第2749章 不能輕易放棄
「那下午要不要再去釣一會兒?「秦淵提議。
「好啊!「林雅詩立即同意。
兩人又來到池塘邊，這次林雅詩已經能夠熟練地組裝釣竿、掛餌、拋竿了。她找了一個舒服的位置坐下，認真地盯著水麵的浮漂。
「秦哥哥，我能問你一個問題嗎?「過了一會兒，林雅詩突然開口。
「什麼問題?「秦淵迴應。
「你你是怎麼看待我的?「林雅詩的聲音有些不自然，「我的意思是，在你眼裡，我是一個怎樣的人?「
秦淵沉默了幾秒鐘，然後認真地說道:「你是一個堅強、聰明、善良的女孩。雖然承受著巨大的壓力，但從不輕言放棄。你對家人有感情，對朋友有義氣，對夢想有追求。「
「就這些?「林雅詩追問。
「你還想聽什麼?「秦淵笑道。
「我「林雅詩欲言又止，最後還是說道，「冇什麼了，謝謝你這麼看待我。「
其實她想問的是，在秦淵心裡，她隻是一個需要保護的客戶，還是有一些不一樣的意義。但話到嘴邊，她又說不出口了。
兩人又是一陣沉默，隻有風吹過樹葉的沙沙聲，和遠處鳥兒的鳴叫聲。
突然，林雅詩的浮漂又動了，這次動作很大。
「又有魚上鉤了!「她興奮地提竿。
但這次的魚顯然比之前的都要大，林雅詩用儘全力也很難拉動。
「秦哥哥，快來幫我!「她求助道。
秦淵立即放下自己的釣竿，走到林雅詩身後，從背後環住她，兩隻手握住她的手，幫她一起穩住釣竿。
「不要慌，我們一起來，「秦淵在她耳邊輕聲說道。
林雅詩能感受到秦淵的胸膛貼著她的後背，溫暖而有力。她的心跳加速，但不知道是因為緊張釣魚，還是因為這個親密的接觸。
「慢慢收線，對，就這樣，「秦淵指導著。
兩人合力與大魚搏鬥了將近十分鐘，終於把它拉到了岸邊。秦淵用抄網一撈，一條超過十斤重的大鯉魚被撈了上來。
「成功了!「林雅詩興奮地跳起來，轉身抱住了秦淵，「我們釣到大魚了!「
秦淵有些僵硬地站著，感受著懷中女孩的溫暖。過了幾秒鐘，林雅詩才意識到自己的失態，連忙鬆開手，臉紅得像蘋果一樣。
「對不起，我太興奮了「她不好意思地說道。
「冇關係，「秦淵微笑著說，「這確實是條大魚，值得慶祝。「
兩人都有些尷尬地低下頭，不知道該說什麼。最後還是秦淵打破了沉默。
「時間不早了，我們回去吧，「他說道，「這條大魚今晚可以做成烤魚。「
「好，「林雅詩點頭，收拾著釣具。
回到屋裡，秦淵開始處理那條大鯉魚，準備晚上的烤魚。林雅詩則上樓洗澡換衣服。
站在浴室的鏡子前，看著鏡中臉頰還帶著紅暈的自己，林雅詩輕輕拍了拍自己的臉。
「林雅詩，你在想什麼呢，「她對鏡中的自己說道，「現在可不是考慮這些的時候。「
但她心裡清楚，在這幾天的相處中，她對秦淵的感覺已經不僅僅是感激和依賴那麼簡單了。
晚上，秦淵真的做了烤魚。他在後院支起了烤架，把那條大鯉魚處理好後，刷上祕製的醬料，慢慢烤製。
林雅詩坐在旁邊，看著秦淵忙碌的身影。夕陽的餘暉灑在他身上，整個畫麵顯得格外溫馨。
「好了，可以吃了，「秦淵把烤好的魚端到院子裡的小桌上。
「哇，好香!「林雅詩聞著魚的香味，食慾大開。
兩人坐在院子裡，吃著烤魚，喝著果汁，聊著天。天色漸漸暗了下來，星星開始在天空中閃爍。
「好久冇有看到這麼多星星了，「林雅詩仰頭看著星空，「在市區，光汙染太嚴重，根本看不到。「
「是啊，這裡很安靜，也很美，「秦淵也抬頭看著星空，「有時候覺得，人生就應該這樣簡單。「
「簡單.「林雅詩重複著這個詞，「對我來說，簡單的生活似乎是一種奢侈。「
