“我認為無論什麼技藝的修習，從來都不是單純的側重於某一方麵。”
愛麗絲略作沉吟，溫聲說道，目光掃過三月七寫滿“救命”的臉，眼底掠過一絲瞭然的笑意，卻並未順著女孩已經溢位來的期盼走。
“既然你們認為力量與速度皆是劍術的要點，為什麼不讓她一起練呢？更均衡的訓練，在戰鬥時才會帶來更好的效果，這樣應對不同的敵人、不同的戰況時，自己也能夠多一種選擇，而非被單一的路數限製。”
這可是她親身驗證過的道理。
遙想溫德蘭時期，她初入軍營時也不過是個體質平平、甚至有些柔弱的女孩，若非後來日復一日近乎嚴苛地錘鍊力量、打磨敏捷、學習各種戰場上求生與製勝的技藝，她根本不可能在那場吞噬一切的戰爭中存活下來，更遑論走到指揮官的位置。
基礎，尤其是全麵而紮實的基礎，往往是生存和超越的起點。
“什……什——？！”三月七的嘴巴張成了O型，大大的眼睛裏裡瞬間充滿了震驚與被背叛的絕望。
她原指望愛麗絲是來給自己減負的救星，沒想到這位看起來溫柔可靠的小妹……額，不對，小姐姐開口就是“加碼”！
她記得愛麗絲對星可是很縱容的，怎麼到自己這就變嚴格了？
她彷彿已經看到未來日子裏自己同時被兩種地獄訓練法支配的慘狀，整個人都不好了。
“不過——”愛麗絲話鋒適時一轉，看著三月七瞬間垮掉的小臉，笑了笑，“凡是訓練都要講究方法與規劃，勞逸結合纔是正途。力量訓練與敏捷特訓固然都要兼顧，但也需要合理安排訓練的總量、強度與順序。”
她比劃著，思路清晰：“比如，可以先進行一些輕快的步法移動、反應速度練習作為熱身，舒展開筋骨、啟用神經，然後再進行需要集中發力的負重或對抗性力量訓練。這樣安排，相同的訓練時長和消耗，往往能起到事半功倍的效果，也能更好地避免受傷。”
這下三月七的臉色終於好看了些，如果這樣的話倒也不是不能接受，總之不要像剛才那樣一會負重一會又要她上躥下跳就行。
“二者兼顧嗎……”彥卿摸著下巴，仔細琢磨著愛麗絲的話，少年俊朗的臉上露出思索之色，“聽起來確實比單純側重一方要合理很多。均衡發展，方能應對萬變。”
雲璃卻仍有疑慮，她蹙著眉：“可是，這樣安排，訓練內容不是更多更雜了嗎？對於新手而言，會不會貪多嚼不爛，反而哪樣都學不精？”
“這不是還隻是在打基礎階段嘛？”
一旁把玩著劍器的伊迪絲插話道，她隨手學著幻戲裏演的那樣，挽了個劍花，動作竟也有幾分流暢，“新手入門，不就是該把力量、速度、耐力、協調這些零件都打磨打磨？”
“一個新手，又不用要求她現在就自創劍法、領悟劍意，總體來說就是和對手拚數值，隻要力氣大到能打出有效攻擊，速度快到能避開一些對方的攻擊，那就很不錯了。”
“無論什麼高深技術，不都得先有結實的地基？你這擔心，就像怕小孩學走路時同時學抬腿和擺手會摔倒一樣——本來就是一起學的嘛。”
她這話說得直白，卻讓雲璃和彥卿都愣了一下，仔細一想，似乎確實是這個道理。基礎的體能和素質訓練，本就該全麵鋪開。
“哇，好熱鬧啊！”
一個活力滿滿的聲音從院子門口傳來，打破了短暫的思考氣氛。
眾人回頭，隻見星正拎著一個鼓鼓囊囊的袋子走進來，袋口露出好幾杯仙人快樂茶和星芋啵啵之類的飲品。
“愛麗絲和伊迪絲？”星一眼就看到了形象大變的兩人，眼睛一亮，立刻湊到愛麗絲跟前，像個好奇的小動物般上下打量。
“哇，新衣服誒，還是仙舟風格的，真好看！哎呀，看得我都心動了，我要不要也去弄一套試試呢？”
她扯了扯自己身上那件似乎從一開始到現在從來沒有換過的外套，認真考慮起來。
愛麗絲被她逗笑了：“要是喜歡的話，當然可以試試。以你的條件，應該穿什麼都好看。”
她可不是亂說的，星的形貌氣質本就出色，稍做打扮就能引人注目。
“非也非也。”伊迪絲一聽愛麗絲誇星，那股莫名的較勁心態立刻冒頭，抱著胳膊，撇著嘴道，“表麵上看起來是還不錯啦，但這新衣服也就遮遮外表，可掩蓋不住內裡那股子傻氣。”
她故意拖長了調子，眼神戲謔地瞟向星。
星早就習慣了伊迪絲這種特殊關照，直接翻了個白眼，懶得接茬，轉身就把手裏的快樂茶分給大家：“來來來，練累了吧？補充點糖分！三月七，這杯多加冰多加糖的給你！”
“星！你是我的救星！”三月七接過冰涼的飲料，感動得幾乎要熱淚盈眶，立刻猛吸一大口，彷彿重新獲得了生命的能量。
“好啦，伊迪絲。”愛麗絲輕輕嘆了口氣，抬手拍了拍身旁這位總是忍不住挑釁星的半身，語氣溫和的提醒，“不要動不動就和星鬥嘴。再這麼隨心所欲、想說什麼就說什麼，我可真要給你找點事情做了。”
“已老實，求放過”伊迪絲立刻舉手作投降狀，動作乾脆利落，臉上那點小挑釁瞬間收斂得乾乾淨淨。
她可沒忘記上次愛麗絲說“找點事情”之後，自己被迫跟著看了整整一天枯燥無比的寰宇資訊和各種勢力報告，美其名曰“瞭解時代脈絡，補充資訊缺失”。
那種堪比精神酷刑的經歷，她絕對不想再來一次。
看著伊迪絲瞬間變乖的樣子，星忍不住笑出聲，就連還在品味愛麗絲訓練建議的雲璃和彥卿，臉上也露出了些許笑意。
這個小插曲，倒是讓院子裏緊繃的教學討論氣氛鬆快了不少。
星自己咬住吸管，喝了一口快樂茶，滿足地眯起眼睛，然後看向院中眾人：“所以，你們討論出什麼結果了沒？讓我這個顧問好好參考參考唄？”
“我還等著看三月七大戰公司機甲呢。”
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