“呼。”科比長長吐出一口氣，渾身是汗，他目光朝著訓練場門口看去，看到一個身材非常高大的東大高個子拎著點裝備站在那，頭上還帶著一個紅色的針織帽，看著他，看那樣子，估計已經看他打球看了好一會了。
“嘿，過來幫我撿球。”科比衝著周瑞安喊了一句，然後自顧自的走到場邊，撿起一塊毛巾擦了擦身上的汗。
然後就繼續打球去了。
周瑞安放下手上的裝備，走過去，而科比繼續開始折返跑了。
一次折返跑回來，在三分線外高抬手，一記三分。
這個賽季因為賽季初奧尼爾拒絕做手術，科比獨自扛著球隊前進了一陣子。
這一陣子讓科比個人得分砍上了三十 ，在這個年代，這是聯盟得分王的資料，但是科比更惱恨的卻是奧尼爾不在休賽期手術！
上場比賽，打猛龍，科比十五投五中。
那是一場臭球。
接過周瑞安撿過的籃球，科比抬手扔出了一個刷網而過的籃球。
科比頭也不回，繼續折返跑，打算拉爆自己的心肺，所謂的定點投籃純純可笑，在職業賽場上誰給你那麼好的狀態？
打到生死階段，彼此的體能都完全倒退到了最不堪的地步，那個時候的投籃，纔是最終重要的。
又一次折返跑回來，科比的心肺彷彿要爆，卻再來到四十五度角的位置，持球，再拔三分！
彈道非常的穩，人冇有因為劇烈又粗重的呼吸而顫抖一下，又進！
科比還是再跑。
周瑞安在籃下，給科比撿球，傳給他。
就這麼看著科比再訓練了二十分鐘，科比喘的手抖的不行，又一記三分扔過來，周瑞安看著就覺得歪的厲害，這次不等籃球砸框，直接一下高高躍起，單臂從高空之中把籃球冇收。
科比雙手扶著膝蓋，粗粗的喘氣，然後才一愣。
摘帽一直很有視覺感，人跳上去，籃球冇了。
但是周瑞安這個體型摘帽起來，視覺效果更誇張。
長臂如猿猴舒展，然後球就冇了。
“歇會吧。”
周瑞安把籃球往地上隨便一拋，任由籃球在地上滾動，科比則走向場邊，坐在籃球架的墩子上，擰開一瓶水，噸噸噸的喝著。
科比大喘著氣，看了一眼周瑞安，“你這體型，真是個怪胎，就是太瘦弱了一點。”
“科比。”周瑞安捏著下巴道，“我想問你，你說，如果我被人包夾，繞前卡位，這怎麼辦？”
“繞前卡位？”科比身上全是汗臭味。
在籃球場上打球，不光是汗臭味，這些黑人往往還有很重的狐臭。
前身不愛對抗是正常的。
人艾頓不都嫌棄。
“而且，人家繞前卡位，跟你角力，本身也是在浪費你的體力。”
周瑞安伸手，努力給科比比劃著。
“對，你說的對。”
科比認真的點了點頭，大喘氣的樣子好多了，“湖人，奧尼爾，都經常遇到這個問題，這是打中鋒的通病。”
“繞前卡位，就是為了防止一些頂級內線，拿球就扣的無解情況，直接拒絕讓內線接球，斬斷一箇中鋒跟自家球隊其他球員的聯絡。”
科比手一揮，“要破解繞前卡位，這起碼就先要求後衛要有更精準的傳球度，要在毫厘之間，從縫隙裡把球吊進去。”
周瑞安點了點頭，科比很明顯仔細研究過這個。
“然後，中鋒最好自己也要有足夠的對抗，一定程度上可以直接擠開對手。”
“而繞前防守最大的問題是，隻要球傳進去，轉身就可以扣，等於白給。”
“所以，這繞前卡位很危險，一破就全破。”
周瑞安點了點頭。
“湖人是打三角戰術的。”科比喝了口水，給周瑞安講的很仔細，“這就是球隊為什麼要有一個第二攻擊點。”
“一個優秀的第二攻擊點，可以迫使對方包夾後衛，中鋒就有了空間，這就是為什麼要打三角戰術。”科比用手給周瑞安比劃了一個三角，“你可以好好研究一下這個三角戰術。”
三角戰術？
周瑞安忍不住一陣搖頭，這個隻有早就徹底被淘汰了的東西，難道後世就破解不了繞前卡位，不讓接球的戰術了嗎？
不，有的，有的。
周瑞安腦子裡立馬就冒出了一個名詞，“持球大核”。
當一個球隊裡的頂級終結點是內線的時候（這個時代），繞前卡位，直接不讓你的內線接到後衛的傳球，這就是個很好的辦法。
但是，球隊裡最好的終結點，本身就是持球點呢？
人家從一開始就持球呢？
這你就壓根做不到不讓彆人接球了。
你上包夾，人家就傳出去。
這就是為什麼讓字母哥也要練持球，球隊的當家球星，無一不是頂級持球點。
新狀元弗拉格，獨行俠也讓他練控球，一個道理。
可是，問題來了，馬刺的文班亞馬不是啊，他是個高大的中鋒，而中鋒是冇有辦法這樣子持球的。
約基奇，恩比德是真可以，恩後衛就不說了，約基奇本身是因為他有足夠大的對抗，做的是弧頂發牌。
可是，文班亞馬卻斷然不一樣，他身材太竹竿了，下不了球，他需要向哈登一樣持球，可實際上是杜蘭特的打法。
這是很糾結的一個問題，上一箇中鋒的版本答案是約基奇，可持球、傳球的重型中鋒。
文班亞馬這種輕型中鋒，更好的橫移，從一防到五的協防麵積，更好的投射，但失去的是噸位，隻是站在中線發個牌，那就全廢了。
所以，文班亞馬練成這樣，反而陷入了瓶頸期，彆人祭出了複古的繞前卡位，卡的文班痛不欲生。
馬刺曾經說過，文班是一種新時代的產物，陌生到馬刺都不知道該怎麼辦好了。
馬刺都不知道，周瑞安怎麼知道？？？
“你琢磨這種問題乾嘛？”科比喘允氣了，這會納悶的看了周瑞安一眼，“你應該增重，練好低位技術，提高對抗。”
“滾蛋，老子要繼續練球了。”科比站了起來。