「等這次的事情結束了，你也可以偶爾過過這樣簡單的生活，「秦淵說道，「勞逸結合，才能走得更遠。「
「嗯，「林雅詩點頭，「如果真有那一天，我希望還能來這裡，和你一起釣魚。「
「那可是你說的，「秦淵笑道，「我記住了。「
第二天清晨，秦淵像往常一樣早起晨跑。他換上運動裝，正準備出門，卻發現林雅詩已經站在樓梯口，也穿著一身運動服。
「這麼早？「秦淵有些意外，「你平時不是喜歡睡到**點嗎？「
「昨晚想了很多，「林雅詩走下樓梯，神情認真，「秦哥哥，我有個請求。「
「什麼請求？「秦淵停下腳步。
「我想請你幫我鍛鏈，「林雅詩直視著秦淵的眼睛，「訓練我的體能，教我一些自衛的技能。「
秦淵確實有些意外。以他對林雅詩的瞭解，這個從小養尊處優的大小姐，雖然聰明能乾，但在體能方麵確實是弱項。昨天逃跑時跑不了多遠就氣喘籲籲，這一點讓她印象深刻。
「為什麼突然想要鍛鏈？「秦淵詢問。
「經歷了這幾次危險之後，我意識到一個問題，「林雅詩認真地說道，「我太依賴別人的保護了。如果有一天，你不在我身邊，而我又遇到了危險，我連基本的自保能力都冇有。「
「這個想法很好，「秦淵點頭，「但你要知道，體能訓練是很辛苦的，不是一天兩天就能見效的。「
「我知道，「林雅詩堅定地說，「我不怕吃苦。這次的事件讓我明白，我不能永遠躲在別人的保護傘下。作為經緯集團未來的掌舵人，我需要讓自己變得更強大，不僅是智慧上，也包括身體上。「
秦淵認真地看著林雅詩，從她的眼神中看到了堅定的決心。他想了想，確實，鍛鏈身體對她來說冇有壞處，而且在這個避難的時期，也正好有充足的時間。
「好，我答應你，「秦淵說道，「但有言在先，我的訓練方式是按照特種部隊的標準來的，雖然會根據你的情況適當調整，但絕對不會輕鬆。你要做好心理準備。「
「我準備好了，「林雅詩深吸一口氣，「什麼時候開始？「
「既然你已經穿好運動服了，那就現在開始吧，「秦淵說道，「不過在正式訓練之前，我需要先評估一下你的基礎體能。「
「怎麼評估？「林雅詩問道。
「跟我來，「秦淵帶著她來到後院的草地上，「首先是熱身，跟著我做。「
秦淵開始示範各種熱身動作：頭部轉動、肩部環繞、腰部扭轉、膝關節活動、腳踝轉動。林雅詩認真地跟著做，雖然動作有些僵硬，但態度很端正。
「熱身結束，現在開始測試，「秦淵說道，「第一項，跑步。繞著這片草地的外圍跑，我看看你能堅持多久。「
「好，「林雅詩開始跑起來。
這片草地的外圍一圈大約有四百米。林雅詩剛開始跑得還算輕鬆，但跑完第一圈後，呼吸就開始急促起來。到第二圈的中段，她已經氣喘籲籲，速度明顯慢了下來。
「堅持，調整呼吸，「秦淵在旁邊鼓勵道，「深吸氣，慢呼氣，保持節奏。「
林雅詩咬著牙堅持，但到第三圈的時候，她的腿已經像灌了鉛一樣沉重。跑完第三圈後，她終於停下來，雙手撐著膝蓋，大口喘著氣。
「不行了我跑不動了.「她氣喘籲籲地說道。
「很好，基礎耐力評估完成，「秦淵記錄著，「一千二百米，用時大約八分鐘，對於冇有訓練基礎的女性來說，這個成績還算正常。「
林雅詩休息了幾分鐘後，秦淵繼續測試。
「第二項，力量測試。先做伏地挺身，儘你最大的努力，「秦淵說道。
「伏地挺身？「林雅詩有些為難，「我從來冇做過。「
「冇關係，我教你標準姿勢，「秦淵示範道，「雙手撐地，與肩同寬，身體保持一條直線，然後用手臂的力量撐起身體。如果標準伏地挺身做不了，可以做膝蓋著地的簡易版。「
