孟春秋睡覺的地方，隻有不到五平米，勉強放得下一張單人床。
能在上海灘有一張床，還不是住貧民區，已經是很不錯了。
孟春秋看過舊上海的貧民區，那裡的窩棚和汙水……居住環境極為糟糕，真不是人住的地方。 【記住本站域名 讀好書上，.超省心 】
能到精武門裡來做廚子，有個單人間睡覺，孟春秋就很滿足。
房間小，不適合練拳，好在孟春秋現在隻是練馬步樁。
隻要能蹲馬步就行。
孟春秋就當是在「螺螄殼裡做道場」。
霍廷恩教受馬步樁功的時候，把馬步的要訣講得比較清楚，孟春秋已經是爛熟於心。
馬步，是傳統武術的基礎，並不複雜。
不止是精武門，其他武館同樣在教受馬步。
因此，霍廷恩在教站馬步樁功的時候，沒有藏私。
孟春秋調整好姿勢，緩緩下蹲，身體的重心下移。
「自然呼吸。」
「感知身體。」
「站如鬆，坐如鐘，行如風。」
「站馬步樁，要將脊柱挺直。」
普通人站馬步，不但覺得痛苦，而且還進入不了狀態。
可是孟春秋不同。
他練武，是為了求活，想要多活幾年，而不是為了打打殺殺。
而且孟春秋是自己主動要練武，沒有任何人強求他。
主動學習，和被動學習，那獲得的效果是完全不一樣的。
不到三分鐘的時間，孟春秋就進入了狀態。
孟春秋不斷微調馬步姿勢，當感覺呼吸比平時更加順暢的時候，他就知道，自己的馬步樁站正確了。
…
不知道過了多久。
孟春秋渾身被汗水打濕，退出了專注的精神狀態，臉上露出了一絲疲憊。
「我好像沒有站多久吧？」
「怎麼流了這麼多的汗？」
「霍廷恩說過，尋常人站馬步，會覺得非常辛苦。真正入門了以後，掌握了馬步樁功的精髓，是越站越舒服。」
此話是不是真的？不知道。
但是孟春秋覺得很有道理。
做任何事情，隻要是把握住了正確的方法，那麼就越做越順。可要是在做的時候，覺得痛苦，那麼肯定是出了問題，甚至是做錯了。
孟春秋暗道：「莫非我第一次站馬步，就真正入門了？自己不是什麼絕世奇才啊。」
「不管了。」
「先睡覺。」
孟春秋擦拭了身上的汗水，換了一件衣服，躺在床上就睡。
今晚，孟春秋睡得特別香甜，好像進入到了深度睡眠。
早上起床的時候，孟春秋感到精力充沛，精神滿滿。
……
孟春秋嘗到了練馬步樁功的甜頭，每晚站樁的時間，就越來越長，睡眠質量也越來越好。
「一連幾天的站樁，我的腿腳好像更加有勁，更加靈活，平衡感也更強。」
「我腰部的麵板和肌肉，開始變得敏感，說明我的麵板觸覺增強了。」
「更重要的是，我的精力在恢復，感覺自己年輕了好幾歲。」
年紀越大，精力就越是不濟，晚上睡不著，白天昏昏沉沉，沒有精力做事情。
人的精力巔峰，大概是在二十七八歲。三十歲一過，身體素質和精力，就開始走下坡路。這是自然規律。
孟春秋已經好久沒有精力充沛的感覺了，練了幾天馬步樁功，效果很明顯，讓孟春秋心氣更足。
老驥伏櫪，誌在千裡。
現在，孟春秋覺得，自己的年紀好像並沒有那麼老。或許，還可以再努力一次，去問鼎那武術的高深境界。
……
小惠走進廚房。
孟春秋炒好蔬菜，說道：「小慧，你怎麼來廚房了？不練功嗎？」
小慧說道：「茶水沒有了，我來廚房倒開水泡茶。咿，孟叔，你這幾天的精神比剛來的時候，要好很多。你的麵色變得紅潤，是有什麼喜事嗎？」
孟春秋哈哈一笑：「沒什麼喜事。我是在學習站樁，想要調理身體。沒想到，馬步樁功果真有奇效。這不，我的身體比前些天要健康許多，幹活的時候都更有力氣了。」
小慧一驚，仔細看了孟春秋一眼，說道：「馬步樁功我也在練，我已經站樁好幾年。可是，我怎麼感覺不到站樁有如此奇效？孟叔，你真的是練了樁功，身體才變好的嗎？」
