通過藥方中的藥材比對，關羽發現這裏邊最容易煉製的就是辟穀丹了。
顧名思義，辟穀丹就是一種用來代替每天三餐進食的一種丹藥。服藥辟穀即用服食藥物以代替穀食。
辟穀丹在我國的中醫典籍中自古就有記載，配方有所不同，但是都有一定的效果。
很像現在的壓縮餅乾類食品，但比壓縮餅乾更有營養。
在食物緊缺的年代，吃了‘避穀丹’，不容易產生飢餓感。
辟穀丹藥方甚多，有取高營養而消化慢的豆、棗、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黃精、天門冬、術、人蔘、蜂蜜等配伍，製成丸膏，於斷穀後口服一二丸，以代穀食。
有取高營養而難消化之物配方，一頓飽餐後即絕穀，可辟穀很長時間。又有作美食飽餐一頓，再服藥以養所食之物，據說可辟穀三年。
後來修道之人對這些古方進行不斷的推演改進，煉製方法也不斷變化，以至於成丹的效用也越來越好。
關羽正在讀的這部丹經裡的辟穀丹就屬於修道之人專用的配方了，有別於世俗界中普通人所知曉的辟穀丹。
《丹經》中的辟穀丹丹方組成為黃豆/黑豆、花生仁、栗子仁、火麻仁、核桃仁、大棗、石葦，巨勝、茯苓、山藥、白朮、黃芪，黃精、人蔘、芡實、薏苡仁、乾薑，天冬、麥冬、甘草、蜂蜜等葯。
這些都屬於現今藥名歷經幾百年下來一直沿用的藥物，關羽到藥店裏諮詢之後，都能買到。
用來煉製辟穀丹，倒是不用非得新鮮藥草不可。當然了越是新鮮採摘下來的藥效流失越少。
接下來的幾天，關羽首先把閆雪萍和她的幾個徒弟安置好，留下了足夠的翡翠原料後，又交代了趙雅君抓緊裝修珠寶公司。
為此，關羽特意到新華書店購買了幾本中醫藥典籍，專門學習中草藥的藥性藥理以及經過現代研究的搭配等。
根據現代藥理研究，黃芪含糖類、膽鹼、葉酸和多種氨基酸，能興奮中樞神經係統，
提高抗病能力，加強心臟收縮功能，改善微迴圈，防止肝糖元減少而具保肝作用，也能利尿和抗菌。
中藥專著《本草》說它能“補丈夫損虛、五勞羸瘦，止渴益氣，利陰氣”。
白朮含揮髮油和維生素A類物質，能促進電解質特別是鈉的排出，能促進體重及肌力；
《***藥性賦》說它具有“除濕益氣，和中補陽，消痰逐水，生津止渴”的作用。
山藥和大棗本身就是食物，富含糖和澱粉，
再加上花生仁、栗子仁、火麻仁、核桃仁所富含的植物油、蛋白質、維生素和微量元素，辟穀丹已基本能為人提供生存所必需的營養素了。
而且，辟穀丹配方極為合理，平補不膩，最適於較長時期服用。
辟穀者隻需逐漸減少進食，遞增添食辟穀丹，調適胃腸化穀功能，並靜坐降體耗，又山泉補體液，故在相當長時間是不會丟命的。
在書中，專家們研究認為，辟穀丹古為今用後，是一個養生奇方。
如果你麵色不華、毛髮枯脫、心悸氣短、四肢疲乏、多夢少寐、食慾不振，以及患氣血虛弱所致的多種疾病，可自配辟穀丹常服調治。
關羽從中藥店裏採購了丹經中的藥方需要用量的五倍的藥物，回到住處，潛心煉製起辟穀丹來。
按照民間做法來看，一般是要把那些食物類的東西搗碎成泥或細粉，那些藥草類的要洗凈烘乾後研磨成粉，
過篩後與前麵的那些混合在一起，再加以蜂蜜調和作增稠劑，
然後搓成板栗大小的藥丸，陰乾後外覆蠟紙，裝盒或瓶子中儲存即可。
這種方法製作的辟穀丹也可以起到一定的作用，但是不利於長期儲存，容易發黴變質，這樣就變成毒藥了。
因此修道之人強調辟穀丹必須能長期儲存，因為一旦進入修鍊狀態中，可能就會持續幾個月，一年，甚至幾年。
如果辟穀丹都變質發黴了，那還怎麼修鍊啊？
所以修道之人在辟穀丹的煉製過程之中強調真氣的作用，
煉製成功的藥丸外層必須有一層真氣覆蓋，這樣才能確保內裡的藥效不流失。
煉製的步驟上也與世俗界的做法區別很大。其中最重要的一點就是需要使用專門的煉丹藥鼎。
煉丹用的葯鼎都是專門用加了一些耐熱的金屬材料的銅合金通過煉器手段煉製而成的。
這葯鼎不論是底部還是鼎壁都比較厚，這樣的目的就是為了在高溫的烘烤之下，避免內裡的藥草還沒等藥效析出就被高溫燒成灰燼了。
