張浪漫上午吃完了一整袋水煮栗子，到中午還是不餓，決定做一頓簡簡單單的簡餐吃吃。
張浪漫從冰箱裡拿出兩個雞蛋，一把小蔥，一包蝦米，一盒冰鮮火龍果，一瓶氣泡水，一罐蜂蜜醬，一盒冰塊，一大袋冰鮮雞塊，一瓶蒜蓉辣椒醬，一包掛麪，一顆番茄紅燴風味濃湯寶。即可關上冰箱門。
張浪漫兩個雞蛋磕入同一個碗中，小蔥洗乾淨切顆粒倒入碗中，拆開蝦米的袋子，倒一把進碗裡，加半勺鹽巴，即可用筷子攪拌成蛋液狀備用。
張浪漫熱鍋子，倒入兩勺玉米油，倒入蛋液，移動鍋子煎成蛋餅狀，即可關火。
張浪漫洗乾淨案板，用乾淨的抹布擦乾淨，倒扣蛋餅，捲成毛巾卷形狀，用水果刀切成段段，平分放入兩個碗中，即可。
張浪漫撕開冰鮮火龍果的包裝，拿一個大的火龍果出來，其餘的放冰箱儲存，大的火龍果去外衣，果肉切成碎碎，備用，一瓶氣泡水擰開備用，一罐蜂蜜醬擰開備用，一盒冰塊準備好備用。
張浪漫把火龍果碎碎倒入榨汁機中，倒入一瓶氣泡水，一勺蜂蜜，敲入冰塊，蓋蓋子，按榨汁鍵，榨汁八分鐘，聞到火龍果的清香了，即可關火。
張浪漫取兩個粗把玻璃杯，平分倒入火龍果氣泡冰即可。
張浪漫撕開一大袋冰鮮雞塊，倒出四塊來，備用，蒜蓉辣椒醬擰開備用。
張浪漫空氣炸鍋預熱五分鐘，倒入冰鮮雞塊，刷一層蒜蓉辣椒醬，大火烘烤八分鐘，聞到肉香味了即可關火。
張浪漫戴上烘焙手套，拉出抽盒，撒一層鹽巴，把雞塊倒入兩個小碟子裡，即可。
張浪漫撕開一包掛麪，抽出一把備用，其餘的放冰箱儲存，撕開一顆番茄紅燴風味濃湯寶備用。
張浪漫奶鍋下半鍋清水，大火沸騰，倒入濃湯寶，繼續大火沸騰五分鐘，煮散之後，倒入掛麪，繼續大火沸騰五分鐘，聞到麥香味了，即可關火。
張浪漫取兩個深底麪碗，倒一點點鹽巴，一點點玉米油，一點點麻油，一點點蠔油，用漏勺撈出麪條，控乾水份，倒扣在深底麪碗中，舀幾勺湯澆在麵上，即可。
張浪漫把蝦米雞蛋卷，火龍果氣泡冰，蒜蓉辣椒醬炸雞塊，還有番茄紅燴風味掛麪放在餐盤上，拿去餐桌上開飯即可。
朱勳憋笑：“腦婆，怎麼你的廚藝越來越高深了，隨便煮煮都這麼好吃！”
張浪漫：“謝謝誇獎，要不我把我這份也給你吃吧，我就喝一點火龍果氣泡水就行了。”
朱勳憋笑：“為什麼這麼好心啊？肯定是你吃不下去，不然也不會特意給我留。”
張浪漫：“嘿嘿，是的。今天早上我把一整袋板栗吃完了。那可是一整袋啊！再吃午飯的話，我的胃恐怕要脹氣了。”
朱勳憋笑：“你最近怎麼總是胃脹氣？要不要去檢查一下？”
張浪漫：“吃著飯呢！說這些事情？朱朱，給我好好吃飯了去午睡，然後下午繼續努力工作！”
朱勳憋笑：“遵命，腦婆！”