孟春秋點頭說道：「不錯，我覺得站樁很有意思。站樁流汗，我卻不覺得累，頭天晚上站樁，第二天早上起床，就神采奕奕，精力充沛。」
小慧見孟春秋不像是在說謊，一臉震驚地看著他。
孟春秋一愣，小心翼翼說道：「小慧，我練習馬步樁功，沒有經過精武門同意，你們不會廢我『武功』吧？要不，我交學費就是了。」
小惠回過神來，說道：「孟叔，學站馬步，不需要交錢。馬步是基礎，每一家武館都會教。隻有學霍家的拳術，纔要交學費。」
馬步樁功在武術界，其實是爛大街的東西，不是精武門獨有。
就算知道了孟春秋偷學站樁，精武門也不會在乎。
孟春秋鬆了口氣，說道：「那就好。不追究就好。」
小慧問道：「孟叔，你是怎麼練的站樁？是不是有什麼獨門秘訣，能不能教教我？」
孟春秋思考了一會兒，說道：「小慧，你是精武門的弟子，馬步樁功的訣竅，你比我清楚。我站樁的時候，可能，隻是用心一些。」
小惠嘆了口氣，說道：「用心，說起來簡單，可是要真正做到，實在是太難。我每次站樁的時候，看似站立不動，但其實心中雜念繁多，靜不下心來……」
心靜，專注，孟春秋在站樁的時候勉強可以做到。
可是他也不知道自己如何能進入站樁的狀態，讓他教小慧，他也沒法教。
修心，比起練拳要困難十倍百倍。
心猿意馬，想要降伏其心，就算是道家真人和佛門高僧也不一定能做到。
孟春秋說道：「小慧，你年紀小，武術可以慢慢練，不要急。通知大家，準備開飯了。」
小惠點頭說道：「好。我現在就去讓大師兄他們來吃飯。」
飯剛吃到一半。
精武門的大門就被撞開。
幾個彪形大漢走了進來。
為首的中年人氣勢逼人，渾身散發著精悍的氣息。
一看就知道是武術高手。
孟春秋端著碗，細嚼慢嚥吃著飯，心中暗道：「又是來踢館的。這已經是最近幾天第四家武館上門挑釁。」
霍元甲和日本人比武，上海武術界的人敬佩；霍元甲去世，武術界的人很同情。
可是，該來踢館，他們依然會來踢館。
精武門在上海灘的名頭大，能踩著精武門揚名，讓自家的武館多收弟子，多賺取學費，何樂而不為？
霍廷恩站起身來，說道：「張館主，你們是什麼意思？認為我精武門好欺負嗎？」
中年人「張館主」說道：「霍廷恩，我和你父親也是老交情了，廢話我就不多說，咱們打一場。我要是輸了，轉身就走。」
農勁孫憤怒道：「霍元甲剛去世，你們這些開武館的就來精武門踢館。真是欺人太甚。你們這是乘人之危。上海武術界還有沒有講道義的人？」
霍廷恩說道：「農大叔，上海灘是講金錢和利益的地方。張館主今日既然來了，他就沒有想過要跟咱們講道義。張館主，你要打是嗎？好，我就陪你打一場。」
農勁孫表情有些擔憂，說道：「廷恩，張館主當初可是跟你父親切磋過，他的武功不弱……」
霍廷恩擺了擺手，道：「農大叔，你不要再說，我有分寸。當初，父親能擊敗張館主，我霍廷恩一樣可以擊敗他。」
張館主表情一僵，心中暗惱，我打不過霍元甲，還打不過你霍廷恩小兒？
張館主說道：「霍廷恩，請出招。」
霍廷恩走到練武場中央，說道：「張館主，請。」
霍廷恩和張館主都沒有留手，雖不是以命相搏，但也是用盡全力。
不到三個回合，比武就分出了勝負。
霍廷恩贏了。
就算是孟春秋這個不會打架的人，也能看出，霍廷恩是險勝，贏得非常勉強。
要是再比一次，霍廷恩若是臨場發揮稍微有點失誤，或許就贏不了，甚至有可能會輸。
別看精武門在上海武術界很風光，可是要撐起整個精武門，還真不是一件容易的事情。
孟春秋心態很平靜，繼續吃著飯菜。他隻是一個廚子，沒有實力和資格管精武門的事情。
孟春秋現在的首要目標是練習馬步樁功，調理氣血和元氣，增強體能。
其他的事情，少管。