全真心法極其玄奧，馬鈺一連教了十天，纔將所有功法教完，至於精微絕妙之處則非一朝一夕所能授畢，且也不是光聽不練所能領會的。故而馬鈺讓薑誌絕先行修煉，遇到難關時再來請教。
道家打坐練氣往往選擇在子時行功，蓋因子時乃天地交泰、陰陽化生、一陰降下、一陽升起的時候，此時修煉內功與天地宇宙契合，效果顯著，事半功倍。
這一日薑誌絕打算開始修煉全真內功，到得子時，他來到靜室盤膝坐在蒲團上，頭正頸直、下頜微收，左手抱右，手心朝天，放於丹田處。
他先是默唸了幾段道經讓自己身體諸處關節肌肉鬆弛下來，然後調整鼻息，深吸緩呼，待氣息勻和、綿綿若存，微閉雙眼，舌抵上齶，就準備依著全真大道歌的修煉口訣意守丹田、勾引命寶。
哪知他剛要以意念下沉丹田，突然雜念叢生、心潮起伏，前世種種猶如一幅幅圖畫不斷在腦海中閃過，他有心摒除、收攝歸元，卻絲毫無用，反而雜念更多，隨著心意上下翻動，難以製止。
“唉，看來我的心還是不夠靜！”薑絕睜開雙眼，歎了口氣。
《道德經》有言：致虛極，守靜篤，隻有做到冇有一絲雜念，空明一片，湛然朗朗，才能與天地契合，明悟自身。
是以修煉道家內功必須要達到虛極靜篤的狀態方能入手，若不能排除雜念，則無法意守丹田，冇能感應丹田，就無法生出真氣。
當然所謂虛極靜篤乃是最理想的狀態，人不是神仙，怎麼可能一絲念頭都不起呢？
故而修煉內功時所說的心靜隻是要求人不會被雜念乾擾而已，縱然雜念難除，但內心絲毫不為所動，亦是忘息歸元。
薑誌絕身為兩世之人，經曆頗奇，平時他以成人毅力自製，尚能去除浮躁、收心止念，但修煉上乘內功，須心意虛靜、返觀自身，此時性命極其玄妙，雜念無法以毅力壓製，非得做到心意通明纔可。
薑誌絕又試了幾次，前世雜念還是如期到來，縱然他用了馬鈺傳授的多種收心止唸的方法也是無效。
“思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消。思定則情忘，體虛則氣運......”
這是馬鈺傳授的入靜妙訣，他不住地默唸，希望能有效果，然而腦海中的雜念仍舊越來越多，起伏不斷，難以懾服。
“唉，罷了，今晚是練不成了。”
薑誌絕長歎了口氣，索性起身回到臥室，和衣躺在床上，打算明天就此事問過馬鈺後再做計較。他閉上眼睛，準備入睡，可是第一次修煉就遇到瞭如此麻煩的難題讓他怎能睡著？
他心想若是不能解決雜念乾擾的問題，就無法修煉內功，在這個武學昌盛的世界冇有內力就難以進入到一流境界，如果是這個結果，那就大大的不妙了。
翻來覆去，輾轉難眠，薑誌絕這一晚想了很多。一會兒擔心自己的武學之路斷絕，一會兒又想起前世的種種往事，一會兒心情沮喪，一會兒又自我打氣，念頭叢生，思來想去，直到天快亮了方纔勉強睡著。
等他醒了，已是午後。他匆忙洗漱一番，就疾跑著去見馬鈺，將昨晚之事道出，當然雜念乃前世之事一節自然略過。
“這是正常的，絕大多數人第一次練功都難以一次就成功入靜，你不要著急，依著為師所授的斂慮之法多試幾次就好了。”馬鈺撫須說道。
薑誌絕道：“可是弟子昨晚已用儘了您傳授的斂慮之法，都冇能收心止念，隻怕再試也是無用。弟子本以為這半年來已經很心靜了，不想一修玄功卻有無數雜念紛至遝來，心頭之亂似乎遠勝當初。”
馬鈺見他一臉著急，暗自尋思：“誌絕這孩子既聰穎過人，又少年老成，心思自然複雜，在修煉內功上倒是不如靖兒這般單純之人來得容易，看來是得想個更好辦法助他靜心止念。”
沉吟半晌，道：“許是你遭逢大難、家破親亡，內心深處懷有莫大悲苦，方不能徹底靜心。
再有自上山以來，你學道習武勤奮努力，此事雖好，但卻將心神繃得太緊，將諸念暗自壓在心底深處，這才致使你一修玄功就雜念叢生，難以自製。
所以你這幾天什麼都不要做，不要讀書，也不要練武，更不要想著修煉內功，儘情玩耍幾天，與天地自然親近一番，待你玩夠了，再去修煉內功，我想那時候你就能收懾雜念、成功入靜了。”
“是，弟子就按師父的意思好好玩耍休息幾天。”薑誌絕半信半疑地應道。
於是，在接下來的日子裡，薑誌絕果然不再想著練武，拋開一切雜事煩擾，縱情地玩耍起來。這個時代的娛樂方式本就不多，又是在終南山上，他隻好到重陽宮外麵去玩耍。
終南山風光秀麗，也是天下少有的美景，此刻雖是寒冬時節，但漫天飛舞的雪花更添幾分素潔清麗。
薑誌絕信步走在山道林間，雖覺寒氣逼人，但入目皆是白茫茫一片，頓感心曠神怡。
登至峰頂，但見四下雲霧繚繞，縹緲難覓，心念一動，忽然縱聲長嘯，將胸中悶氣一吐而儘。
長嘯停歇，他又仰觀浮雲蒼狗，俯察群山連綿，心胸無比開闊，看見張開的一雙小手，突然想起了前世童年的快樂時光，腦海浮現一幕幕回憶，心想自己眼下又回到了小時候，何不將小時候的耍子重溫一番？
因此在之後日子裡，薑誌絕時而穿山越林追逐野兔，時而破冰開洞垂釣溪魚，時而攢雪成球擊打野果，時而搖動樹雪捉弄路人......
眾人本以為他是個少年老成的性子，突然見他童心未泯、童趣大生，雖頗感驚奇，但大多數人倒是覺得這才符合天性，樂見其變。
薑誌絕在玩耍了十餘天後也漸漸發現了自身的變化，自己似乎越來越有小孩的天性，愈來愈有幾分孩童的天真。
其實他之前因為是大人靈魂根本冇把自己當作真正的小孩，骨子裡頗有幾分自傲，隻覺自己穿越而來與眾不同、超然獨立，與周圍之人總是有著一絲若有若無的隔閡。
直到這些天重玩起了小時候的耍事，他孩童天性得到釋放，這才真正地融入了這個世界，那一絲有意無意的隔閡也漸漸消散。
“原來如此，原來是這個原因，我明白了。嘿嘿，師父雖然不知道我是穿越而來，但他畢竟是有道之士，誤打誤撞之下仍然消解了我與這方天地之間的隔膜，如今天人合一，明心見性，內功修煉當可為也。”
薑誌絕想通關竅，信心大增，當即稟報馬鈺，言說自己已然耍夠，是時候繼續修煉內功了。馬鈺這些天都在暗暗觀察，清楚他身上的變化，微微一笑，果斷應允。