第二天下午五點半，夕陽漸漸西斜，金色的陽光灑在廣外的校園裏，將體育場的輪廓鍍上了一層溫暖的光暈，晚風輕輕吹過，帶著一絲涼意，吹散了午後的燥熱。唐子軒換上了舒適的運動服，揹著裝有跆拳道服的揹包，推著自己的喜德盛單車走出了南苑12棟宿舍樓。這輛單車是他大一的時候用自己的零花錢買的，陪伴了他近四年的時光，車身雖然有些磨損，車漆也掉了幾處，卻依舊輕便好騎，承載著他大學四年裏無數的回憶。他跨上單車，迎著微涼的晚風，沿著生活區的小路一路騎行，穿過鬱鬱蔥蔥的林蔭道，避開過往的行人，很快就抵達了廣外體育場負一層的跆拳道館。
跆拳道館的大門虛掩著，裏麵傳來整齊劃一的吶喊聲和拳腳破空的“呼呼”聲，聲音洪亮有力，隔著門都能感受到裏麵熱烈而熱血的訓練氛圍。唐子軒停下單車，熟練地鎖好，將揹包背在肩上，輕輕推開大門走了進去。場館內燈火通明，白色的牆壁乾淨整潔，地麵上鋪著一層整潔的藍色道墊，柔軟而有彈性，踩在上麵格外舒適，空氣中瀰漫著淡淡的汗水味，卻並不刺鼻，反而透著一股青春的熱血與活力，讓人不自覺地就被感染。場館裏一共有十幾名隊員正在訓練，分成幾排，有的在角落壓腿熱身，有的在道墊中央練習基礎腿法，還有的在兩兩對練，每個人都神情專註，眼神堅定，渾身充滿了幹勁，絲毫沒有懈怠。
“子軒，你來了！可算等到你了！”孟子欣最先看到他，立刻停下了手中的動作，笑著朝他揮手，語氣裡滿是歡喜，一邊說一邊快步朝他走來。聽到聲音，在場的隊員們紛紛停下了訓練，目光齊刷刷地投向唐子軒，葉梓嵐也走了過來，遞給她一條幹凈的白色毛巾，溫柔地說道：“快先坐下歇口氣，擦擦汗，我們剛熱身完，正準備開始正式的腿法訓練呢。”唐子軒笑著接過毛巾，道了聲謝，目光緩緩掃過整個場館，很快就看到了幾個熟悉的身影——大三的男隊長梁權衡，身材高大挺拔，穿著黑色的跆拳道服，正帶著幾個新生在角落壓腿，神情嚴肅，時不時糾正新生的姿勢；大二的柯宏峰，身形矯健，正對著鏡子反覆練習橫踢，動作認真而專註，看到唐子軒，他立刻停下了動作，笑著朝他揮手打招呼：“軒哥，好久不見啊！你可算來了，我們都好想你！”
唐子軒一一笑著回應，和老熟人們寒暄了幾句，問問他們最近的近況和訓練情況，便拿著自己的跆拳道服，走進了更衣室。換上潔白的跆拳道服，繫好那條陪伴自己多年的黑色腰帶——那是他多年前就拿到的段位，是他日復一日的努力和汗水換來的榮耀，雖許久未係統訓練，卻依舊身姿挺拔，眉眼間透著一股沉穩與幹練，褪去了平日裏的青澀，多了幾分成熟。走出更衣室時，場館裏的隊員們再次將目光投向他，尤其是幾個新生，眼裏滿是敬佩與好奇，紛紛小聲議論著：“這就是唐子軒學長嗎？我聽隊長們說過他，他以前拿過廣東省跆拳道比賽的亞軍呢！”“看起來好厲害啊，光是站在那裏，就很有氣場！”“真想跟著學長好好學學腿法，希望他能多教教我們。”
孟子欣拍了拍手，示意大家安靜下來，目光落在唐子軒身上，語氣洪亮地向大家介紹道：“給大家正式介紹一下，這位是唐子軒學長，他的跆拳道功底非常紮實，從小就開始訓練，拿過廣州市、廣東省多項跆拳道比賽的冠亞軍，是我們學校名副其實的跆拳道大神。今天學長特意來跟我們一起訓練，指導大家練習腿法，幫助大家糾正動作、找準發力點，大家歡迎唐子軒學長！”話音剛落，場館裏就響起了熱烈的掌聲和歡呼聲，掌聲洪亮而持久，充滿了誠意與敬佩，唐子軒笑著朝大家鞠了一躬，輕聲說道：“大家好，我是唐子軒，好久沒和大家一起訓練了，也很懷念這種氛圍。今天我來，主要是和大家一起交流學習，互相進步，大家有什麼不懂的地方，都可以隨時問我，我一定會盡我所能，指導大家練習，希望能幫到大家。”
