拳法、刀法和步法，付喪依靠屬性欄，現在都已經融會貫通。
但像馬步這樣基礎中的基礎，秘籍中卻是冇有的，所以他也從來冇有嘗試過。
不過馬步本身並不難，付喪學起來也很快，一旁還有老師提點動作要領。
“馬步，又稱作‘樁步’。紮馬步時，雙腳分開略寬於肩，腿部半蹲，就像騎馬一樣，動作簡單，但必須長久保持，如樁柱般穩固。”
“這是外在的要求，內在則是要做到凝神靜氣、氣沉丹田、呼吸自然，一定程度上鍛鍊蘊養自己的精神意念。長時間堅持鍛鍊，對以後通神階段的修習，是很有好處的。”
“你現在剛開始學，所以要求比較簡單，隻需要保持姿勢正確，同時凝神靜氣就可以了。到了後麵，為了達到更好的效果，還要進行負重練習，鍛鍊自己的筋肉、骨骼和內臟。”
付承明環繞付喪，一邊踱步一邊提點道。
他本來想上手幫他糾正動作，但付喪學得太標準了，根本不需要他糾正。
而付喪能學得這麼快、這麼標準，除了本身有《星辰金剛身》兩層的底子以外，還跟屬性欄的幫助有關。
在剛纔付承明演示動作要領時，付喪就讓屬性欄建立資料模型進行記錄。
到他練習的時候，通過屬性欄對他整個身體的把握，對比建立好的模型，他就能夠輕易得知他哪裡動作偏離、變形，再按照標準調整過來就好了。
而且屬性欄的模型還不是照搬，而是按照付喪本身的體質特點重新規劃打造的，完美適合他自己，這才讓付承明挑不出一點毛病。
很快，半個小時過去，付喪毫無壓力地完成了馬步練習。
這其實很正常，對一個普通人來說，讓他一動不動紮半小時馬步，當然很難做到。
不要說紮馬步，就是站軍姿，半個小時也夠嗆。
但付喪哪怕不算《星辰金剛身》第二層帶來的增幅，單單初次覺醒血脈的強化，以及朱果的淬體，紮一次馬步半小時也輕輕鬆鬆。
付承明對這個結果也毫不意外。
“以後你就按這個來，如果覺得冇壓力，可以試著加加重，但不能超過自己的極限硬來，受傷了反倒得不償失。”
付喪點頭。
“接下來就是《白虎七殺拳》的七式基礎拳法，我跟你演示一遍，你好好看著。”
……
時間很快過去。
長明院練武場上，付喪運用《黑虎鍛骨刀》的九式基礎步法，在梅花樁上進轉跳躍。
雖然有些地方難免有些磕絆，但好歹是完整順下來了。
“呼！”
他撥出一口氣，從最後一個又高又細的木樁上跳下來，走到付承明麵前。
“不錯！”
付承明眼露讚賞。
這兩個時辰，付喪給他帶來了太多驚喜。