也不知道是小花生不喜歡被爸爸催，還是耳濡目染地看懂了視訊裡的意思，反正慢慢地，小花生也可以自己起來穿好衣服，然後再叫爸爸送自己去上學。
靈明一甚是欣慰。
沒想到小智又怒了：“催催催！催什麼催！你去那麼早幹嘛呀！能不能長點兒腦子好好想想！”
靈明一：“……”
孩子學習能力這麼強，已經學會主動起床了，這不應該表揚嗎？
怎麼又發脾氣了呢？
他爹勸不好，靈明一隻能跟小花生商量：“爸爸總愛發脾氣，你說這是為什麼呢？”
小花生慢條斯理道：“他總發脾氣，就說明他想發脾氣唄。”
這麼有禪意的嗎？
“那你有沒有什麼好辦法，讓他不發脾氣呢？”靈明一問。
小花生搖搖頭：“他想發脾氣，我又不能讓他不想。”
靈明一笑道：“那你多教他讀讀《道德經》，他懂了更多的道理之後，會不會就不發脾氣了呢？”
小花生吐槽道：“他不認真學。”
小智沒想到這孩子竟然還會告狀，樂得哈哈的。
靈明一勸小花生道：“那咱倆一起努力，你好好教教他吧。”
小花生道：“那行吧，爸爸也經常教我很多東西。”
靈明一笑道：“你看看，這樣就太好了吧，咱們三個人就可以互相學習了。”
小花生咧著沒有門牙的嘴也跟著笑，三者協議這樣就算是定好了。
事情理順了，靈明一終於騰出時間約見田心師父了。
田心師父道：“今天會有幾位徒弟過來看我，你如果沒事兒的話，也可以一起來玩呀。”
靈明一道：“行啊，人多熱鬧也好。”
田心師父給發了個地址，靈明一順著導航就去了。
還好，人不多，不會很鬧騰。
她們聊著，靈明一聽著。
一個小徒弟不好意思地問：“師父，我這有個緣主問，他那方麵不太行，想提升一下，有沒有什麼好辦法？”
田心師父柔聲道：“如果隻是不太行，可以通過做提肛來鍛煉一下。
提肛能固攝下焦，帶動任督二脈的氣血執行，提昇陽氣。
男女都可以用。
女性做也有利於婦科的保養。
這個動作，還可以緩解焦慮和失眠等問題。”
田心師父講了一堆，但是小徒弟沒聽懂：“提綱……是什麼？”
提肛鍛煉的是海底輪（也稱之為根輪），可以提升能量，改善性功能，穩定情緒等。
隻是會陰和肛門這個位置比較私密，田心師父是個儒雅的女人，她稍稍愣了一下，想著找個什麼合適的詞彙來文明地表述一下。
靈明一則沒想那麼多，她直言道：“就是拉屎拉一半，輕輕把屎給夾斷的那個動作。”
小徒弟直接傻眼了，他傻傻地看了看靈明一，又看了看田心師父。
田心師父抿嘴笑道：“嗯，也可以這麼說，就是收縮肛門往上提。”
“哦……”小徒弟點點頭。
靈明一也點點頭。
自己都描述得這麼有畫麵了，這個知識點他應該能記住了吧？
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