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“【橫練】：
八段錦（大成），回春養元功（大成），導引養生功（大成）”
“養生功還是很有意思的。”
依次演練三門養生功法，陸北風沉下心來，細細感受。
他的動作很緩，很慢。
每一個動作還要配合呼吸停留許久。
簡單的一套養生功法演練完成，比緩推一套拳法耗費的時間還長。
這三門養生功法全部演練一遍，半個上午就過去了。
“效果嗎…”
對於氣血的凝鍊，效果不明顯。
但對於氣血的恢複，效果很顯著。
尤其是這三門養生功法都大成之後，被橫練硬化的身軀，明顯有了軟化的跡象。
“等到圓滿之後，效果應該更好。”
結束了三門養身功法的修煉。