陽春三月，天朗氣清，太陽把金光灑得滿世界都是，連黃帝宮殿的琉璃瓦都亮得晃眼。宮殿裏鋪著柔軟的獸皮墊子，案幾上擺著剛摘的野果，可端坐在主位的黃帝，卻一點賞景吃果的心思都沒有。他眉頭皺得能夾死一隻路過的小蚊子，一手托著下巴，一手無意識地摩挲著腰間的玉佩，腦袋裏跟揣了一群嗡嗡叫的小蜜蜂似的，亂得不行。
最近部落裡生病的人有點多，東邊的李大壯昨天還活蹦亂跳地打獵，今天就躺炕上哼哼，說渾身疼；西邊的王阿婆前幾天還在河邊洗衣裳，轉眼就頭暈眼花起不來床；就連宮裏的小侍衛，站崗淋了場雨，也開始咳嗽流鼻涕。黃帝瞅著這些情況，心裏犯了嘀咕：好好的人，咋說病就病了呢？
他聽部落裡的老人說，這生病啊，多半跟颳風下雨、天冷天熱、還有人自己瞎琢磨瞎生氣有關。還說啥喜怒沒節製會傷五臟六腑，大風大雨容易傷上頭，寒濕潮氣容易傷腿腳。這話聽著有點門道，可裏頭的彎彎繞繞，黃帝是一點沒整明白。
琢磨來琢磨去，黃帝一拍大腿，得了，找岐伯去！那老頭可是部落裡的“活神仙”，天上地下、人體臟腑，就沒有他不懂的。
“來人啊，快把岐伯先生請來！”黃帝嗓門一喊，門外的侍衛立馬應聲跑了出去。
沒多大一會兒，就聽見殿外傳來一陣沉穩的腳步聲。岐伯來了！他穿著一身灰布長袍，頭髮鬍子花白，卻精神得很，手裏還攥著根柺杖，一步一步走得穩穩噹噹。進了宮殿，岐伯先是恭恭敬敬地給黃帝行了個禮，聲音洪亮：“陛下召見，可是有啥要事？”
黃帝一見岐伯，眼睛都亮了，趕緊起身迎上去，一把拉住他的胳膊往墊子上按：“岐伯老哥，可算把你盼來了！快坐快坐，我這兒有一堆問題，正愁沒人解惑呢！”
岐伯笑眯眯地坐下，順手拿起一顆野果咬了一口：“陛下儘管問，老朽知無不言。”
黃帝也不客氣，往前湊了湊，一臉急切地開口：“岐伯啊，我最近天天琢磨一個事兒——這世間的百病，到底是咋冒出來的？我聽人說，都跟那風雨寒暑、清濕喜怒脫不了乾係。還說啥喜怒沒個準頭就傷臟腑，大風大雨專傷上頭，寒濕潮氣專傷腿腳。這上中下三部受的傷，看著不一樣，這裏麵的道道，我是真摸不透，你快給我掰扯掰扯！”
岐伯聽完，捋著鬍子笑了笑，點頭說道：“陛下問的這個問題，那可是關乎咱部落所有人健康的大關鍵！這三部之氣，確實各有各的脾氣，有的專挑陰處作亂，有的專往陽處搗亂，且聽老朽慢慢給你說道說道。”
他頓了頓，先指著黃帝的胸口：“咱先說這喜怒無節製的事兒。陛下你想啊，這喜怒就跟那沒裝剎車的馬車似的，撒開蹄子橫衝直撞，最後指定得翻車——這翻車翻到哪兒？就是咱身體裏的臟腑啊！臟腑藏在身體裏頭，妥妥的‘陰麵住戶’，所以這種病，咱就說它起於陰。”
黃帝一聽，眨巴眨巴眼睛，一臉困惑地撓了撓頭：“岐伯老哥，你這話我有點聽懵了。這喜怒咋就成了沒剎車的馬車？它又是咋傷到藏在裏頭的臟腑的？你給我講得再明白點唄！”
岐伯被黃帝這副較真的樣子逗樂了，哈哈大笑起來，拍了拍大腿說道：“陛下啊，你且聽我給你舉個例子。咱部落裡的大力士黑虎，你認識吧？那小子力大無窮，能扛著野豬跑三裡地。前陣子不是跟人搶獵物嗎？就因為別人多撿了一隻兔子，他當場就火了，吹鬍子瞪眼，氣得哇哇叫，臉漲得跟熟透的山柿子似的，當場就捂著肚子蹲地上了，疼得直打滾。後來我去瞧了瞧，嘿，這就是典型的怒氣傷肝啊！”
“你想啊，人這情緒，就跟那山澗的溪水似的，平平穩穩纔好。要是一會兒大喜，一會兒大悲，跟坐過山車似的，那身體裏的氣血，指定得亂了套。”岐伯說得唾沫橫飛，黃帝聽得眼睛瞪得溜圓。
“這怒氣一上來，氣血就跟那憋足了勁的箭似的，‘嗖’地往上沖，不光臉紅脖子粗，那肝裏頭的氣血也跟著翻騰，能不受傷嗎？再說那大喜，咱部落裡的小夥子石頭，前幾天娶媳婦，高興得跟啥似的，從早笑到晚，飯都沒吃幾口，結果呢？洞房花燭夜，直接樂暈過去了！這就是心氣渙散了，心這玩意兒，就跟那掌印的官兒似的，得穩穩噹噹坐鎮中央，它一散架，人可不就迷糊了嘛！”
岐伯喝了口水，繼續說道：“咱再打個比方，這臟腑啊，就是咱身體裏的一群勤勞小工人，肝負責藏血，心負責管氣血，脾負責消化，肺負責呼吸，腎負責存精氣，個個各司其職，把身體打理得井井有條。結果呢？這喜怒無常的情緒，就跟一群沒規矩的小混混似的，衝進工人的作坊裡，東砸西摔，把人家的工具全扔了，把人家的活兒全攪黃了。你說，這小工人能不罷工嗎？臟腑能不受傷嗎？”
