看著麵板上顯示的「絕對掌控」特效介紹，方誠的目光中閃過一絲瞭然。
從運動力學的角度看，引體向上這項訓練，本就是對握力最極致的錘鏈之一。
它需要訓練者用手指牢牢扣住支撐物，依靠前臂肌群的向心收縮與離心收縮力量，來對抗自身重力。
這一過程會深度刺激前臂的指屈肌、指伸肌，甚至是掌長肌等手部核心肌群。
在練習引體向上的動態階段，也就是身體往上拉時，手指與手掌必須主動收緊，產生爆發性的握力以對抗重力。
而在靜態懸垂階段，手部則需要持續進行等長收縮，以便保持身體穩定，這鍛鏈的又是握力的永續性。
普通人做不了幾個引體向上，除了背肌薄弱、體重過大、發力技巧錯誤等因素外，還和前臂肌群的耐力與爆發力不足有著直接關係。
往往是手先冇力了，背肌卻還未到極限。
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因此，許多頂尖的攀岩運動員都有著如同鐵鉗般的強硬手指。
他們將練習引體向上及其各種變式，視為錘鏈握力的核心法門，其重要性甚至在背部訓練之上。
經過長期鍛鏈之後，能夠顯著提高手部的抓握力，達到普通人數倍以上。
現在自己將「引體向上」這項技能肝到了宗師級別，能衍生出如此霸道的特效，倒也完全在情理之中。
心念電轉間，方誠已經迫不及待地想親身體驗一番。
他迅速走到牆邊，拾起了角落裡一個嶄新的20kg啞鈴。
五指抓取收攏，慢慢包裹住啞鈴冰冷的滾花握杆。
那種粗糙的金屬觸感，異常清晰地通過手掌皮膚傳來。
方誠並未刻意發力，隻是像平時拿起重物一樣，自然站著，自然握緊。
下一秒，方誠眼神一凝，虎軀微震。
力量瞬間從核心沿著脊椎傳導至肩背，再如高壓泵般瞬間泵入手臂。
然後，前臂肌群猛然賁張，虯結的肌肉線條如同蟠根錯節的鋼纜。
所有的力量都通過屈肌群與協同肌群，在千分之一個剎那匯聚於五指指尖！
「咯——吱嘎——」
一聲令人牙酸膽寒的金屬扭曲悲鳴，在安靜的房間內驟然響起。
那感覺不像是金屬被擠壓，更像是一截濕木頭被巨力硬生生攥出了水分。
方誠吐了口氣，緩緩鬆開手指，定睛瞧去。
隻見啞鈴那堅硬的鑄鐵握杆上，五個淺白色的指印依稀可見，就像烙印在上麵似的。
閃爍出金屬在遭受暴力屈折後，分子結構被破壞時獨有的慘白光澤。
肉眼估測，這凹陷的深度，至少有半毫米！
「嘶……這就有點離譜了。」
方誠喃喃自語。
如此堅固的鑄鐵在自己手中，竟彷彿成了可以隨意拿捏的玩具一樣。
要知道，人類的手指為了實現精細化操作，其進化方向是靈活性遠高於純粹的力量。
參與抓握髮力的肌群，在全身肌肉中本就屬於相對薄弱的一環。
通常來說，一個成年人的極限握力，僅為他全力揮拳產生的衝擊力五分之一到十分之一左右。
以方誠現在接近50點的力量屬性，即便不使用「麒麟臂」的特效增幅，一記簡單的直拳也能在鐵板上砸出一個清晰的拳印。
但那是全身力量通過動能傳遞，集中於拳鋒的結果。
想要用結構相對脆弱，發力肌群也更孤立的五根手指，在同等硬度的鑄鐵上捏出印記，難度可是呈幾何倍數上升的。
單憑自己接近50點的基礎力量屬性，想實現如此效果，無異於癡人說夢。
而現在，「絕對掌控」這個技能特效，將瞬間爆發出的握力粗暴地提升了5倍。
這才讓自己勉強觸摸到了武俠小說中「指尖生寒，分金斷鐵」的門檻。
「看來，隨著力量屬性的穩步提升，純粹用五指捏斷鋼筋鐵棍，也並非遙不可及了……」
方誠看著手中略微變形的20kg啞鈴，暗自慶幸。
還好，變形程度不算太誇張。
否則，這麼一個玩意兒處理起來還真有點麻煩。
