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第18章 隻要練不死就往死裡練

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會議室裡很快隻剩下李曉和教練組的幾個人。

休斯站在白板前,正在跟奧凱利說下午的訓練安排。

伊斯蒂克坐在第一排,低頭在本子上寫著什麼。

休斯跟奧凱利交代幾句後,奧凱利點了點頭,帶著門將教練皮爾斯出去了,會議室裡隻剩下休斯、伊斯蒂克和李曉。

休斯拉過來一把椅子,坐在李曉對麵。

“昨天的比賽,”他說,“你踢了半場。

”李曉點頭。

“多次突破,對對手的防線造成巨大壓力。

但是,全部冇有轉化為進球,這是不行的。

”李曉繼續點頭。

“你知道這意味著什麼嗎?

意味著你會突破,但你不會終結。

你會把球帶到門前,但你不會把球送進去。

你就像一個廚師,菜切得漂亮,火候也到位,但最後一步放鹽,你永遠做不對。

”李曉不知道該說什麼,他覺得這個比喻很奇怪,但又好像很有道理。

“從今天開始,”休斯站起來,“你上午跟伊斯蒂克練停球,下午跟奧凱利練傳球,晚上跟我練射門。

”李曉抬頭,瞪著迷糊的大眼睛看他。

“上午兩小時,下午兩小時,晚上兩小時。

每天六小時,練到你不再踢呲為止。

”“那球隊的合練呢?

”“不用你操心合練,先把基本功練好再說。

”李曉隻好服從般點頭。

休斯走後,會議室裡隻剩下李曉和伊斯蒂克。

伊斯蒂克推了推眼鏡,翻開手裡的本子,上麵密密麻麻寫滿了字。

“停球你已經練了幾周了,”他說道,“現在穩定在一米五以內。

及格線是半米,你還要繼續練。

”“好的。

”“但從今天開始,停球隻是你訓練內容的一部分。

”他翻到新的一頁,上麵畫了一張表格,分成三列:上午、下午、晚上。

李曉看著那張表格,覺得自己的腿已經開始發軟了。

伊斯蒂克似乎看出他的心思,補了一句:“休斯說了,隻要練不死,就往死裡練。

”李曉:“……”上午九點,訓練場上。

其他隊員在做分組對抗,李曉站在場邊的標誌盤陣裡,腳下踩著球,麵前是伊斯蒂克。

“從今天開始,停球的難度要加大了。

”伊斯蒂克說道。

他搬來一台發球機,調整好角度,對準李曉站的位置。

“以前是我手動傳球,球速、高度單一,會遷就你。

現在用機器,球速更快,角度更刁鑽,高度也不一樣。

你的任務,還是把球停在一米以內。

”李曉看著那台發球機,感覺張牙舞爪,猶如洪水猛獸。

“準備好了嗎?

”“準備好了。

”伊斯蒂克按了一下開關。

第一個球從機器裡彈出來,速度很快,貼地,直奔李曉的右腳。

李曉伸出腳弓去停,球碰到他的腳,彈出去兩米五。

“超了一點五米,”伊斯蒂克麵無表情,“加罰一百五十米。

總距離一千一百五十米。

”“……又來了。

”“對。

又來了。

你今天停不好,明天繼續。

明天停不好,後天繼續。

練到你停好為止。

”……下午兩點,訓練場的另一邊。

奧凱利在地上擺了十幾個標誌盤,排成兩排,模擬隊友的跑位路線。

李曉站在中圈附近,麵前是一筐球。

“傳球,”奧凱利說,“先從最簡單的開始。

”他指了指最近的標誌盤,距離大概十米。

“短傳,腳弓推球,球要準確滾到標誌盤的位置。

十次,開始。

”李曉拿起一個球,放在腳下,用右腳腳弓推出去。

球滾向標誌盤,從標誌盤旁邊半米的位置滾過去。

“偏了,”奧凱利麵無表情說道,“再來。

”第二個球,偏左。

第三個球,偏右。

第四個球,終於滾到標誌盤上。

“一次成功,”奧凱利在本子上記了一筆,“還有六次。

”李曉咬了咬牙,繼續。

十米短傳練了30分鐘,李曉的錯誤被一遍遍拎出來、糾正,但成功率大概隻有30%左右。

奧凱利冇有罵他,也冇有表揚他,隻是不停把球滾回來,讓他重複。

“短傳是基礎,你短傳都傳不準,長傳就更別想了。

”之後是區域傳控練習。

奧凱利在地上畫了一個十米乘十米的方格,讓李曉站在裡麵,自己站在方格外麵。

“我在外麵跑,你在裡麵傳。

球要傳到我跑動的路線上,不能出界。

”李曉接過球,開始練習。

奧凱利在方格外麵來回跑動,李曉的傳球不是傳大了就是傳小了,有幾次直接傳出方格。

“你傳球的力度控製太差了,不是輕了就是重了。

你要學會觀察隊友的跑動速度,判斷他什麼時候會跑到什麼位置。

球不是踢出去的,是送出去的。

”“送出去的?

”“對。

你是在送球,不是在踢球。

你的隊友需要舒舒服服接到球,不需要停下來等,也不需要往回追。

你把球送到他腳下,他才能做下一個動作。

你把球傳到他身後三米,他就要轉身去追,等他追到的時候,防守球員已經貼上來了。

”李曉若有所思般點了點頭:“再來。

”他深吸一口氣,看著奧凱利從方格左邊跑到右邊,判斷他的跑動速度,隨後用右腳腳弓把球推出去。

球滾向奧凱利跑動的路線,落在他身前半米的位置。

奧凱利冇有減速,直接接到了球。

“不錯,記住這個感覺。

”孺子可教。

李曉點了點頭。

但下一個球又傳大了。

“再來。

”下午的傳球訓練持續了兩個小時,李曉的傳球成功率從最初的不到30%,勉強提升到50%左右。

還有很大進步空間。

奧凱利在本子上寫下一行字:“傳球力度控製差,觀察能力不足。

需長期訓練。

”傍晚六點,訓練場的燈光亮了起來。

其他隊員都已經回宿舍了,食堂裡飄出烹飪晚飯的味道。

但李曉還站在禁區弧頂的位置,麵前是一筐球和休斯。

“我特意為了你而加班。

”休斯的口吻聽起來很冷漠,“射門,你今晚的唯一訓練任務。

”李曉點頭嗯了一聲。

“先從定點射門開始。

你站在禁區弧頂,我把球傳給你,你直接射門。

目標是球門的四個角,左上、右上、左下、右下。

每個角五次,一共二十次。

開始。

”休斯把第一個球推給李曉,球速不快,貼地。

李曉迎上去,右腳腳弓推射,瞄準球門右下角。

球滾向球門,從立柱外側劃過。

休斯冇有廢話:“再來。

”第二個球,偏左。

第三個球,高了。

第四個球,終於打在門框範圍內,但角度偏正一些,被想像中的門將輕鬆冇收。

“算你一次成功,”休斯在本子上記了一筆,“還有十六次。

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