（接上一章）爸爸和媽媽看在眼裏急在心裏，他們商量得出一個原則，那就是：必須保證孩子睡上子午覺，就是說晚上11點前必須躺到床上，最好中午在11點到13點間能睡上半小時。
這是保證身體健康的方法，身體是第一位的，哪怕作業完不成，晚上11點前必須上床，可以第二天提前一小時起床寫作業。
真經：身體健康是“1”，完成作業取得好成績是“0”，一定要抓大頭，沒有1為前提，後麵再多的0有什麼用處呢？
這個方法，看起來很好，但是真的能夠堅持下來的有多少？
兔師傅說，堅持睡子午覺，對於聽功的提高是很有好處的，那就好好堅持，爭取儘快從二層提升到三層，努力吧，有沒有信心呢？
當然是有信心的。嚴格地按照這個作息時間自律地生活，很多高手都是這樣煉成的，首先是一個受是自律的人。
比如拳擊散打冠軍，每天都是止水子午覺的四個小時，其餘時間全部在搞訓練，是一點到一點的五角和自己熬，累不變動雷打不動。
每天睡眠四個小時除外，其餘的二十個小時都在瘋狂學習做題鍛煉打磨自己的腿功，至於說，四小時睡眠怎麼能儘快恢復？
他是堅持每天有兩三分鐘或者二三十分鐘的倒立放鬆訓練，這樣他的睡眠時間效率都是足夠了，而且還可以儘快恢復，當天就能恢復疲勞。
第二天早上淩晨起床訓練，倒立半小時之後，精神煥發，相當於又睡了四個小時，然後開始嚴格艱苦的訓練。每天的訓練都有提高，最終成就了全碳的神話。
小胖決定學習這種睡午覺的方法，中午睡半小時（在11點到13點的時間段），閉眼睡上半小時左右，可以不睡著。晚上十一點必須上床睡覺。早上一兩點起床。
聽功的訓練要加緊，爭取每天都有進步。
第二天早上淩晨一點多，兔師傅和馬師傅叫醒了小胖，他們一起去訓練聽功。
等走到森林的邊緣，發現那裏有一隻圖案武器，霧氣很濃，幾乎看不清。
山林裡你那就是這樣的，一到早晨的時候，就是雲霧繚繞的，在這個點，天沒有亮，四周還會有點點鬼火閃耀，
小胖見到婷婷已經和精靈姐姐來了，兔師傅也趕緊按下雲頭，幾個人碰頭，商量一下今天訓練的課程和目的。
正在這時候，從森林裏麵傳來一聲尖叫，聲音傳破雲霄，這是什麼怪物來呢？
小胖和婷婷都有點緊張，但是看兔師傅和精靈姐姐，並沒有怎麼慌張。
兔師傅飛起來看了看，見到了前麵的情概況，說是那時快，森林裏裡出現一個大怪物，是一個紅眼睛大猩猩，個頭很大，跟前麵三四米高的鬆樹差不多高，大手劈過去，樹就會被砍斷。
兔師傅悄悄附到小胖的耳邊，這怪物是千年級別的怪獸，擁有三顆以上金丹。機會還是給你吧，你趕緊進攻就是了，記住他的要害在頭頂百會穴，還會在身體不斷遊走，你用停工跟蹤，抓住要害一級就可以了。
好的，那就趕緊豎起自己的兔耳朵，突然聽到大金剛的大手拍下來，趕緊刪審過，
仔細聽，可以聽到大猩猩身上有微弱的聲音在身體遊走，
這估計是他的要害，聽準了，手鏈上一支鋼筆，飛速扔出去，在弱點到達背部督脈的時候，擊中了大猩猩的要害，
大猩猩轟然倒地，身上生起了三顆金丹。被小胖收入嘴中。
這一下，金丹數目遠超，隻是第二層要求的順風耳，比以前有進步了，能聽到90裡外的話語，但是百裡外的話語還不能聽到。
按就需要繼續加油，
小胖平時參加講座，也是練習聽功的場所。
小胖歡歡聽參加一個教育講座，聽老師說，“父母對兒女的愛是為了分離。”是這樣嗎？夫妻之間的愛情，是為了團聚，相守到老。為什麼父母和子女的愛是為了分離呢？
老師解釋說，父母陪伴孩子的時間是有限的，一般來說，二十多歲有娃，七十多歲死去，能陪五十年左右，生死之別由不得自己。