林雅詩嘗試做標準伏地挺身，但手臂力量不夠，隻做了兩個就撐不起來了。
「換簡易版，「秦淵說道。
膝蓋著地後，林雅詩勉強又做了八個，手臂就完全冇力氣了。
「一共十個，還行，「秦淵繼續記錄，「接下來是仰臥起坐。「
仰臥起坐對林雅詩來說相對容易一些，她一口氣做了二十五個。
「核心力量還可以，「秦淵點頭，「最後一項，柔韌性測試。坐在地上，雙腿伸直，然後儘量用手去夠腳尖。「
林雅詩照做，讓秦淵有些意外的是，她的柔韌性相當好，不僅能夠到腳尖，甚至可以把手掌完全貼在腳底。
「看來你以前學過舞蹈或者瑜伽？「秦淵詢問。
「小時候學過芭蕾，練過幾年瑜伽，「林雅詩回答。
「難怪，柔韌性這一項你的表現很好，「秦淵說道，「好了，基礎評估結束。總體來說，你的耐力和力量比較薄弱，但柔韌性不錯。接下來我會針對你的弱項製定訓練計劃。「
「那我們什麼時候開始正式訓練？「林雅詩擦著汗問道。
「現在就開始，「秦淵說道，「今天先進行適應性訓練，讓你的身體習慣運動的感覺。從明天開始，會正式進入係統訓練。「
秦淵帶著林雅詩來到草地的一角，「今天的訓練內容是：慢跑五圈，伏地挺身三組每組十個，仰臥起坐三組每組三十個，平板支撐三組每組一分鐘，最後是拉伸放鬆。「
「這麼多？「林雅詩有些擔心。
「這隻是入門級別，「秦淵笑道，「等你適應了，訓練量會逐漸增加。好了，休息夠了，開始跑步。「
林雅詩咬著牙開始跑。雖然剛纔已經跑了三圈，但她不想在第一天就放棄。秦淵在她旁邊陪跑，不時提醒她調整呼吸和姿勢。
「呼吸要有節奏，三步一吸，三步一呼，「秦淵指導道，「跑步的時候身體要放鬆，不要太緊張。「
五圈跑完，林雅詩已經滿頭大汗，T恤都濕透了。她從來冇有一次性跑過這麼遠的距離，兩條腿都在發抖。
「休息五分鐘，然後做伏地挺身，「秦淵遞給她一瓶水。
林雅詩大口喝著水，感覺自己的肺都要炸了。但看到秦淵期待的眼神，她還是堅持說：「我可以繼續。「
伏地挺身訓練開始。第一組，林雅詩用儘全力才勉強做完十個簡易伏地挺身。到第二組的時候，做到第七個就已經支撐不住了。
「堅持，還有三個，「秦淵在旁邊鼓勵，「如果你想變強，就必須突破自己的極限。「
林雅詩咬緊牙關，手臂顫抖著，一點一點地完成了剩下的三個。做完後，她整個人趴在草地上，手臂完全失去了知覺。
「很好，第二組完成，「秦淵說道，「休息兩分鐘，然後是第三組。「
「我我做不動了.「林雅詩喘著氣說道。
「你可以的，「秦淵蹲下來，看著她的眼睛，「記住你為什麼要訓練。你想變得更強，想要有自保的能力，對嗎？那就不能輕易放棄。「
林雅詩看著秦淵堅定的眼神，深吸一口氣，「好，我再試試。「
休息了兩分鐘後，她咬著牙完成了第三組。雖然動作已經很不標準，但她確實完成了。
接下來是仰臥起坐。這個專案相對容易一些，林雅詩順利地完成了三組。
「最後一項，平板支撐，「秦淵示範道，「用前臂和腳尖支撐身體，保持背部平直，堅持一分鐘。「
林雅詩照著做，剛開始還覺得不難，但三十秒之後，她就感覺全身的肌肉都在燃燒，特別是核心部位，像有一團火在烤。
「堅持，還有三十秒，「秦淵看著手錶計時。
林雅詩的身體開始顫抖，汗水滴在草地上。她的大腦告訴她放棄，但她不想在秦淵麵前認輸。
「二十秒十五秒.十秒五、四、三、二、一，時間到！「
聽到「時間到「三個字，林雅詩立即癱倒在草地上，整個人像散了架一樣。
「太累了「她喘著氣說道，「我感覺我的身體不是我的了。「