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第255章 薛琪的波速球運動

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下午三點半,鉑睿健身中心。

林越換好運動服走進器械區時,薛琪已經等在那裏了。

她今天穿的和照片裏是同款瑜伽服,外麵套了件健身中心的短款罩衫,拉鏈隨意敞開著,露出裏麵緊身的布料,嗯,一眼就能看的出來,她的事業一定做的很好。

看到林越,薛琪眼睛一亮,立刻笑容滿麵地迎了上來。

“林總,您可算來啦!”

薛琪聲音軟軟糯糯的,她特意看了看林越身後,確認他是一個人來的,心裏更高興了。

機會難得啊。

“嗯,來體驗下你~說的新裝置。”林越說。

“這邊請,裝置在vip區。”薛琪引著他往裏麵走。

穿過公共器械區,裏麵是相對私密的vip區域,這裏人更少,裝修也更高檔。

薛琪帶著林越走到一扇不起眼的小門前,刷卡開門。

“林總,這是我們為高階vip客戶準備的獨立訓練室。”薛琪側身讓他進去,語氣帶著幾分熱切,“平時不對外開放,是一對一私教專用的定製化空間,沒人會進來打擾。”

房間不大,約莫三十平米左右,但佈置得很專業。

一麵牆是整麵的鏡子,讓空間看起來更開闊;左邊靠牆擺放著成套的杠鈴、啞鈴,另一側是全新的劃船機和跑步機,角落裏還放著普拉提床、波速球這些功能性器械,裝置都是嶄新的,確實是剛上的新款。

林越掃視了一圈,特意注意了牆角和天花板,嗯,沒有攝像頭,這倒是不錯,他心裏放下了最後一點顧慮。

“這間訓練室隔音很好,關上門外麵什麽都聽不到。”薛琪似乎看出了他的想法,嬌笑著解釋。

“先熱身吧。”林越脫下外套,隻穿一件黑色緊身運動背心,露出線條流暢的肩背和手臂。

薛琪看得心頭一跳,連忙收斂心神,上前引導他做熱身動作,先是帶著他在跑步機上慢走了十來分鍾,又轉到劃船機旁,手把手幫他調整檔位。

“腰背挺直,核心收緊……對,就這樣……”她一邊說,一邊很自然地伸手,按在林越的後背上,“這裏要發力,感覺到嗎?”

她的手很熱,隔著薄薄的背心,能清晰感受到溫度和力度。

林越沒說話,按照她的指導開始劃船。

“動作幅度可以大一點……肩胛骨往後夾……”薛琪的手貼在他背上,從肩胛到腰際,“這裏,這裏發力……”

她靠得很近,溫熱的呼吸帶著點急促,環繞在林越頸側。

林越能聞到她身上淡淡的香水味,他自然察覺到了薛琪的小動作,側頭看了過去。

薛琪正目不轉睛地盯著他,眼神裏的愛慕和主動毫不掩飾,臉頰泛著淡淡的紅暈。

“林總……”她輕喚一聲,聲音裏帶著點誘人的沙啞。

林越本就不是扭捏的人,既然對方心思擺明,他也懶得虛與委蛇,伸手攬住她的腰,俯身直接吻了下去。

薛琪微微一顫,隨即熱烈地迴應,她雙手環住他的脖頸,主動往前靠了靠,倆人緊緊地依偎在一起。

訓練室裏安靜得隻剩下兩人交織的呼吸聲,密閉的空間裏,氣氛瞬間變得曖昧升溫。

許久後,兩人才分開時,薛琪臉頰緋紅,眼睛水汪汪地靠在林越懷裏。

這張甜不甜?

林越目光落在角落裏的波速球上,這個他還真沒玩過,正好請教一下:“這東西怎麽玩?”

薛琪整理了一下微亂的頭發,語氣帶著幾分嬌軟:“這是波速球,鍛煉平衡感和核心力量特別好用,我給您做個示範。”

她說著,快步走到波速球旁,然後抬腳,踩上黑色的橡膠平麵。

球身晃了一下,她的身體也跟著晃了一下,站穩後,她開始做最基礎的動作——輕輕顛動。

她腳掌發力,球身有節奏地上下彈動,她的身體也跟著一起一伏,隨著彈動的頻率輕輕顫著,一下,一下,又一下。

接著是比較難的動作——深蹲。

她屈膝,下蹲,球身隨著下沉的動作往下壓,停頓一秒,然後起身,球身迴彈。

每一個蹲起都帶著球體的起伏,蹲起的幅度越來越大,節奏越來越快,球身彈動的頻率跟著加快,身體的起伏也跟著加快。

一組做完,她停下來大口喘氣,胸口劇烈起伏。

接著她換了個更難的動作——單腿站立。

她抬起一條腿,身體前傾,雙手開啟,支撐腿繃得筆直,整個身體的重量都壓在那一點上。

球身輕微晃動,她就在晃動中微微顫抖著保持平衡。

顫抖越來越明顯,她的呼吸聲越來越重,喉間溢位若有若無的氣息,汗水大顆大顆往下滴,砸在球麵上,發出細微的聲響。

她堅持著,身體繃緊,再繃緊,直到極限。

然後放下腿,整個人癱軟下來,彎腰扶著膝蓋大口喘氣。

林越拍了拍手:“專業的就是不一樣。”

波速球本身就不好掌控,即便薛琪是專業教練,動作熟練,也難免出現失誤,加上後來身體乏力,一個轉身動作沒穩住,腳下一滑,整個人摔在了地板上。

“小心!”林越連忙上前,伸手將她扶了起來。

薛琪皺著眉,手扶著腰側,臉色有些發白,“嘶……沒事,就是腰這裏磕了一下,有點不舒服。”

“嚴重嗎?我帶你去醫院看看。”林越扶著她的胳膊,語氣帶著幾分關切。

“不用不用。”薛琪靠在一旁的普拉提床上,搖搖頭,“我們做教練的,經常會有這種磕磕碰碰的,正常得很,擦點藥酒揉一揉,休息兩天就好了,我包裏就帶著。”

她說著,從一旁的私教包裏拿出一小瓶藥酒,遞給林越,又轉過身扶著普拉提床,微微彎腰:“麻煩林總幫我塗一下吧,我自己夠不著……”

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