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第1卷 第216章 再來一次

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景鈺的聲音甜膩,像是融化的糖,還帶著一拖長的尾調,彷彿在故意撥著李巖鬆的神經:

話音未落,的櫻便被李巖鬆霸道地堵住。

他的舌頭強勢地撬開景鈺的貝齒,與的舌頭糾纏在一起,肆意掠奪著口中的每一甜。

他的與景鈺合,每一個作都充滿了占有和侵略。

終於,在景鈺的持續攻勢下,李巖鬆的態度有了些許鬆。

他深知,自己雖然想要時刻守護在景鈺邊,可現實卻不允許。

一旦又發生像上次江徹那樣的事,而自己又不在邊,後果不堪設想。

經過一番深思慮後,李巖鬆輕輕嘆了口氣,轉過頭看向景鈺,眼中的猶豫漸漸消散,取而代之的是一寵溺。

“好吧,我答應你。”

“但你要先過,能訓練這一關。”

興地跳起來,雙環住李巖鬆的腰,雙臂抱住他的脖子,在他的臉上留下一連串甜的吻:

在李巖鬆的建議下,景鈺給自己製定了一份嚴格的能鍛煉計劃。

“耐力是防的關鍵,在遇到危險時,保持良好的力能讓你堅持到離困境。”

他們開始了晨跑訓練。

李巖鬆始終在邊,不斷鼓勵著:

每次景鈺的步伐稍顯淩,呼吸節奏稍有偏差,李巖鬆都會立刻敏銳地察覺,並嚴肅地指出問題所在。

在李巖鬆的陪伴下,景鈺咬牙堅持,從一開始隻能跑幾百米,到後來能輕鬆跑完幾公裡。

李巖鬆先讓景鈺,進行簡單的俯臥撐練習。

李巖鬆蹲下子,幫調整姿勢,輕聲說:

景鈺開始試著繼續,但是做俯臥撐時手臂彎曲的角度不夠標準,李巖鬆會走上前,輕輕按住的後背,耐心地糾正的作。

在李巖鬆的指導下,景鈺慢慢地找到了覺,從隻能做一兩個,到後來能一口氣做十幾個。

“韌好了,在防作的施展上會更加靈活,還能減傷的風險。”

他先讓景鈺進行部的拉,景鈺按照他的要求,坐在地上,直雙,努力去腳尖。

每次拉時,景鈺都疼得齜牙咧。

“疼的話就說一聲,我們慢慢來,不要著急。韌是需要時間來培養的,隻要堅持下去,一定會有進步。”

李巖鬆才決定開始,教真正的防技能。

景鈺穿著輕便的運裝,額前的碎發在白皙的臉頰上,眼神中帶著一倔強與好奇,向麵前姿拔的李巖鬆。

他走到景鈺後,氣息輕輕拂過的耳畔,帶著一灼熱,景鈺的微微一。

李巖鬆低沉的聲音在景鈺耳邊響起,帶著不容置疑的威嚴。

“雙腳分開,與肩同寬,膝蓋微微彎曲,重心下沉。”

“現在,出拳。”

景鈺深吸一口氣,按照李巖鬆教的方法,揮出了一拳。

李巖鬆皺了皺眉,走上前,再次來到後。

“力量要從部傳遞到腰部,再通過手臂發出來。”

“再來一次。”

景鈺咬了咬,再次出拳。

“很好,但是速度還不夠快。”

景鈺下意識地想要躲避,卻被李巖鬆一把抓住了手腕。📖 本章閲讀完成

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