訓練正式開始，先是基礎的熱身運動，孟子欣帶領著大家，有序地進行壓腿、踢腿、活動關節、拉伸肌肉，每個動作都要求標準規範，絲毫不能馬虎。唐子軒也加入了進來，跟著大家一起熱身，壓腿時動作舒展，踢腿時乾脆利落，拉伸時認真細緻，每個動作都標準流暢，絲毫看不出許久未係統訓練的生疏，彷彿他從未離開過跆拳道場，那份熟練度和專業性，讓在場的新生們更加敬佩。熱身結束後，便進入了正式的腿法訓練環節，孟子欣先帶著大家練習橫踢、側踢等基礎腿法，隊員們排成整齊的隊伍，跟著孟子欣的口令，一遍遍重複著動作，整齊劃一的踢腿聲、吶喊聲交織在一起，回蕩在整個場館裏，格外有氣勢。
唐子軒一邊跟著大家練習基礎腿法，找回訓練的感覺，一邊留意著身邊的隊員，尤其是幾個新生，他發現，不少新生的動作或多或少都存在一些問題——有的踢腿時膝蓋彎曲，力道不足，踢出去的腿軟綿無力，根本達不到訓練的要求；有的重心不穩，踢完腿後容易晃動，甚至會站不穩摔倒；還有的發力點不對，不知道該用腿部的哪部分發力，動作顯得僵硬而笨拙，練了很久都沒有進步。看到這裏，唐子軒停下了自己的動作，逐一走到這些新生身邊，輕聲說道：“同學，別著急，慢慢來，你踢腿的時候，膝蓋一定要伸直，不能彎曲，發力點在腳麵，踢出去的時候要乾脆利落，而且重心要穩住，雙腳分開與肩同寬，不要晃動，我給你示範一遍，你仔細看。”
說著，他後退兩步，雙腳分開與肩同寬，重心緩緩下沉，身體微微前傾，目光專註地盯著前方，隨即左腿蹬地，藉著蹬地的力道，右腿順勢抬起，膝蓋伸直，腳麵綳直，帶著風聲橫向踢出，動作乾脆利落，力道十足，踢完後穩穩落地，沒有絲毫晃動，標準得無可挑剔。“你試試，注意發力的節奏，先蹬地，再轉髖，最後踢腿，三個動作要連貫起來，不要脫節，慢慢找感覺，多練幾遍就好了。”唐子軒耐心地指導著，手把手地糾正新生的姿勢，調整他們的站位和發力點，一遍不行就兩遍，兩遍不行就三遍，不厭其煩，直到新生的動作有了明顯的進步，他才滿意地點點頭，走向下一個需要指導的隊員。
基礎腿法練習結束後，便開始練習難度較高的腿法——旋風踢和後旋踢。這兩種腿法對身體的協調性、柔韌性和爆發力要求都很高，不僅需要熟練掌握基礎腿法，還要找準轉體的節奏和發力的時機，難度極大，不少新生練了很久，都沒能掌握要領，要麼旋風踢轉體不穩，轉了一半就站不穩摔倒，要麼後旋踢發力不足，踢不到目標靶位，還有的轉體角度不對，動作顯得格外僵硬，越練越急躁，甚至有些新生想要放棄。梁權衡和柯宏峰也在一旁耐心指導，一遍遍地示範，講解要領，可效果始終不夠理想，新生們依舊屢屢受挫，臉上漸漸露出了沮喪的神情。
這時，孟子欣走到唐子軒身邊，笑著說道：“子軒，還是你給大家示範一下吧，你的旋風踢和後旋踢，當年可是咱們學校的‘招牌動作’，力道足、動作標準，讓大家好好學學，找找感覺，說不定就能開竅了。”唐子軒沒有推辭，點了點頭，笑著說道：“好，沒問題，我給大家示範一遍，大家仔細看，注意轉體的節奏和發力的時機。”說著，他走到場館中央，目光專註地盯著前方的靶位，深吸一口氣，調整好自己的狀態，雙腳蹬地，身體微微前傾，隨即快速轉體，左腿順勢抬起，帶動身體旋轉一週，右腿藉著旋轉的力道，迅猛地橫向踢出，正是標準的旋風踢，動作流暢連貫，轉體平穩，腳麵精準地擊中靶位，發出“啪”的一聲脆響，力道十足。
緊接著，他又調整姿勢，雙腳分開站立，重心移到左腿，右腿微微彎曲，隨即快速向後轉體，身體騰空而起，右腿向後上方旋轉踢出，後旋踢的動作乾淨利落，力道十足，再次精準擊中靶位，落地時依舊穩如泰山，沒有絲毫晃動，整個動作一氣嗬成，流暢而優美，充滿了力量感。在場的隊員們都看呆了，片刻後，場館裏響起了熱烈的掌聲和歡呼聲，掌聲洪亮持久，歡呼聲此起彼伏，新生們眼裏滿是崇拜與驚嘆，臉上的沮喪一掃而空，取而代之的是滿滿的熱情與期待。