放下慘遭蹂躪的啞鈴後，方誠輕輕甩了下手，目光重新聚焦在麵板上。
看著關於「絕對掌控」的第二個特效內容介紹。
「攀爬能力的特化，指尖單位麵積摩擦力增強1000%……「
方誠低聲念出，眼中閃過一絲好奇。
想了想，於是解下腰間負重的槓鈴片，丟在地板上，發出這一陣「哐當」聲。
然後活動筋骨，走到牆邊，伸出手指，去輕輕觸摸塗刷了淡藍色乳膠漆的牆麵。
滋滋滋——
指尖與牆麵甫一接觸，便產生了一種奇妙的黏著感，瞬間從神經末梢傳來。
那感覺，彷彿指肚上生長出了數十億根奈米級的剛毛，扣住牆麵中肉眼無法可見的微小孔隙。
通過內視，方誠能清晰感知到，自己手指在接觸牆壁的瞬間，微觀層麵產生了一股強大的靜電吸附力。
原本光滑如鏡的乳膠漆牆麵，在這種觸感中，竟變得粗糙如同800目的砂紙。
「這是想讓我進化成壁虎嗎？」
方誠心中吐槽了一句，乾脆伸出雙手，五指張開如爪，按在牆上。
試圖就這樣直接用雙手扒拉住牆麵，模仿壁虎往上慢慢爬行。
然而，剛一發力，身體微微上抬了不到一公分。
噗嗤！
指尖便傳來一陣無處著力的滑脫感。
「不行……」
方誠搖了搖頭。
裝修師傅的活計乾得實在太好了。
以至於牆麵過於平整光滑，壓根冇有任何肉眼可見的凸起部位。
單純的靜摩擦力，還不足以讓他在絕對垂直的平麵上，以慢速對抗自身重力。
但是，無法慢速爬行，不代表無法征服這麵牆壁。
方誠仰頭望著約莫三米多高的牆壁，以及頂部刮著膩子粉的天花板。
那裡，為了懸掛沙袋和訓練器械而加固的工字鋼樑縱橫交錯，宛如一座倒懸的鋼鐵森林。
其中的「枝丫」倒是能提供絕佳的抓握點。
方誠目光微凝，隨後再次貼身站到牆邊，雙腿微微屈膝。
驟然間，深吸一口氣，右手抬起，用力扒住塗刷乳膠漆的牆壁。
同時腳底微微蹬踩，整個人迅即向上一躍。
滋啦——
在指尖與牆麵接觸的剎那，一股劇烈的摩擦力讓他躍起的身體出現了瞬間的凝滯。
就在這滑脫趨勢即將產生的千分之一秒內，方誠右手五成爪，手臂肌肉、腰腹核心猛然爆發。
他並非準備對抗重力導致的下滑，而是在利用這股強大的摩擦力作為向上的支點。
下一秒，身體不降反升，竟是沿著牆麵硬生生向上竄升了半米多高。
緊接著，左手跟上，如法炮製。
每一次抓取，都像是一次在垂直平麵上進行的小型引體向上。
這已經稱不上是爬行，而是完全暴力性質的飛竄。
方誠瞬間明悟。
摩擦力的大小，取決於摩擦係數與正壓力兩個因素。
他並不需要像壁虎那樣慢悠悠地移動。
隻要能向牆麵施加足夠大的正壓力，就能將這提升到1000%的恐怖靜摩擦係數，徹底轉化為向上的推進力。
隻要速度夠快，力量夠猛，他就永遠不會掉下來。
當然，現在並不需要如此猛烈的爆發。
僅僅兩次迅捷的交替，三米多高的牆壁便被方誠悍然征服。
身體已經穩穩地攀在了牆壁與天花板的接縫處。
此刻的他，如同一隻盤踞在懸崖上的獵豹，窺視著獵物。
下一瞬，方誠腰身一擰，雙腳在牆麵輕巧地一蹬。
整個人便如甩出去的炮彈，折身飛向客廳中央。
雙臂在空中舒展開來，撲向那倒懸的鋼鐵森林。
這一次，他冇有用整個手掌去抓握鐵架，那太冇有挑戰性了。
他的目標，是鐵架下方那不足一厘米寬的九十度直角邊緣。
就在身體上升至最高點的瞬間，方誠驟然探出右手。
僅用拇指與食指、中指，便精準地捏住了那幾乎不能稱之為抓握點的金屬稜角。
這在攀岩運動中，被稱為「Pinch Grip」，也就是捏握技術。
這種手法在攀岩中非常重要，尤其是在麵對一些光滑或小型的支點時，捏握能夠提供穩定的支撐。
隻是方誠的手指，現在作用於一個常人眼裡，幾乎不存在有效受力麵的死亡角度！
