黃金周集訓結束後，三宅把所有精力都放在了提升扣球技術上。
他一直很看重自己的扣球能力，可力量上的短板讓他屢屢受限，於是便把心思花在了技術打磨上
每天放學回家，他都會在後院小型體育場上反覆練習，瞄準牆角的標記打超級小斜線，對著畫好的邊線和放好的礦泉水瓶練壓線直線球，還會對著擬人人偶（自家做的殘品）進行扣球，琢磨打手出界的角度。
他不僅跟著網上的專業視訊學習動作細節，還請了一位退休的前國家隊球員做指導。
教練手把手糾正他的揮臂姿勢和發力技巧，教他如何用巧勁彌補力量不足。
短短幾天，三宅的扣球技術突飛猛進，現在就差在實戰中磨合，找到屬於自己的節奏和手感。
終於盼到了前往東京集訓的日子。青城排球社的隊員們坐上專用大巴，一路說說笑笑，很快就抵達了目的地——東京一家寬敞明亮的體育館。
剛下車，真原就看到了熟悉的身影，不由得眼前一亮：“是烏野高中的大家！”
岩泉順著他的目光看去，正好看到影山和日向打出一記默契的怪物快攻，忍不住感嘆：“想不到他們和音駒也有練習賽。”
“烏野以前的名將烏養教練，和音駒的貓又教練是老朋友，也是彼此最好的對手，經常會組織兩隊一起訓練。”三宅輕聲解釋道。
竹真和阿渡一臉疑惑地看向他：“阿晟，你怎麼知道這麼多？”
“是黑尾學長告訴我的。”三宅老實回答。
“哦~~”矢巾等人恍然大悟，紛紛露出“原來如此”的表情。
沒過多久，烏野和音駒的比賽就結束了。
影山剛擦了把汗，轉頭就看到及川正笑眯眯地看著自己，他下意識地轉回頭，再轉過來時，及川的臉還在眼前——看來不是幻覺。
日向則一眼就看到了青城一行人，尤其是三宅和矢巾，立刻興奮地跑了過來：“三宅學長！你們怎麼也來東京了？”
黑尾大步流星地走過來，一隻手自然地搭在三宅肩上，笑著說道：“當然是來和我們打練習賽的！不然你們以為呢？”
“你們…認識？”日向和影山同時瞪大了眼睛，滿臉震驚——他們怎麼也沒想到，三宅居然和音駒的人認識，而且看起來關係很好
烏野的隊長大地也走了過來，對著及川伸出手：“幸會！”及川笑著和他握手，大地隨後又和岩泉握了握手
研磨一看見三宅，就抱著手機，邁著小碎步慢慢靠近，小聲問道：“上次說的遊戲，大Boss那關你過了嗎？”
“過關了，用了新的戰術。”三宅點頭。
研磨的眼睛瞬間亮了——那關他打了十幾把都沒過去，上次差點氣得把手機砸了，現在終於有通關技巧了。
及川看著研磨和三宅聊得熱絡，額角的青筋忍不住跳了跳。
花捲路過，拍了拍他的肩膀，調侃道：“阿晟真受歡迎啊，連音駒的二傳都主動找他說話。”
這話剛說完，烏野的自由人西穀就帶著東峰旭走了過來，聲音洪亮：“8號同學！好久不見，還記得我嗎？”
“記得，你是烏野是超厲害的自由人。”三宅認真回答。
“聽翔陽說，你很崇拜我？”西穀眼睛一亮，語氣裡滿是得意。
默默聽著的月島：……怎麼就崇拜上了
“是的，你的接球技術很強，我很佩服。”三宅的語氣帶著真誠的敬佩。
夜久靠在海信身上，故意嘆了口氣：“哎，阿晟這是有了新人忘了舊人啊~”
西穀立刻轉頭，炙熱的目光幾乎要把夜久“烤穿”，他對著夜久激動地說道：“同學！你很強！我還是第二次看到有人能接住我們王牌的扣球！在整體實力這麼強的隊伍裡擔任自由人，你真的很厲害！我不會輸給你的！”
夜久被他的熱情嚇得一愣，連忙回應：“你也很厲害，接球超棒！有這麼高的技術卻一點不驕傲，反而更上進，太可怕了！”他頓了頓，又有點疑惑：“話說，第一個能接住你們王牌扣球的人是誰啊？”
三宅悄悄往後退了半步，想把自己藏起來。
及川看著他的小動作，忍不住笑了——這小傢夥，居然還會躲人。
下一秒，西穀就伸手指向三宅：“就是他啊！”
三宅被點名，瞬間打了個激靈，下意識地拉住旁邊的及川。
及川笑著配合，往前站了半步，正好擋住了他，還不忘揉了揉他的頭髮：“是我們的副攻阿晟哦~”
夜久瞭然地笑了：“原來是阿晟啊，那我確實服了。阿晟不是自由人，接球卻比很多自由人都好，真是讓人羨慕。”
山本猛虎大笑起來：“這傢夥確實很氣人，每次扣球都被他穩穩接住，太打擊人了！”
田中在一旁補充道：“不僅如此，他長得帥，成績好，家境還優渥，排球技術又這麼好…簡直是完美的存在！”他氣的失去表情管理，看起來就像恐嚇別人
影山一直盯著三宅，隨後又看向及川，語氣堅定地說道：“及川學長，我們打一場練習賽吧！”
“哎~不要。”及川毫不猶豫地拒絕，還故意皺了皺眉，“小飛雄一點也不可愛，所以不和小飛雄打練習賽。”
“這是什麼奇怪的理由啊……”影山身後的菅原扶著額頭，一臉無奈。
岩泉看不下去，對著及川的後背就是一記“暴扣”，冷聲說道：“這次我們是受邀和音駒打練習賽，時間有限，可能沒有多餘時間和烏野打。”
日向他們本來還想和音駒再打幾場，可聽到音駒已經約了青城，便決定先在旁邊觀賽，等會兒再想辦法，爭取和青城、音駒都打一場練習賽。
貓又教練拍了拍手，聲音洪亮：“好了，別廢話了！所有人趕緊熱身，準備上場！”
“是！”青城的隊員們齊聲回應，聲音響亮又有力，充滿了鬥誌。
入畑教練和溝口教練站在場邊，笑眯眯地看著自家隊員和烏野、音駒的孩子們熱絡地交流，眼裏滿是欣慰
這些孩子，不僅在球技上不斷進步，還收穫了這麼多珍貴的‘友誼’，這纔是集訓最大的意義。
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