唐子軒笑著揮手示意大家安靜，隨後開始耐心講解這兩種腿法的關鍵要點：“旋風踢的關鍵是轉體的速度和重心的穩定，轉體時要藉助蹬地的力道，身體保持平衡，不要晃動，踢腿時要乾脆利落，腳麵綳直，找準靶位；後旋踢則需要注意轉體的角度和發力的時機，轉體時頭部要先轉，眼睛盯著目標靶位，不要低頭，發力時要集中全身的力量，從腰腹到腿部，一氣嗬成，這樣才能保證力道和準確性。”講解完後，唐子軒又逐一指導隊員們練習，對於動作不標準的隊員，他耐心糾正，反覆示範，不厭其煩，還會親自上手，調整他們的轉體角度和發力點，鼓勵他們不要急躁，慢慢來，多練幾遍就能掌握要領。
梁權衡和柯宏峰也湊了過來，和唐子軒交流著腿法技巧，請教他平時訓練的方法和經驗，唐子軒毫無保留，一一耐心解答，和他們一起探討訓練中遇到的問題，幾個人一邊練習，一邊交流，氛圍格外融洽。唐子軒也漸漸找回了當年訓練的感覺，每一次踢腿，每一次轉體，都全力以赴，汗水很快浸濕了他的跆拳道服，順著額頭滑落，滴在藍色的道墊上，暈開小小的濕痕，後背的衣服也被汗水浸透，緊緊貼在身上，勾勒出挺拔的身形，可他臉上卻始終帶著燦爛的笑容，眼裏滿是熱忱與歡喜——這種全力以赴、揮灑汗水的感覺，是他許久未曾有過的，既充實又快樂，彷彿所有的疲憊和煩惱，都在踢腿的瞬間煙消雲散。
訓練的時光過得很快，不知不覺，就到了晚上七點，夕陽早已落下，場館外的天色漸漸暗了下來，路燈也陸續亮起，訓練也接近了尾聲。孟子欣吹響了哨子，清脆的哨聲回蕩在整個場館裏，隊員們紛紛停下手中的動作，整齊地站成一排，深呼吸調整氣息，臉上雖然滿是汗水，頭髮也被汗水濡濕，卻都帶著滿足的笑容，眼神裡滿是收穫的喜悅，絲毫沒有疲憊之感。“今天的訓練就到這裏，非常感謝唐子軒學長今天來指導大家，大家都學到了很多實用的技巧，進步也很大，對吧？”孟子欣看著在場的隊員們，語氣裡滿是感激與欣慰。“對！謝謝唐學長！”隊員們異口同聲地喊道，聲音洪亮，充滿了誠意與敬佩，回蕩在整個場館裏。
唐子軒笑著朝大家鞠了一躬，輕聲說道：“不用客氣，能和大家一起訓練，我也很開心，也收穫了很多。希望大家以後繼續努力，認真訓練，把腿法練得更熟練，找準技巧，勤加練習，相信在接下來的比賽中，大家一定能取得好成績，不負自己的努力和付出。”隨後，他和孟子欣、葉梓嵐、梁權衡、柯宏峰等人寒暄了幾句，約定好下次有空再過來跟訓，和大家一起交流學習，便走進更衣室，換下了被汗水浸濕的跆拳道服，換上了自己的運動服，將跆拳道服小心翼翼地疊好，放進揹包裡。
走出跆拳道館，晚風輕輕吹過，帶著一絲涼意，吹散了訓練後的燥熱，讓人渾身舒暢。唐子軒推著自己的喜德盛單車，走到停車處，熟練地解開鎖，跨上單車，迎著微涼的晚風，沿著體育場的小路緩緩騎行。路燈漸漸亮起，昏黃的燈光灑在小路上，照亮了他前行的身影，也照亮了腳下的路，耳邊還回蕩著場館裏的吶喊聲和歡呼聲，腦海裡不斷浮現出剛才訓練的畫麵，那些認真訓練的身影、整齊劃一的動作、熱烈的氛圍，還有新生們眼裏的崇拜與期待，都清晰地印在他的腦海裡，嘴角不自覺地微微上揚，眼裏滿是充實與快樂。
他騎著單車，穿過鬱鬱蔥蔥的林蔭道，朝著生活區的方向駛去，晚風拂過他的髮絲，帶著青春的氣息，吹動著他的衣角，汗水依舊在額頭滑落，卻絲毫感覺不到疲憊，隻剩下滿心的充實與歡喜。他知道，這段空閑的時光，或許不會持續太久，等到畢業論文答辯結束，等到畢業來臨，他又會迎來新的忙碌，奔赴自己的人生征程，為了考公的目標努力奮鬥，開啟屬於自己的全新人生。但此刻，他隻想好好享受這份簡單的快樂，享受這份與熱愛相伴、與朋友相聚的美好時光，就像今天幫助韓天宇政審時的溫暖，就像此刻訓練時的熱血與充實，這些細碎而美好的瞬間，終將和那段珍貴的羽球情誼一起，成為他大學四年裏，最珍貴最難忘的回憶，永遠溫暖著他的歲月，陪伴著他一路前行。
看女頻小說每天能領現金紅包🧧