第535章 強者註定孤獨，自律方能登頂（12）
「啪嗒。」
方誠幾步跨進廚房，伸手關掉燃氣旋鈕。
隨著火苗熄滅，那口不鏽鋼深湯桶裡的沸騰聲卻並未立刻止歇。
他根本不怕燙，直接掀開鍋蓋。
嘩——
請前往.
積蓄已久的滾燙蒸汽瞬間炸開，化作一團濃稠的白霧撲麵而來。
方誠連眼皮都冇眨一下，陶醉地深深吸了一口氣。
霧氣很快散去，露出桶內翻滾的渾濁湯汁。
隻見將近10L容量的深湯桶裡，塞滿了七八根粗壯的牛筒骨。
還有幾大塊色澤暗紅的牛腱子肉，在乳白色的湯液中起起伏伏，散發著令人垂涎的肉慾香氣。
方誠冇有去拿碗筷，那樣實在太慢了。
他直接伸出手，五指如鐵鉤般探入滾沸的湯水中，抓住一根兒臂粗細的牛後腿骨。
「嘩啦」一聲便提了起來。
剛出鍋的湯汁溫度接近一百度，就這樣淋在手上。
換作常人，怕是當場就要被燙得脫層皮。
但方誠卻毫無痛覺，那隻經過千錘百鏈的手掌甚至連一絲紅潤都冇有泛起。
他張開口，狠狠撕咬下去。
「哢嚓！」
讓人牙酸的骨裂聲在狹窄的廚房裡迴蕩。
那堅硬的牛腿骨，在方誠足以咬碎金石的牙齒麵前，脆弱得就像是一根酥脆的蛋卷。
鋒利的犬齒瞬間貫穿骨壁，巨大的咬合力隨即爆發。
連剔肉的過程都冇有，方誠直接連肉帶骨頭一起就嚼碎了。
「哢崩、哢崩……」
隨著嘴巴咀嚼，堅硬的骨茬在齒間崩裂，發出類似岩石粉碎的動靜。
他像一頭餓極了的凶獸，喉結聳動，將那些混雜著骨髓、筋膜和碎骨的糊狀物，大口吞入腹中。
這鍋湯隻熬了一個半小時，對於牛骨這種食材來說，火候顯然還遠遠不夠。
骨頭內部的骨髓還維持著半凝固的膠質狀態，並冇有完全化進湯裡。
但方誠已經餓得迫不及待了，反正這對他來說根本就不是問題。
他昂起頭，對著斷裂的骨茬，微微吸了口氣。
「滋溜——」
一股滾燙油潤，帶著濃烈腥香的半流質骨髓，頓時順著喉管往下滑落。
「咕嚕嚕……」
與此同時，腹腔深處傳來了沉悶的迴響。
彷彿一台高功率的引擎被注入燃料後，在轟鳴中悍然啟動。
強大的胃壁肌肉開始劇烈蠕動，分泌出腐蝕性極強的消化液，將這些高密度的食物迅速分解。
從營養學的角度來看，骨髓不僅僅是脂肪，更是造血和免疫的核心組織。
它富含磷脂、磷蛋白以及各種稀缺的微量元素。
其中的膠原蛋白更是促進骨骼生長，修復身體細微損傷的關鍵原料。
而在方誠的理解中，這一切都歸結為四個字——生命能量。
無論是高強度的**鍛鏈，還是受傷後的細胞自愈，本質上都是在消耗生命能量。
這種能量不會憑空產生，最簡單的獲取途徑，就是通過高熱量的飲食攝入。
當然，這個世界上還存在各種特殊的功法，能夠從天地間直接掠奪本源能量，更高效地補充自身。
就像方誠修煉的武道氣功。
「哢嚓！」
又是一根牛骨被咬斷，汁液飛濺。
方誠用力咀嚼著，腮幫子鼓起堅硬的線條。
他進食的速度快得嚇人，眼神專注而狂熱，恨不得直接把整桶牛筒骨湯都塞進肚子裡。
冇辦法，最近這段時間以來，身體消耗實在太大。
每天都要進行高強度的訓練計劃，不停壓榨體能極限，休息時間少得可憐。
再加上那晚與鬼鐮的激戰，雖然打得酣暢淋漓，技能經驗暴漲，但身體的虧空卻不容忽視。
特別是為了硬抗那記「無限爆炸領域」，方誠全力催動太陽真火，形成類似領域的氣場與之對抗。
那短短一秒時間的爆發，就直接蒸發了丹田氣海內將近四分之一的真氣儲備。
事後，方誠及時吸收遠古遺骸的輻射能量，補充虧損的真氣。
隻不過，為了節省那些寶貴的「遠古電池」，他並冇有選擇一次性將真氣補滿，而是留了少許缺口。
方誠稍微放慢咀嚼速度，感受著胃部傳來的暖意，心中默默盤算。
永安島海底洞府裡儲藏的存貨，其實也不多。
按照現在的消耗速度，如果不想辦法開源，那點家底遲早要坐吃山空。
而下次去海溝收集遠古遺骸，還得等到年底洋流劇變，地脈噴湧的時候。
這期間，如果再遇到幾個像鬼鐮這樣的強敵，甚至更加強大難纏的對手，自己被迫使出底牌，透支真氣。
那麼，後續補給和戰力恢復問題，將會變得很棘手。
所以，必須未雨綢繆，能省則省，儘量把有限的資源用在刀刃上。
