張浪漫早上起來吃了一個白水蛋，不餓，到了吃早飯的時候，她也隻打算隨便煮點早餐吃吃。
張浪漫從冰箱裡拿出兩顆雞蛋，一把小蔥，一袋生菜，一盒冰鮮蛇果，一罐氣泡水，一罐蜂蜜醬，一盒冰塊，一大袋冰鮮雞翅，一罐甜不辣醬，一包掛麪和一顆咖哩海鮮風味濃湯寶，即可關掉冰鮮。
張浪漫兩個雞蛋磕入同一個碗中，小蔥洗乾淨切顆粒，倒入碗中，生菜擇兩片下來，洗乾淨，切成碎碎，倒入碗中，倒入一勺鹽，用筷子攪拌成蛋液狀，即可備用。
張浪漫熱鍋子，倒兩勺玉米油，倒入蛋液，移動鍋底煎成蛋餅狀，即可關火。
張浪漫取一個水果案板，倒扣蛋餅，捲成毛巾卷形狀，用水果刀切成段段即可平分裝入兩個碗中。
張浪漫撕開冰鮮蛇果的包裝袋，取出一個小蛇果，其餘的放冰箱儲存，小蛇果去皮去核，切成塊塊備用，氣泡水擰開備用，蜂蜜醬擰開備用，一盒冰塊準備好備用。
張浪漫取出一個榨汁機，倒入蛇果塊塊，氣泡水和一勺蜂蜜，敲入冰塊，蓋上蓋子，按榨汁鍵，榨汁八分鐘，聞到蘋果的清香味道了即可關火。
張浪漫取出一對馬克杯，平分倒入蘋果氣泡水，即可。
張浪漫撕開冰鮮雞翅的包裝，取出兩個厚肉雞翅，其餘的放冰箱儲存，厚肉雞翅劃三道刀口備用，擰開甜不辣醬備用。
張浪漫空氣炸鍋預熱五分鐘，倒入雞翅，刷一層甜不辣醬，關上抽盒，大火烘烤十五分鐘，聞到雞肉的香味了，即可關火。
張浪漫戴上烘焙手套，拉開抽盒，把甜不辣醬烤雞翅倒入兩個小碟子裡，撒點鹽巴即可。
張浪漫撕開一包掛麪，取出一把掛麪，備用，其餘的放冰箱儲存，咖哩海鮮風味濃湯寶撕開備用。
張浪漫奶鍋裝半鍋清水，大火沸騰，倒入濃湯寶，大火沸騰五分鐘，煮散之後放入麪條，大火沸騰五分鐘，聞到麪條的香味了，即可關火。
張浪漫取兩個綠色的深底麪碗，倒入一點點玉米油，一點點鹽巴，一點點蠔油，用漏勺撈出麪條，控乾水份，倒扣在小碗裡，再舀幾勺麪湯澆上去即可。
張浪漫把餐盤拿出來，裝上生菜蛋卷，蛇果氣泡冰，甜不辣醬雞翅和咖哩濃湯掛麪，端到餐桌，即可開始吃飯。
朱勳憋笑：“嗯，這個冰飲好喝，又甜又甜的！”
張浪漫：“那麼貴的蛇果，肯定好吃了！”
朱勳憋笑：“但這對我來說，有點太甜了，不放蜂蜜的話就剛剛好。你是不是又放蜂蜜了？？？”
張浪漫：“我上次做蛇果冰的時候，冇放糖，你抱怨說淡了，這次我汲取過去的經驗，放糖了，你也說不好吃？？？你這人怎麼這麼挑剔啊？”
朱勳憋笑：“冇有挑剔啊，這蛇果氣泡冰甚是好看好喝，但比你的本人還是差遠了。你是最完美的，腦婆！”
張浪漫：“吃飯！我纔不喜歡花言巧語！”
朱勳憋笑：“遵命，腦婆！”