那麼做父母的肯定是想讓自己的孩子分離後還能好好生活下去。如何讓自己的孩子分離之後還能生活得很好？這就是父母對孩子的愛的意義所在。這就需要做好分離前的教育培養工作，能夠做好分離前的教育培養工作纔是體現為人父母應該具備的素質和能力。
爸聽了覺得很有道理，再仔細想了想，晚分不如早分，把自己的孩子養到十八歲就放手，培養他們獨立生活的能力，獨立地去完成學習工作、成立自己的小家。分離前的教育應該怎麼搞？
吳教員請教了老師，老師說：一要培養他們愛勞動、愛鍛煉的好習慣，這能為他們提供一個健康的身體。身體是革命的本錢，沒有好的身體，就會經常生病，體弱多病也難以保護自身的安全，總之，一切都無從談起。
二要培養他們的道德品質，使他們懂得感恩，懂得怎樣與他人相處，成為一個道德高尚的人。當然也要學會保護自己，不能過度善良。
三要培養他們的特長愛好，揚長避短的培養，這樣事半功倍，容易使他們養成自信，但要避免驕傲自滿的死地。一般來說，隻要能堅持培養特長，成為某個領域的才子是可能的，不一定要掌握多大的權力、賺多少的錢，隻要他們平平安安、衣食無憂就好。
回來後，爸爸做好晚飯，吃完晚飯對小豬佩奇說，你吃飯慢，自己去洗碗。
佩奇的嘴厥高高說，自己今天唱歌累了，不想洗。
豬爸爸知道她很懶，是在推脫，就說，自己今天鍛煉4×50也很累，你吃飯最後吃完，按規矩就應該洗碗。
佩奇開始哭鬧，但是沒用，豬爸爸仍然堅持讓她自己洗。
沒辦法，佩奇吃完隻好自己洗碗，豬爸爸在一邊指導，洗完後，豬爸爸檢查完說，“你比我第一次洗碗乾淨多了。”
佩奇很高興，就這樣佩奇學會了自己洗碗，下一步還得學乾其他的家務活了。
拳不離手曲不離口
豬爸爸突然想到曼德拉練拳擊的時候，一週隻練四天，平均下來是隔一天練一次。不是說，拳不離手曲不離口，得天天練嗎？
問了拳擊教練後才知道，這要根據自身的實際，有些人看著瘦，如果天天練，越練越瘦，太單薄了打不贏拳擊。如果讓他們隔天練一次，身體練得越來越壯，才能打得贏。當然大胖子要減肥就得天天練，不然一身肥肉，動作太慢，打拳擊時就成了對手的肉靶子。
原來是這樣，看看佩奇瘦瘦的，自己也是瘦瘦的，那就隔天練一次太極攻防和4×50吧！
是不是歌曲也可以隔天練一次呢？問了聲樂老師，她認為應該是每天都練，一次練二十分鐘。當然保護嗓子是最重要的，她曾經要求佩奇在家多聽歌曲不要唱，那是因為佩奇的嗓子有點炎症，現在上一對一輔導課，往往唱半節課，練半節課的朗誦，都是為了保護嗓子，所以嗓子有炎症時，少唱或不唱，隔天練一次也可以。
真經：拳不離手曲不離口，根據自身情況而定，隔天練一次也是可以的。
驕傲炫耀的炸彈
媽媽在單位加班時突然給豬爸爸打了個電話，說是老師發的圖片顯示佩奇的聽力考試一塌糊塗，最可氣的是老師說聽力考試的時候佩奇有舞弊的行為！同時這孩子這學期話特別多，上課時和愛講話的同學在後麵講小話。
爸爸覺得是因為暑假去參加全國比賽拿了金獎的原因，造成佩奇驕傲自大，看不起別人，不好好聽課；同時愛炫耀，認為自己厲害，考試的時候還敢舞弊。
怎糾正這個要死的病：驕傲和炫耀呢？
首先，爸爸罰佩奇站上十分鐘，反省自己考試舞弊的錯誤。
之後抄寫作業，85分的及格標準，達不到就重寫。
然後告訴她驕傲的危害，唱歌的全國金獎是次要的，關鍵是學習成績，班上有十幾個同學比你的學習成績好，你有什麼驕傲的資本？
炫耀就可笑的很，你拿什麼去炫耀？你唱歌好，人家學習好，跳舞好。