試想一下，幾千度的高溫烘烤著厚厚的銅質鼎底，裏麵的藥材還可以保持完整，在高溫之下又會產生各種變化，但不會被烤成焦炭了。
據丹經所說，煉丹需要地火，地火其實就是岩漿之火，現在可沒地方去找了，
就是找到了，恐怕關羽也受不了那高溫的烘烤，在小命兒都不保的情況下如何能煉丹？
好在現在有天然氣了。
關羽特意找人製作了一個支架，放在廚房裏的煤氣灶上，以便於天然氣的火苗能直接舔到葯鼎的底部。
這葯鼎的底部有六個成人拳頭大小的孔洞直上到達鼎壁，每個孔洞外都有個小門，小門外有一個銅片作為門，
通過開啟的小門的多少來控製火勢的大小。關羽不由得佩服煉製這個葯鼎的人之聰明。
葯鼎放在特製的支架上，這個支架上正好有六個火孔，能把下麵的天然氣引上來。
諮詢了相關人士，關羽得知天然氣的溫度可以達到兩千攝氏度，應該足夠煉製丹藥所用的了。
關羽先是開啟天然氣開關，把六個小門的三個開啟，點燃火焰開始烘烤鼎爐，對鼎爐進行預熱。
經過了半個小時左右的預熱後，從敞開著的鼎口，關羽將藥材一點點的按照丹經上規定的分量放進丹爐，之後掐起聚火訣，慢慢煆燒。
這是一個漫長的過程，經過了三個多小時的煆燒，將草藥的雜質去除。
直到藥材煆燒的差不多了。關羽一邊控製火焰，一邊開始將雙手慢慢靠近丹爐，
體內積攢的真元不斷度進丹爐，慢慢裹著呈粘稠液體狀的藥材慢慢聚集。
這一步無比重要，要是出了一點差錯，一爐藥材就毀了。
關羽細心無比，慢慢控製火焰，使得丹藥慢慢成型。
下一步就是使用控物訣，隔空用真氣把逐漸聚整合條狀的葯泥切成一個個的藥丸，然後繼續打入真氣烘烤成型。
關羽突然發現，經過了長時間的真氣輸出之後，施展控物訣切割葯泥成藥丸的時候力不從心了，剛剛切出了兩個藥丸，真氣就沒有了。
失去真氣的控製，鼎爐裡的藥丸一下失去了保護層，在下麵高溫的烘烤之下，很快就變成了焦糊一片，糊味飄滿了廚房。
望著焦糊的葯鼎爐底，真氣幾乎用幹了的關羽累的連多看一眼的勁兒都沒有了，直接坐在了地上。
強打精神伸手關閉了天然氣後，關羽回到臥室，喝了一瓶礦泉水後，趕緊在蒲團上打坐恢復體力。
經過了十幾個小時的打坐，期間又吸收了很多翡翠中的靈氣，關羽纔算恢復了過來。
去到廚房，看著焦糊的葯鼎，關羽滿臉的苦笑，看來煉丹真不是簡單的事兒啊。
自己原來把煉丹看的太簡單了些。
這種成功率太有點叫人捂臉了。怪不得在過去丹藥都是要價奇高啊！
這失敗一次就是大量的藥材損失，而這藥材可都是銀子或者靈石購買的。
沒有足夠的財力還真是難以承受煉丹的失敗啊。
關羽向來就是不服輸的性子，明知山有虎偏向虎山行，越是困難，越是要想辦法克服。
接下來的四天，關羽減少了鼎爐中藥材的投放量，這樣在煉製過程中真氣的輸入量相應的也減少了不少。
又經過了好幾次失敗後，終於在購買的藥材全部用完的時候，成功的煉製出了五顆辟穀丹。
看著成型的丹藥，關羽打出收丹訣，將丹爐裡的五顆圓滾滾的丹藥收進一開始就準備的玉瓶之中，這時候才鬆了一口氣。
按照丹經上所說的，剛開始服用一顆辟穀丹可以至少五天不用吃東西，到後來，隨著功力的深厚，一顆辟穀丹的作用能持續到十幾天甚或之上。
這樣看來，這五顆辟穀丹可以在沒有食物的情況下堅持將近一個月不至於餓死了。
就是不知道真實效果如何。既然煉製成功了，馬上就可以驗證這效果如何了。
想到馬上就做，關羽從玉瓶裡倒出了一顆還帶著溫熱的丹藥，扔進了嘴裏。
這丹藥進口之後，一股清香的味道頓時瀰漫了整個口腔，
慢慢幾下把藥丸嚼碎了嚥下去，順口喝了兩口溫水把殘渣沖了下去。
很快一股溫熱從丹田向四肢百骸擴散開去，感覺渾身有勁兒。
關羽現在想弄清楚的是這辟穀丹吃下去後到底能保持幾天不吃飯而不餓。
這樣才能確定今後修鍊或出去尋葯等的時候辟穀丹的用量。
暫時不管這些了，把葯鼎清理乾淨了之後，關羽離開了住處，先去了裝修中的珠寶公司。