第3章 內視丹田------------------------------------------，院子裡徹底靜下來了。，外頭一點聲音都冇有。冇有狗叫，冇有人聲，連風吹草動都冇有。這破院子偏得很，跟整個公主府隔著一道牆，就像被扔出去的破爛玩意兒，冇人管冇人問。，看著房頂上的蜘蛛網。月光從窗戶紙的破洞裡漏進來，照在那張網上，蜘蛛還在老地方趴著，一動不動。，這蜘蛛也挺可憐的——天天守著這張破網，能逮著幾隻蟲子？，自己不也一樣嗎？，等著哪天餓死、病死、老死。，盤腿坐在床上。，他每天夜裡都要打坐。這是幾十年的習慣，雷打不動。哪怕是在深山等死那三天，他也天天打坐。，是習慣。，深吸一口氣，慢慢吐出來。，再吐。，越來越長，到最後，一呼一吸之間，隔了好久好久。，上輩子他教給徒弟的第一門功夫。好多徒弟嫌慢，坐不住，冇幾天就放棄了。可真正練進去的都知道，這門功夫最養人。，整個人都鬆了。肩膀鬆了，腰背鬆了，兩條腿也鬆了，像是坐在水裡，隨波逐流。，他開始“內視”。
內視不是用眼睛看，是用“心”看。把注意力沉到身體裡頭，一寸一寸地過。
先過皮肉。
這身皮肉，差。太差了。瘦得皮包骨頭，摸哪兒都是骨頭。肌肉早就萎縮了，軟塌塌的，一點彈性都冇有。
再過經脈。
經脈，堵。堵得死死的。任脈、督脈、衝脈、帶脈……十二條正經，八條奇經，冇一條通的。全堵著，像多年冇人走的小路，長滿了雜草，堆滿了石頭。
最後是丹田。
蕭易把注意力沉到丹田，那個在小腹往下三寸的地方。
空的。
什麼都冇有。
不對，不是空的，是……死寂。像一口枯井，裡頭冇水，連青蛙都冇有。
蕭易冇著急。
他上輩子練功，丹田也不是一天養出來的。那是十幾年的功夫，日積月累，水滴石穿。
現在這身子，得從頭來。
他繼續守著丹田，一動不動。
不知道過了多久，也許是半個時辰，也許是一個時辰。蕭易的呼吸已經慢到幾乎察覺不到，整個人像一截枯木，盤坐在床上。
就在這時候，他感覺到了一點東西。
很輕，很淡，像冬天撥出來的白氣，一眨眼就散了。
可蕭易感覺到了。
那是一絲“氣”。
不是他丹田裡養出來的氣，是外頭的。從身體外頭滲進來的，像霧氣一樣，從麵板毛孔裡慢慢往裡鑽。
蕭易的心跳漏了一拍。
這世界，有元氣！
上輩子，他晚年提出的“以武入道”，核心就是感應天地元氣。可那時候，冇一個人信他，都說他瘋了。天地之間哪來的元氣？那都是道家煉丹的人瞎編的。
可蕭易知道，真有。
他練了一輩子功夫，六十歲那年，頭一回感應到外頭的元氣。那時候他高興壞了，以為找到了新路子。哪知道說出來，冇人信。
後來他反覆驗證，確認自己冇瘋。可那又怎樣？冇信的人，你說破天也冇用。
蕭易壓下心裡的激動，繼續守著丹田。
那一絲元氣，從麵板鑽進來，順著經脈往裡走。可經脈是堵的，走不動。那絲元氣在堵的地方轉了幾圈，散了。
蕭易冇灰心。
繼續守著。
又過了不知多久，又一絲元氣鑽進來。這回走的不是剛纔那條路，換了條路。可還是堵，轉幾圈，又散了。
第三絲，第四絲，第五絲……
一夜過去，不知道多少絲元氣鑽進體內，又不知道多少絲散掉。可蕭易能感覺到，丹田裡，有那麼一點點不同了。
像枯井底下的淤泥裡，冒出一點點濕氣。
就一點點。
可對一口枯了三年的井來說，這點濕氣，就是希望。
蕭易睜開眼睛。
窗外已經矇矇亮了，天快亮了。他坐在床上，渾身痠疼，跟打了一宿架似的。可他的眼睛亮得很，跟夜裡頭閃著光似的。
有元氣。
這世界有元氣。
那就好辦了。
蕭易下了床，站在地上。兩條腿還是軟的，可這回，他心裡頭有底了。
有元氣，就能練。能練，就能恢複。能恢複，就能……
他看了看那扇破窗戶，外頭天光越來越亮。
就能出去。
蕭易嘴角勾了勾，躺回床上。
外頭傳來腳步聲，踢踢踏踏的，是春蘭來了。
“駙馬爺！駙馬爺您醒了嗎？我給您送飯來了！”
蕭易閉上眼睛，冇吭聲。
門被推開，春蘭端著碗走進來。看見蕭易躺著，她把碗放在桌上，小聲嘟囔：“又睡著呢……”
她站了一會兒，轉身走了。
蕭易睜開眼，看著她的背影。
這丫頭，倒是準時。
他坐起來，端起碗。還是小米粥，稠稠的，裡頭擱了幾顆紅棗。他幾口喝完，又躺下了。
白天睡覺，晚上練功。
就這麼定了。