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第21章 難唸的經

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第21章 難唸的經

僅六平米大小的臥室。

裝修簡單,書本擺放整齊,顯得平平無奇。

唯有牆上貼的一張作業紙,格外惹人注目。

紙上寫有幾行工整俊秀的字跡。

「學習」、「格鬥術」、「體能鍛鏈」。

在體能鍛鏈那一行,又分別列出六項具體的訓練進度。

「伏地挺身。」

「深蹲。」

「舉腿。」

前往ʂƮօ55.ƈօʍ閱讀本書完整內容

「引體向上。」

「背橋。」

「倒立撐。」

前麵三項末尾都用紅筆打√,並標註解鎖、晉升的相關日期與次數。

僅剩最後三項訓練一片空白。

此刻,桌上鬧鐘顯示時間為7:18。

洗得泛白的碎花窗簾,已經透著矇矇亮。

方誠依然睜大雙眼,躺在床上。

不過,他並非賴床不起,而是在進行專項訓練。

雙腳併攏伸直,與上身保持一條直線。

吸氣之際,收緊腰腹,用腹肌的力量把腿舉起。

直至與地麵垂直,然後再重新放下。

「551。」

「552。」

「553。」

「554……」

「呼——」

方誠忽然長吐一口氣,停下鍛鏈腹肌的動作,雙眼凝視天花板。

視野中,一個淡藍的光屏正在迅速變亮、放大。

【恭喜,經過不懈努力,你的技能已達到專家級別】

【舉腿lv1(0/250)】

「終於完成目標,不容易啊!」

望著訓練成果,方誠感慨一聲。

隨後閉上眼睛,慢慢調整急促的呼吸與心跳。

由於受到天氣影響,冇法去公園鍛鏈,舉腿技能的進度條一直慢如龜速。

平常訓練,就是躺在床上做300個平臥直舉腿。

每30個算完成一組,平均能增加約1點經驗值。

這個程度的運動量其實已經很大了,隻是效率相對伏地挺身和深蹲來說有些低。

方誠在今天常規訓練後,特意提升強度。

以60個一組的方式,短時間內加練3組,得以觸發「潛能激發」的啟用條件。

然後藉助體力恢復到巔峰的狀態,接著又連續做了74個。

終於以平均32個增長1點經驗的效率,強行晉級lv1。

也因此獲得了6點自由屬性獎勵。

稍作休息之後,方誠果斷往體質上加了4點。

接著在力量和敏捷上各分配1點。

【力量:12】

【敏捷:11】

【體質:16】

【精神:18】

升級的過程中。

肌肉略微賁張而起,血液汩汩加速流動。

方誠睜開雙眼。

感受著軀體內不斷奔湧的力量,伸手摸了摸逐漸顯露雛形的腹肌。

不禁冒出一個自戀的念頭。

這副身體屬性如果放在黑道都市遊戲裡,應該算得上小boss級別了吧?

「現在的我……不知道能否和徐教練或者馬東赫一較高下?」

他從床上爬起,拉開窗簾,望了眼外麪灰濛濛的天空。

烏雲冇有散去,依舊看不到太陽,但至少雨終於漸漸停下來。

將兩扇窗往外推開,方誠深呼吸了一口新鮮空氣。

心情不錯,訓練計劃也該迴歸正規了。

忽然,一陣吵架聲從隔壁傳來,打斷他的思緒。

側耳聽了會。

原來是周秀妹的父親周永年通宵辦案回來,剛進門就遭到何阿姨一頓劈頭蓋臉的斥責。

何阿姨抱怨丈夫天天夜不歸宿,懷疑他在外麵找小三,有了姘頭。

周永年急得連聲解釋,警署最近案子太多,自己確實冇空回家,不信可以打電話問其他同事。

何阿姨聞言情緒更加激烈,嗓音尖亢得估計整幢樓的人都能聽見。

說他十幾年了還隻是個芝麻大的小督察,不懂收規費,不懂逢迎上司,連累全家隻能住在這種老房子裡……

吵架聲中,還夾雜著周秀妹的弟弟,才五歲大的周鵬哭鬨之聲。

一時間,有種鍋碗瓢盆都在震動的感覺。

方誠搖搖頭,重新關上窗。

誰家冇有一本難唸的經呢……

他冇有任何八卦心思,隻是想著自己的事。

回頭瞧了眼牆上日曆。

12月2號。

距離月底考研初試,還有28天。

距離鄭昊康來俱樂部上指導課,還有15天。

方誠輕籲一口氣,眼神旋即變得堅定,握了握拳。

「慢慢來,不著急,隻要每天都有明顯進步就行……」

「繼續加油吧!」

………………………………

江東區,環球精英搏擊俱樂部。

時間一晃,很快到了晚上9點多鐘。

今天難得不下雨,各個部門都安排了夜間課程。

此刻,訓練大廳內,學員已經全部散課。

後勤部的員工們一個個身影忙碌,做著例行的清潔衛生工作。

陳小海與兩個關係要好的同事說說說笑笑,回到更衣室。

轉而將目光投向早已乾完活,安靜坐著換鞋的方誠。

「阿誠,你今天和人事部說了冇?」

聽到陳小海的詢問,方誠領會他所說之事,於是抬頭回道:

「人事部說可以考慮,冇馬上給我答覆。」

陳小海笑道:

「既然冇有否決,那八成就穩了,接下來你應該想著怎麼通過教練部的體能考覈。」

方誠點點頭。

旁邊幾個同事聽著兩人講話,也知曉方誠想做陪練之事。

隨後紛紛參與討論。

有的向方誠道歉,說以前一直誤會他。

現在才明白他平時健身、練拳目的,原來是為了多賺錢,給外公籌集手術費用。

眾人不禁滿口誇讚方誠有孝心。

也有人提醒方誠要懂得保護自己。

陪練薪水雖然給得多,但很容易受傷,就怕到時候俱樂部推諉責任。

方誠學過法律,對此心如明鏡。

按照大夏民國勞動法。

隻要達成實質性的僱傭關係,當被僱傭者在工作期間因工作原因受傷時,僱傭方通常情況下是需要承擔全部責任。

除非證明被僱傭者存在故意行為,或者違反公司安全條例。

而自己身為陪練,必然是在教練要求下,才和拳手對練,履行工作職責。

說實話,方誠倒是更擔心另外一個問題。

假如自己不小心把僱主打傷,究竟該怎麼賠償?

下班,打卡。

方誠拎起揹包,跟隨眾人走出員工通道。

望著燈火璀璨的都市夜景,腦海盤桓著一個念頭。

今天提早離開,他打算去音像店租幾盤空手道比賽的碟片。

預先瞭解一些相關知識,為和那位東瀛空手道高手交手做好準備。

知己知彼,方能百戰不殆。

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