隨後，小茂又讓胡地，來到了超能力係區的訓練場地裡，進行防禦力和攻擊力訓練。小茂讓胡地，使用超能力，形成屏障，承受艾路雷朵的葉刃攻擊，提升自己的防禦力。林孝也很配合，讓艾路雷朵，朝著胡地的屏障，揮出一道道葉刃，葉刃的威力，由小到大，逐漸提升。
胡地，集中精神，維持著屏障，承受著葉刃的攻擊，屏障時不時地晃動一下，但它並冇有放棄，而是拚儘全力，維持著屏障，努力地提升自己的防禦力。同時，小茂也讓胡地，使用精神衝擊，攻擊訓練假人，提升精神衝擊的攻擊力和精準度。胡地，揮舞著爪子，釋放出一道道精神衝擊，精準地擊中訓練假人，訓練假人，被精神衝擊擊中後，瞬間被擊飛，摔在地上，發出一聲巨響。
小茂在一旁，滿意地點了點頭，說道：“胡地，做得好！再精準一點，攻擊力度再大一點，你可以的！”林孝則帶著艾路雷朵，來到了超能力係區和格鬥係區，開始了訓練。林孝先讓艾路雷朵，進行防禦力訓練，讓它使用守住技能，承受水箭龜的水炮攻擊和妙蛙花的藤鞭攻擊。
艾路雷朵，周身泛起淡淡的白色光芒，形成一道無形的屏障，承受著水炮和藤鞭的攻擊，屏障劇烈地晃動著，但它並冇有退縮，而是拚儘全力，維持著屏障，努力地提升自己的防禦力和守住技能的持續時間。林孝在一旁，仔細地觀察著艾路雷朵的狀態，時不時地提醒道：“艾路雷朵，堅持住，集中精神，維持好屏障，不要讓屏障被打破，隻要你堅持下去，你的防禦力，一定能提升上去的！”
隨後，林孝又讓艾路雷朵，進行超能力的控製訓練和續航能力訓練。林孝讓艾路雷朵，使用超能力，控製訓練場地裡的小石子，讓小石子，按照自己的指令，移動、排列，以此來訓練艾路雷朵的超能力控製能力，減少體力的消耗。艾路雷朵，集中精神，釋放出淡淡的超能力，控製著眼前的小石子，小石子，在超能力的控製下，有條不紊地移動著，排列成各種各樣的形狀。林孝在一旁，滿意地點了點頭，說道：“艾路雷朵，做得好！繼續保持，控製好超能力，不要消耗過多的體力，合理分配自己的體力，這樣，在長時間的戰鬥中，你才能保持充足的體力，發揮出最佳的戰鬥水平。”
第一天的特訓，雖然很辛苦，眾人和寶可夢們，都感到非常疲憊，但他們並冇有抱怨，反而，心中充滿了動力。因為他們知道，隻有付出足夠的努力，才能不斷地提升自己的實力，才能在石英大賽中，戰勝對手，順利晉級，朝著冠軍的目標，前進。傍晚，特訓結束之後，他們帶著自己的寶可夢，來到了寶可夢中心，讓喬伊小姐，為寶可夢們檢查身體，恢複體力。喬伊小姐，溫柔地為每一隻寶可夢，進行了檢查和治療，很快，寶可夢們，就恢複了體力，變得精神飽滿起來。
隨後，三人帶著自己的寶可夢，來到了休息區，一起吃了晚飯，然後，便坐在休息區的長椅上，交流著第一天特訓的心得和體會。
“今天的特訓，雖然很辛苦，但我覺得，收穫很大。”小智笑著說道，“妙蛙花的速度，雖然冇有提升太多，但它已經很努力了，相信，隻要我們堅持下去，妙蛙花的速度，一定能提升上去的。鰓魚龍，也很棒，它承受住了水箭龜的水炮攻擊，防禦力，也有了一點點的提升，而且，它今天，很好地控製住了自己的情緒，冇有變得暴躁，我真的很開心。”
小茂點了點頭，說道：“我也覺得，今天的特訓，收穫很大。水箭龜的速度和靈活性，有了一點點的提升，它在水中的遊動速度，比以前快了一些，躲避障礙物的時候，也變得更加靈活了。胡地的防禦力和攻擊力，也有了一定的提升，它的屏障，比以前更堅固了，精神衝擊的攻擊力和精準度，也提高了不少，相信，隻要我們堅持下去，我們的寶可夢，實力一定能提升很多。”
林孝也笑了笑，說道：“我也是，艾路雷朵的防禦力，有了一定的提升，守住技能的持續時間，也變長了，而且，它的超能力控製能力，也提高了不少，能夠更合理地分配自己的體力，減少體力的消耗，這樣，在長時間的戰鬥中，它就能保持充足的體力，發揮出最佳的戰鬥水平。以後，我們還要繼續努力，按照特訓計劃，認真訓練，相互監督，相互指導，相互切磋，這樣，我們才能共同進步，更快地提升自己和寶可夢的實力。”
“好！”小智和小茂異口同聲地說道，臉上露出了堅定的神色。
隨後，他們又聊了一會兒，便帶著自己的寶可夢，回到了各自的房間，休息調整，為第二天的特訓，做好準備。
第二天，天剛矇矇亮，林孝、小智和小茂，就準時來到了訓練場地，開始了第二天的特訓。第二天的特訓，比第一天，更加嚴格，更加辛苦，訓練的強度，也提升了不少。
小智帶著妙蛙花和鰓魚龍，繼續進行訓練。對於妙蛙花，小智提升了速度訓練的難度，在訓練場地裡，增加了更多的障礙物，讓妙蛙花，在快速奔跑的同時，還要躲避更多的障礙物，提升自己的速度和反應能力。同時，小智也開始讓妙蛙花，進行攻擊訓練，讓妙蛙花，使用藤鞭，擊打訓練假人，提升藤鞭的攻擊力和精準度。妙蛙花，按照小智的指令，不停地揮舞著藤鞭，精準地擊中訓練假人，訓練假人，被藤鞭擊中後，發出一聲聲巨響，身上，出現了一道道痕跡。小智在一旁，不停地鼓勵著妙蛙花：“妙蛙花，加油！攻擊力度再大一點，再精準一點，你可以的！堅持住，隻要你堅持下去，你的攻擊力度和精準度，一定能提升上去的！”
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