張浪漫上午一直在追劇，不知不覺已經到了中午，於是她打算做頓健康的午餐吃吃。
張浪漫從冰箱裡拿出兩個雞蛋，一把小蔥，一袋涼拌蒜薹，一盒冰鮮青提，一盒氣泡水，一盒蜂蜜，一盒冰塊，一大袋雞腿，一罐芝士醬，一包掛麪，即可關上冰箱門。
張浪漫把雞蛋磕入同一個碗中，小蔥洗乾淨切顆粒倒入碗中，撕開涼拌蒜薹的包裝袋，把蒜薹切成顆粒狀倒入碗中，加半勺鹽，即可攪拌成蛋液狀備用。
張浪漫熱平底鍋，下兩勺玉米油，倒入蛋液，煎成蛋餅狀，即可關火。
張浪漫擦乾水果案板，倒扣蛋餅，捲成毛巾卷狀，用水果刀切成段段，平分在兩個米妮老鼠的碟子裡，即可。
張浪漫撕開青提的包裝，拿一把小水果刀，剔去青提的籽，切碎果肉，備用，氣泡水擰開蓋子備用，蜂蜜醬擰開蓋子備用，冰塊準備好。
張浪漫把青提肉倒入榨汁機裡，倒入氣泡水和一勺蜂蜜，敲入冰塊，蓋上蓋子，按榨汁鍵，榨汁八分鐘，聞到青提的香味了，即可關火。
張浪漫揭開榨汁機的蓋子，取兩個星星圖案的馬克杯，倒入青提氣泡冰，即可。
張浪漫撕開雞腿的包裝紙，取出一個雞腿，其餘的放冰箱儲存，芝士醬擰開備用。
張浪漫空氣炸鍋預熱五分鐘，倒入雞腿，刷一層芝士醬，大火烤製十分鐘，聞到肉香味了，即可關火。
張浪漫戴烘焙手套，拉出抽盒，取出一個大雞腿，撒點鹽巴，擺放在一個紅蘋果圖案的碟子裡，叉上蛋糕叉，即可。
張浪漫奶鍋裝半鍋清水，大火沸騰，倒入掛麪，繼續大火沸騰五分鐘，聞到麵香味了，即可關火。
張浪漫取兩個麪碗，倒入一點點鹽巴，一點點玉米油，一點點醬油，一點點蠔油，用漏勺撈出麪條，控乾水份，倒扣在麪碗裡，再舀幾勺熱湯澆上去即可。
張浪漫把餐盤拿出來，放上蒜薹蛋卷，青提氣泡冰，芝士雞腿和陽春麪。端到客廳的茶幾上麵，即可開飯。
朱勳憋笑：“我可以賜你一個封號麼？”
張浪漫：“什麼封號？”
朱勳憋笑：“愛追劇愛做飯的大美女！”
張浪漫：“彆在這油嘴滑舌的，喜歡吃覺得好吃就吃，不要說話！”
朱勳憋笑：“誒誒，我覺得好吃就要說啊，為什麼不允許說呢？？？”
張浪漫：“那你自己慢慢說吧，等會兒我把菜全部給你吃完！”
朱勳憋笑：“能告訴我雞腿為什麼隻烤了一隻麼？我們又不是烤不起兩個雞腿。”
張浪漫：“我吃點蒜薹蛋卷喝點氣泡水就夠了，其餘的你吃。夏天來臨之前，我一定要瘦回去！”
朱勳憋笑：“來，這個雞腿一人一半。”
張浪漫：“我都說了我不吃！！！”
朱勳憋笑：“沒關係，夏天來臨還遠得很呢，現在才春天。慢慢吃慢慢減。冇事的。隻要不吃多了就行。”
張浪漫：“好吧，那我咬一口這雞腿。”
朱勳憋笑：“腦婆，一整個都讓給你吃了。”
張浪漫：“嗯，謝謝謝謝！我吃一口就行了，剩下的你吃。”
朱勳憋笑：“遵命，腦婆！”