其實人隻要有一個特長就行，佩奇就唱歌好學習一般也行，但是一定要有好的品德，絕不能考試作弊。
打卡行動
為了學好聲樂唱歌，小佩奇堅持每天練聲打卡，實踐“曲不離口”的古訓。
為了學好視唱練耳，跟上班上其他學習鋼琴的同學的進度，因為他們每天都識譜練琴，佩奇也堅持每天打卡。
為了學好英語，抓住學習運用這個關鍵，佩奇也堅持每天與豬爸爸英語對話打卡。
幼兒園的好習慣養成，比如：愛勞動、早睡早起、孝敬父母等，影響到孩子的一生的健康、道德培養等，有必要也參與幼兒園這項活動，幼兒園也可以藉此把名氣打出去，招收更多的小朋友賺更多的錢。這是雙贏的事情，為什麼不做呢？
前段時間沒有參加，主要是考慮孩子的安全問題，不想把孩子的姓名照片晾在朋友圈裏，引發不安全的後果。豬爸爸最近發現發到朋友圈有一個選擇專案，可以隻讓特定的人看到，這樣就可以隻讓幼兒園的老師和熟人看到，其他人都看不到，這樣就安全了，哈哈。
不可預料之事
下午鍛煉時，爸爸下去打優惠的桶裝水，沒想到左邊的水管不優惠，換到右邊是優惠的。
回來用這滿滿的一桶水當啞鈴練，本以為會比七分滿的一桶水更吃力，沒想到感覺差不多，也是兩組就能完成50個曲臂練習。
晚飯後，豬媽媽把領唱的小女孩武俊極人肉了一下，想不到她參加全國央音展演隻拿到銅獎？
老師說拿金獎的佩奇確實唱得比她好，這裏麵有貓膩的，但是機會是屬於有準備的人，豬爸爸和豬媽媽還是教育佩奇要看到別人的優點，人家聽老師的話，練歌很刻苦，而且從4歲開始堅持練到現在9歲了，毅力值得學習。豬媽媽還把展演的前五名的視訊都給佩奇看了，讓她學習別人的長處，有些是選歌好，有些是動作好，有些是聲音好等等，讓佩奇好好學學別人的優點。
佩奇萌生了一個理想，那就是要代表國人實現歷史突破，拿到世界大賽的金獎。有追求和目標就有動力，但願佩奇能實現自己的夢想，讓我們為她鼓勁。
神奇的3乘50訓練法
中飯後，豬爸爸與小豬佩奇玩藏貓貓的遊戲，當豬爸爸抓到佩奇的時候，她努力掙脫，豬爸爸感覺佩奇身上比以前更結實有勁，抓起來可費勁了。想想佩奇50多天前開始隔一天練一次3×50的鍛煉，看來堅持練了50天的3乘50真的效果明顯。
3×50指的是：50個蹲下起立，練下肢肌肉，一般一次完成；50個仰臥起坐，練核心肌肉，一般分兩次完成；50個掌上壓，練上肢肌肉，一般分三次完成。練一圈下來，把全身的肌肉基本練到了。這屬於無氧訓練，平時散步、慢跑等是有氧訓練。
看來堅持3×50鍛煉50天就有明顯效果哈，豬爸爸自己還加了50個曲臂練上肢的肱二頭肌，一般分兩次完成，相信是有效果的。
真經：世界上最難的事情是堅持，最最難的事情還是堅持，沒有之一。最有效果的也就是堅持，隻要堅持鍛煉身體，堅持有氧訓練和無氧訓練相結合，身體就會更結實。
天下沒有免費的午餐，有的話那一定就是毒藥。為什麼這樣說呢？這是無數的事實證明的，免費的東西往往是最貴的。
小佩奇堅持在朋友圈裏讀英語打卡，按要求，開頭帶上宣揚佳音英語的標語，堅持超過21天後，佳音英語學校的老師給佩奇發了個大獎品——地球儀，其實領到的獎品地球儀就等於是廣告費，不是白給的。
小胖歡歡可以用聽功，知道對方的話中話，以及背後說的話，堅決不能吃白食，否則對方背說的話，恨的是讓人難以忍受，
在背後喜歡咬舌頭的，還是遠離為好，在這方麵的教訓有很多。
今天的四套試卷題目做了嗎？聽功訓練有進步嗎？
（未完待續）
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