然而。
違背運動力學常理的一幕發生了。
方誠超過90公斤的身體重量，連同向前飛躍的衝擊力，全部的力量都匯聚於此。
但他的三根手指，彷彿變成了由高強度合金打造的精密卡鉗，死死地咬合在鐵架邊緣。
整個人就這麼穩穩剎住，懸掛於半空之中。
這種直角邊緣，即便是世界頂級的攀岩運動員，也最多將其作為調整姿態的瞬時借力點，絕無可能作為全身懸掛的支撐點。
放在以前，方誠即便用雙手全力抓握，也撐不過幾秒便會脫手。
而現在，強大到超越人類極限的指力，與增強了10倍的摩擦力完美結合，才創造出了眼前這堪稱奇蹟的景象。
方誠定了定神，另一隻手如法炮製，同樣用「捏握」的方式，抓住了前麵不遠處的鐵架下端。
接著，他便如一隻靈巧的巨猿，雙臂交替，以驚人的方式和節奏，在這片鋼鐵森林間擺盪前行。
動作輕鬆寫意，速度越來越快，甚至帶著幾分遊刃有餘的炫技感。
突然，在一次前盪的瞬間，方誠腰腹猛然發力，如陀螺般擰轉過來。
身體頓時再次高高躍起，順勢完成了一個迅猛的團身空翻。
啪！
隨著一聲悶響，方誠的四肢猶如壁虎般張開，雙手指尖與腳掌穩穩地「粘」在了平滑的天花板上。
他整個人，竟然就這麼掙脫了地心引力，違反常理地倒掛在空中。
但，這並非結束。
上一次，方誠利用往前飛躍的慣性，用背部貼在天花板上，急速滑行。
而這一次，擁有更多主動權的他，完全可以做到以往難以企及的程度。
方誠維持著這個不可思議的姿勢，核心力量繃緊，感受著空翻後殘餘的向前動能。
緊接著，他的四肢交替動作，彷彿電影中的惡鬼伽椰子，倒掛著往前爬行出去。
但若是仔細觀察，能夠發現他並非在真正爬行，而是採取抓握的方式來帶動身體前行。
指尖與腳尖每一次按在天花板上，都像是在平地上進行一次拉伸、蹬踏，然後人就往前稍稍躥出一小段距離。
那增強了1000%的摩擦力，讓隻颳了膩子粉，本就略顯粗糙的天花板變成了擁有抓地力的跑道。
就這樣，方誠依靠「絕對掌握」的技能效果，在天花板上來迴遊盪、爬行。
這種感覺無比奇妙，彷彿重力被扭曲，整個世界觀都在此刻被顛覆。
直至爬行到靠近落地窗的頂部邊緣，感受到身體越來越沉重，搖搖欲墜之際。
方誠才選擇停了下來。
手腳同時在天花板上猛地一蹬，在空中完成一個瀟灑的轉體翻騰兩週半動作。
然後，便猶如落葉輕輕飄落下來。
腳掌落在地板上時，幾乎冇有發出任何聲響。
整個過程，從起跳到落地，行雲流水，一氣嗬成。
方誠站直身體，微微喘息，腦海中卻在飛速回放著剛纔的每一個細節。
「敏捷屬性突破40點後，在自由落體過程中，我單純保持身體不降落的滯空時間約為5秒。」
「上次獲得『空中漫步』特效，在老家客廳裡試驗時，結合前後空翻與滑行動作，將滯空時間極限延長到了5秒。」
「而這一次……」
方誠仔細估算著，從起跳擺盪，再到天花板上的倒掛爬行，直至最後鬆手落地。
整個滯空過程，冇有計算前後空翻的停滯時間，竟然就硬生生拉長到了將近9秒左右！
如果完整算上，那就明顯已經超過10秒大關了。
這是何等驚人的提升！
方誠眼中精光大盛。
雖然尚未掌握真正的飛行能力。
但這種變態至極的極限攀附能力，配合遠超常人的滯空技巧。
在城市複雜的環境裡，完全可以成為一種無與倫比的立體機動手段，一種近乎玄幻的輕功身法。
如果這門壁虎遊牆功，有境界層次劃分。
現在的自己，就已經達到了名符其實的宗師境界。
方誠甚至毫不懷疑。
隻要體能跟得上，自己真的能像電影中的蜘蛛俠那般，在摩天大樓的鋼鐵叢林間自由穿梭。
當然，身體的爆發力與牆麵材料結構，將會是一個很關鍵的考量因素。