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“《白猿通臂拳》：
舒長猿臂，腰背發力，以臂為鞭，放長擊遠，冷彈脆快。
招式以摔、拍、穿、劈等為主。
動作大開大合，身法靈活，剛柔相濟···”
“《白鹿拳》：
取白鹿昂首、反顧、跳躍、擺角之勢，注重腰脊的擰轉，步伐的輕靈。
招式以挑掛、頂撞、擒拿等為主。
動作舒展飄逸，形神兼備，以柔克剛，剛柔共濟···”
“《黑熊掌》：
取黑熊威猛、沉穩之意，擬黑熊直立晃身、撞靠拍按之態。
沉肩墜肘，含胸拔背，勁力剛猛渾厚，步伐沉穩有力。
招式以抱、砸、撩、頂、摜等為主，配合內音鼓盪。
攻防一體，剛勁樸實，凶猛霸道···”
“白猿通