2012年6月21日上午8點，屈正陽準時出現在國家乒乓球訓練基地的訓練館。剛走進門，就看到樊振東在練反手相持，球拍擊球的聲音清脆有力。“來得挺早啊，”樊振東看到他，揮了揮手，“秦教練說今天上午先調整，下午再練戰術，不過我想趁狀態好，多練會兒反手。”
屈正陽放下運動包，拿出自己的球拍——樊振東幫他貼的反手膠皮還很新，隻是邊緣沾了點新加坡比賽的汗漬。他走到旁邊的球枱，開始練太極站樁——雙腳分開與肩同寬，膝蓋微沉，雙手呈抱球姿勢，這是他每天的熱身習慣，能讓身體更快進入“凝神”狀態。練了15分鐘，秦教練走了過來，手裏拿著一份戰術報告：“亞洲杯的技術統計出來了，你的卸力成功率92%，反手變線成功率88%，比賽前提升了5個百分點，不過麵對波爾這種力量型選手，還得再加強正手爆沖的穩定性。”
中午，訓練基地的食堂格外熱鬧。隊裏特意安排了小型慶功宴，沒有複雜的儀式，就是在平時的餐桌旁掛了條“祝賀屈正陽亞洲杯奪冠”的紅色橫幅，桌上多了幾道硬菜——紅燒肉、糖醋排骨，都是隊員們愛吃的。馬龍端著餐盤走過來，坐在他對麵：“決賽最後那幾分，你的心態太穩了，我看直播的時候都替你捏把汗。”張繼科也湊過來：“下次全錦賽咱倆一組，看看你的‘太極刺客’能不能破我的反手快撕。”
慶功宴快結束時，屈正陽的手機響了，是姐姐打來的。“正陽，恭喜你啊，”姐姐的聲音帶著笑意，“寶寶剛才醒了，我給他看你的獎盃照片，他還伸手抓呢，估計以後也喜歡乒乓球。”媽媽接過電話，在旁邊補充：“晚上回家吃飯，我把排骨湯熱一熱，曉萌說要給你表演她新學的兒歌。”屈正陽笑著答應：“好，我訓練結束就回去，大概6點左右到。”
下午的訓練從2點開始，主要練正手爆沖和反手相持。秦教練找了隊裏的陪練員，模擬波爾的正手爆沖節奏——陪練員的球速達到188km/h，比莊智淵快4km/h。剛開始，屈正陽的卸力還有些偏差，球總落在球枱外，練了20分鐘後，他慢慢找到節奏，【如封似閉99/100】的卸力技巧逐漸發揮作用，球拍貼球的時機越來越準，回球誤差控製在1厘米以內。“很好，”秦教練站在旁邊，用攝像機記錄著他的動作，“注意腰腹發力，別光靠手臂，國術的‘借勁’就是要全身配合。”
樊振東在旁邊的球枱練反手，時不時看過來：“你這卸力越來越熟練了，下次跟你對練，我得加點變線。”屈正陽笑著回應：“隨時奉陪，不過你得讓我先把經驗值攢夠，等升級14級了，再跟你好好打一場。”
訓練結束時已經5點半，屈正陽收拾好東西，揹著運動包往家走。路上，他給媽媽發了條微信：“媽，我快到了，曉萌的兒歌準備好了嗎？”很快收到回復，附帶一段曉萌的語音：“哥哥，我早就準備好了，等你回來就唱！”
回到家，推開房門就聞到了排骨湯的香味。曉萌舉著畫跑過來，畫上是他舉著獎盃的樣子，旁邊畫滿了星星：“哥哥，你看我畫的你，是不是很像？”媽媽端著排骨湯從廚房出來：“快洗手吃飯，湯裡放了你愛吃的玉米和胡蘿蔔。”飯桌上，一家人聊著天，曉萌給大家表演了兒歌，寶寶在姐姐懷裏咿咿呀呀地附和，屋裏滿是笑聲。
晚上8點，屈正陽回到自己的房間，開啟係統麵板，檢視下午訓練的成果：
【宿主：屈正陽】
【等級：13
【經驗值：2820/5000】
【技能體係——】
1.戰術大師（初級，LV.9）（模擬波爾戰術應對 3，總熟練度提升）
2.形意拳大師（組合技：劈拳45/100、崩拳40/100、炮拳43/100、鑽拳46/100、橫拳41/100）（正手爆沖腰腹發力 1，反手相持穩定性 1）
3.八卦走轉大師（步法絕招：玉女穿梭58/100（移位反應速度 1）、馬踏飛燕31/100（極限體能分配 1））
4.太極拳大師（防守絕招：如封似閉100/100（對抗高強度球速 1，卸力誤差≤0.5厘米）、十字手47/100（應急防反精度 1））
5.應急步專家（絕招：金雞食米30/100（賽點輕挑穩定性 1））
6.天賦技能（保密）：【預判 “太極刺客”底牌：出手必殺技3/3次（熟練度70/100）（模擬對抗觸發 2）】
7.體能續航：基礎支撐117分鐘（高強度對抗下107分鐘，下午訓練磨礪 2）
看著麵板上的數值，屈正陽想起下午訓練時的場景——每一次揮拍，每一次卸力，都是為了世界盃做準備。他摸了摸桌上的獎盃，心裏滿是堅定：接下來要好好備戰全錦賽，攢夠經驗值升級，然後帶著國術乒乓球的絕招，在世界盃的賽場上，為中國乒乓球隊贏得更多榮譽。
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