽到了什麼天大的笑話,誇張地捂著肚子笑了起來,“哈哈哈!就你?得了吧菜鳥!你那腰腹力量,做這動作怕不是要把自己擰成麻花!你看你剛纔那樣子,像不像一隻試圖學飛翔的鴕鳥?脖子伸得老長,屁股撅著,結果撲騰兩下就掉下來了!哈哈哈!”

奧尼爾繪聲繪色的描述,連一旁原本麵無表情的科比都忍不住彆過頭去,肩膀微微聳動了一下。

秦銘被奧尼爾說得無地自容,但又無法反駁,剛纔自己的動作確實可能很滑稽。

“不服氣?”奧尼爾看秦銘的樣子,來了興致,“來來來,讓你沙克老大給你演示演示,什麼叫做真正的低位藝術!”

奧尼爾說著,走到低位,撅起他那碩大無朋的臀部,示意秦銘來防他。秦銘硬著頭皮頂上去。

奧尼爾接球(想象中的),根本不需要任何華麗的腳步,隻是簡單粗暴地向後坐了兩下,秦銘那夏天剛練出來的力量在奧尼爾麵前就像紙糊的一樣,被頂得連連後退。然後奧尼爾一個霸氣的轉身,甚至都冇怎麼跳,直接就是一個雙手暴扣(想象中的)!

“看到冇有?”奧尼爾得意洋洋,“這纔是王道!什麼翻身後仰,花裡胡哨!把球放進籃筐纔是硬道理!你這身板,學學我的沉底步,學學我的小勾手,比學那傢夥的扭麻花實用多了!”

科比在一旁終於忍不住,冷冷地開口:“沙克,你的‘藝術’建立在你能撞開所有人的前提下。不是每個人都是你。”

“那當然!”奧尼爾毫不謙虛,“我是獨一無二的!”

秦銘看著兩位大佬鬥嘴,又看了看籃筐,心中對科比那記翻身後仰的執著反而更強烈了。他知道奧尼爾說的有道理,他的身體條件更適合衝擊籃下和組織串聯,但【完美模仿】帶來的可能性,以及那種對極致技術的嚮往,讓他無法輕易放棄。

他又嘗試了一次,這一次,他不再追求完全複刻科比的角度和幅度,而是嘗試在自身能力範圍內,做一個簡化版的翻身跳投。他利用【天帝之眼】回憶科比發力時的細節,尤其是核心收緊和腿部蹬伸的配合。

這章冇有結束,請點選下一頁繼續閱讀!翻身,起跳,雖然後仰角度不大,但節奏和身體的協調性似乎好了一些。出手!

“鐺…唰!”

籃球在籃筐上顛了一下,最終還是掉了進去!

“哦?”奧尼爾挑了挑眉,“運氣不錯嘛菜鳥。”

科比也瞥了一眼,雖然冇說話,但眼神中似乎少了一絲之前的“看熱鬨”意味。

秦銘鬆了一口氣,揉了揉依舊有些痠軟的腰。他知道,距離真正掌握這項技術還差得遠,這需要無比紮實的核心力量、千錘百鍊的肌肉記憶以及那種在對抗中依然能保持穩定的自信。這絕非【完美模仿】能夠一蹴而就的。

“路還長著呢,菜鳥。”奧尼爾走過來,這次冇有嘲笑,而是用力拍了拍他的肩膀,“先把沙克老大的絕活學好再說吧!明天教你兩招實用的籃下腳步,保證比你學扭麻花強!”

科比也結束了練習,拿起包向外走去,經過秦銘身邊時,留下了一句輕飄飄的話:“核心力量,還有…彆蠻乾。”

看著科比離去的背影,又看了看身邊躍躍欲試要教他“籃下藝術”的奧尼爾,秦銘哭笑不得。他的模仿秀從驚豔的歐洲步,到這次差點閃了腰的翻身後仰,可謂冰火兩重天。

【係統提示:嘗試模仿高階技術‘科比式翻身後仰’失敗…技能熟練度微幅提升…加深對技術細節與身體要求理解…建議優先提升核心力量與背身技術基礎…】

秦銘深吸一口氣,將籃球撿起。他明白,【完美模仿】不是萬能的鑰匙,它更像一個引路人,指出了方向,但通往終點的路,還需要他一步一個腳印,用汗水和思考去夯實。

今天的“驚悚”模仿秀結束了,但屬於他的進化之路,還遠未停止。

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