黃帝聽到這兒，猛地一拍大腿，恍然大悟道：“哎呀媽呀！岐伯老哥，你這麼一說，我可算徹底明白了！敢情這情緒太激動，比拿棍子打人還狠啊！那我再問你，你說的那清濕襲虛，病起於下，又是咋回事兒呢？”
岐伯見黃帝這麼快就開竅了，心裏也高興，接著說道：“陛下你可算問到點子上了！這清濕之氣啊，說句不好聽的，就跟那地麵上的陰溝水似的，臭烘烘黏糊糊的，還專愛往低處流。咱人的腿腳，那可是離地麵最近的地方，這不就成了清濕之氣的‘重點關照物件’了嘛！”
“再說這‘襲虛’，虛就是身體弱，正氣不足。咱的身體啊，就跟一座城堡似的，正氣就是守城門的士兵。要是士兵們都偷懶打瞌睡，城門沒關好，那清濕之氣這夥‘強盜’，可不就趁機溜進去了嘛！”
岐伯又開始舉例子：“咱部落裡的農夫老根，你知道吧？那老爺子一輩子勤勤懇懇，天天泡在水田裏插秧。前陣子連著下了半個月的雨，他捨不得歇著，天天穿著濕透的草鞋在泥地裡摸爬滾打。結果呢？沒幾天，腿就腫得跟那灌滿水的豬尿泡似的，走路都得拄柺杖，關節疼得晚上睡不著覺，直哼哼。我去給他瞧病的時候，一摸他的腿，冰涼冰涼的，這就是清濕之氣從腳底板鑽進去，在腿上作亂呢！”
“還有那住在河邊低窪處的人家，房子潮得能長出蘑菇，床上的褥子摸起來都黏手。你瞅瞅他們家的人，十個有九個腿腳不利索，不是腿疼就是腳麻，天一冷就更嚴重。這都是清濕之氣惹的禍啊！它專挑低處鑽，專挑身體弱的人欺負，所以咱說，這清濕襲虛，病起於下！”
黃帝聽得連連點頭，嘴巴都合不攏了，又追著問道：“原來如此！那岐伯老哥，還有最後一個問題——這風雨襲虛，病起於上，又是啥道理呢？難不成這風雨也跟清濕一樣，專挑地方欺負人？”
岐伯被黃帝這打破砂鍋問到底的勁頭逗得直樂，捋著鬍子說道：“陛下你這話，還真說對了！這風雨啊，跟清濕那夥‘地痞流氓’不一樣，它們是天上下來的‘調皮小精靈’，專愛往高處跑，專愛跟人的腦袋、脖子、肩膀這些‘製高點’過不去！”
“你想啊，風一吹，雨一下，最先捱到的是啥？肯定是咱的腦袋瓜子啊！咱人的上部，頭、頸、肩，就跟那城堡的瞭望塔似的，高高在上，可不就成了風雨的‘第一攻擊目標’嘛！”
岐伯清了清嗓子，又開始講起了部落裡的事兒：“前陣子不是刮大風下大雨嗎？宮裏的侍衛石頭，為了守宮門，愣是在雨裡站了兩個時辰，連鬥笠都沒戴。結果當天晚上，就頭疼得跟被人拿棍子敲似的，脖子僵得轉都轉不動，還一個勁兒地打噴嚏流鼻涕，裹著三層獸皮都喊冷。這就是風雨裡的寒邪，從腦袋和脖子鑽進身體裏了！”
“還有那打獵的小子們，前幾天進山追一隻鹿，遇上了雷陣雨，躲都沒處躲。回來之後，好幾個都喊肩膀疼，胳膊抬都抬不起來，這就是風邪鑽進肩膀縫裏搗亂了！”
岐伯接著說道：“這風雨邪氣，也是欺軟怕硬的主兒。要是咱身體裏的正氣足，士兵們個個精神抖擻，把城門守得嚴嚴實實，那風雨再大，也隻能在外頭瞎晃悠，根本進不來。可要是咱身體虛弱，正氣不足，士兵們都蔫蔫的，那風雨邪氣就跟那沒關緊的門縫裏鑽進來的風似的，輕輕鬆鬆就溜進身體裏，在腦袋、脖子這些地方興風作浪，讓人頭疼腦熱、頸肩痠痛。所以啊，這就叫風雨襲虛，病起於上！”
黃帝聽到這兒，長長地舒了一口氣，感覺心裏的那些小疙瘩，全被岐伯給捋順了。他站起身，在宮殿裏踱來踱去，一邊走一邊唸叨：“原來如此！原來如此！喜怒傷臟腑，病起於陰；清濕傷腿腳，病起於下；風雨傷頭頸，病起於上。這百病的來頭，我可算全弄明白了！”
他轉過身，緊緊握住岐伯的手，感激地說道：“岐伯老哥，你可真是我的好幫手啊！你這些話，可得趕緊跟部落裡的所有人都講講。讓大傢夥兒都知道，別瞎生氣瞎樂嗬，別老穿濕鞋待潮地，別淋雨吹風不保暖。這樣一來，咱部落裡生病的人，指定能少一大半！”
岐伯笑著點頭：“陛下說得極是！這養生的道理，說難也難，說簡單也簡單，無非就是順著天地的脾氣，管好自己的身子和情緒。”
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