熱身從拉伸開始。
馮寧寧站在最前麵，一個動作一個動作地示範。
壓腿，下腰，劈叉……
每一個動作，都標準得像是教科書。
陸靈菲跟著做，動作流暢，一點都不吃力。
還好最近開始練瑜伽。
總算不用那麽吃力了。
她做到一半，忽然想起什麽，扭頭看向旁邊的林小雨和吳佳佳。
然後她愣住了。
林小雨正壓著腿，身體彎成一個漂亮的弧度，臉都快貼到膝蓋上了。
吳佳佳在旁邊也是輕而易舉。
陸靈菲瞪大了眼睛。
“你們……練過？”
林小雨抬起頭：“小學學過幾年舞蹈。”
吳佳佳從下腰的姿勢起來，拍了拍手：“我也是，後來學習壓力大就沒練了。”
陸靈菲：“……”
她想起上輩子自己第一次練拉伸時的慘狀。
齜牙咧嘴，滿頭大汗，感覺腿都不是自己的。
再看看眼前這兩個人，動作標準，柔韌性那麽好。
她忽然有點不平衡。
“你們平時在家也練？”
林小雨點頭：“嗯，沒事的時候就拉拉筋，挺舒服的。”
吳佳佳在旁邊補充：“我媽說女孩子柔韌性好，以後不容易受傷。”
陸靈菲沉默了兩秒。
“行，你們厲害。”
她收迴目光，繼續跟著馮寧寧的動作。
心裏卻想：
——怪不得這兩個人腿又長又直。
——原來是有底子的。
——那我上輩子那點辛苦算什麽？
——算我命苦？
她忍不住在心裏吐槽自己。
拉伸進行了半個小時。
馮寧寧讓所有人停下來休息。
她拿著計時器，在人群裏走了一圈，目光在各個學員身上掃過。
走到陸靈菲麵前時，她停了一下。
“你以前學過？”
陸靈菲搖頭：“沒有。”
馮寧寧挑眉：“沒有？”
陸靈菲點頭：“沒有。”
馮寧寧看著她，沉默了兩秒。
然後她嗯了一聲，繼續往前走。
走到林小雨和吳佳佳麵前，她又停了一下。
“你們兩個練過？”
林小雨點頭：“小學學過幾年。”
吳佳佳也點頭：“我也是。”
馮寧寧點點頭，沒說什麽，轉身走迴前麵。
她拍了拍手。
“休息五分鍾，然後開始走姿訓練。”
五分鍾後。
所有人站成一排。
馮寧寧站在前麵，開始示範。
“走姿，最重要的是核心發力，腰背挺直，肩膀放鬆……”
她一步一步往前走，每一步都穩穩當當，帶著一種說不出的韻律感。
“頭不要低，目視前方，下巴微收……”
“手臂自然擺動，幅度不要太大……”
示範完，她轉身看著所有人。
“來，一個一個走。”
第一個女孩走上去。
有點緊張，肩膀微微聳起，步子有點亂。
馮寧寧皺眉：“肩膀放鬆，核心收緊，再來。”
第二個女孩走上去。
比第一個好一點，但還是有點僵硬。
馮寧寧沒說話，示意下一個。
一個一個走完，輪到陸靈菲。
她走上去。
深吸一口氣，然後邁步。
核心發力，腰背挺直，肩膀放鬆。
目視前方，下巴微收。
手臂自然擺動，步伐穩定。
一步一步，走得穩穩當當。
走到盡頭，轉身，走迴來。
她停下來，看向馮寧寧。
馮寧寧看著她，眼睛微微亮了一下。
“你確定沒學過？”
陸靈菲搖頭：“沒有。”
馮寧寧看了她好幾秒。
然後她笑了。
“行，你過關了。”
“後麵不用練這個了，在旁邊歇著吧。”
陸靈菲愣了一下。
然後她點點頭，走到旁邊，靠著牆站好。
心裏有點得意。
——上輩子練了那麽久，果然沒白練。
——雖然換了身體，但感覺還在。
——瑜伽也沒白練。
——這波穩了。
她靠在牆上，看著林小雨和吳佳佳一個一個走上去。
林小雨走得有點緊張，但整體還不錯。
馮寧寧在旁邊指點：“核心再收緊一點，步子別太大……”
林小雨點頭，調整了一下，再走一遍，好多了。
吳佳佳走上去。
冷豔的氣質，配上穩穩的步伐，看起來像是模特在走t台。
馮寧寧看著，微微點頭。
“很好，保持這個狀態。”
吳佳佳嘴角微微上揚了一點。
陸靈菲在旁邊看著，心裏挺高興。
——這兩個人，能行的。
——以後的路，會比上輩子好走很多。
兩個小時很快過去。
下課了。
女孩們三三兩兩地往外走，有的在聊天，有的在擦汗。
陸靈菲三個人去更衣室換了衣服，出來的時候，教室已經空了。
隻有馮寧寧還站在鏡子前麵，對著鏡子做動作。
陸靈菲走過去。
“馮老師，我們先走了。”
馮寧寧轉頭看她。
“嗯，今天表現不錯。”
她頓了頓。
“你那個走姿，練了多久？”
陸靈菲：“沒怎麽練過，就是最近在家練瑜伽。”
馮寧寧看著她微微點頭：“明天同一時間，別遲到。”
陸靈菲點頭：“好的，馮老師再見。”
三個人走出寫字樓。
夜色已經很深了。
劉明睿還站在車旁邊。
還是那個位置，還是那個姿勢。
背靠著車門，低著頭看手機。
聽到腳步聲，他抬起頭。
目光落在陸靈菲身上，一秒，兩秒。
然後他收起手機，拉開副駕駛的門。
“走吧。”
陸靈菲走過去，卻沒上車。
她站在他麵前，仰頭看著他。
“等很久了？”
劉明睿搖頭：“沒有。”
陸靈菲盯著他的眼睛：“真的？”
劉明睿頓了頓：“……還好。”
陸靈菲踮起腳，在他下巴上親了一下。
“辛苦了，學霸哥哥。”
劉明睿的耳朵，又紅了。
林小雨和吳佳佳坐進後座。
陸靈菲拉開車門，坐進副駕駛。
車子發動，緩緩駛入夜色。
陸靈菲靠在椅背上忽然開口。
“劉明睿。”
“嗯？”
“你今天在樓下，幹嘛呢？”
劉明睿沉默了兩秒。
“做題。”
陸靈菲轉頭看他。
“做題？在樓下？”
劉明睿點頭：“手機上有題庫。”
陸靈菲有些無語。
“劉明睿，你是真學霸。”
劉明睿沒說話，隻是嘴角微微上揚了一點。
後座，林小雨湊到吳佳佳耳邊小聲說：
“你看他倆，膩歪死了。”
吳佳佳點頭，小聲迴：
“嗯，甜得發齁。”
兩個人對視一眼，同時一笑。