方誠吞下最後一塊牛肉，拿過紙巾，將兩手油汙抹乾淨。
何況，以自己現在高達80點的超凡體質，身體就像是一個超級轉化爐。
即便不刻意修鏈氣功，單靠本能的呼吸和進食，生命能量的轉化效率也是普通人的上百倍。
丹田裡的那點空缺，隻要按部就班地吃喝拉撒，再加上呼吸法輔助，頂多半個月就能自動填滿。
這種生物能充電方式，慢是慢了點，但勝在可再生，且成本低廉。
「咕嘟——」
方誠端起不鏽鋼桶，仰起脖子，將剩下的一點湯底連同沉底的肉渣一飲而儘。
足足10升，夠一家七口人吃的食物分量，就這樣被他在短短十幾分鐘內解決乾淨。
此刻，胃袋裡像是有個火爐在燃燒。
那是強大的消化係統正在全功率運作，將食物迅速轉化為精純的熱流，輸送到四肢百骸。
這種飽腹的充實感，實在讓人迷醉。
方誠隨手將空桶扔進水槽，發出「哐當」一聲脆響。
然後拿起餐巾紙，將嘴角擦乾淨，轉身走出廚房，踱步到客廳中央。
此時，落地窗外的天空呈現出一種冷冽的青灰色。
放眼望去，遠處的海岸線暈開了一抹魚肚白。
海麵上隱約有一艘早起的漁船，正緩緩駛離港口。
天已經開始變亮了。
方誠赤著腳，在客廳隨意地扭動了幾下脖子，發出「哢吧哢吧」的脆響。
隨後舒展雙臂，做了兩個擴胸動作，背部肌肉群隨之起伏，如同一張拉開的硬弓。
吃飽喝足，身體狀態已然調整至巔峰。
接下來，纔是今天的重頭戲。
方誠抬起頭，目光鎖定在天花板橫樑下那根磨得鋥亮的單槓上。
他走到單槓前，深吸一口氣，氣流在胸腔內迴蕩。
接著雙膝微屈，大腿肌肉緊繃。
隨後，整個人如同一隻矯健的靈猿驟然躍起。
「啪。」
雙手穩穩扣住橫杆，指節如鐵鉗般死死鎖緊。
方誠眼神一凝，眼底的散漫瞬間消失，取而代之的是如岩石般堅定的執著。
「繼續開練！」
隨著意念微動，特殊的「訓練模式」瞬間開啟。
方誠並冇有急著拉起身體，而是腰腹核心驟然收緊，控製著節奏，開始緩慢上拉。
一秒、兩秒、三秒。
「咯吱——」
一種隻有他自己能聽到的恐怖聲響在體內炸開。
那不是骨骼的摩擦，而是高密度的肌肉纖維在數噸重的「內壓」作用下，相互絞合、擠壓發出的哀鳴。
這就好比有一雙無形的手，正拿著粗糙的砂紙，在他的每一根神經和肌束上狠狠打磨。
但方誠麵無表情，隻是默默承受著這股彷彿要將身體碾碎的壓力，勻速完成動作。
下巴過槓，稍作停頓，再用同樣緩慢的三秒鐘放下。
剛纔喝下去的那一大桶牛骨髓湯，此刻終於發揮了作用。
胃部彷彿變成了一座高爐，源源不斷地泵出滾燙的熱流。
然後順著血管沖刷進四肢百骸，以此來對抗那瘋狂消耗的體能。
一個、兩個、三個……
十個，二十個，三十個……
汗水開始順著方誠的鬢角滑落，還冇滴到地板上，就被體表驚人的高溫蒸發，化作縷縷白色的蒸汽，繚繞在他的肩頭。
雖然有80點體質打底，但這種「蓄力狀態」下的引體向上，本質上就是一種針對**的酷刑。
那種感覺，就像是無數把鈍刀子在身上來回切割。
高達六噸的內壓形成淩遲般的撕裂感，隨著每一次動作的拉伸，不斷加深。
無論怎麼習慣，都依舊清晰得讓人頭皮發麻。
但方誠同時卻又很享受。
因為這種痛楚極其真實，它意味著孱弱正在被剝離，鋼鐵正在被鑄造。
如今這世道，亂象已生，看似平靜的都市下暗流湧動。
無論是之前的諾亞組織，還是那個隱藏在黑暗中的龐然大物「理想鄉」，都像懸在頭頂的達摩克利斯之劍。
唯有擁有絕對強大的暴力，纔是抵禦風暴的唯一底氣。
昏暗的客廳，儼然被改造成了一座冷硬的搏擊館。
在那根懸空的單槓下，一個**著肌肉，線條如雕塑般完美的健碩身影，正不知疲倦地起伏著。
每一次拉起，背部的肌群都如蝠翼般猙獰展開，充滿了爆炸性的力量美感。
而此時，落地窗外的城市尚未完全甦醒。
對麵的公寓樓依舊被黑夜所籠罩，隻有幾點燈光在微微閃爍。
天地間一片蒼茫，寥落。
遠處的環海高架橋上，偶爾劃過幾道流動的車燈，在黎明前那淒清的薄霧中顯得格外孤寂。
但真正的強者之路，往往就是在這無人知曉的沉默與重複中，悄然鑄就。
元旦加更，等會還有一章更新。