-
初評級錄製後的第二天，整個訓練營的氣氛明顯不同了。空氣中瀰漫著一種混合了疲憊、亢奮、焦慮和濃厚競爭意識的複雜氣息。
評級結果如同一次殘酷的宣判，將一百個懷揣著不同夢想的年輕人清晰地劃分出了階層。a班選手走路帶風，眼神裡是藏不住的自信與野心；b到e班埋頭苦練，試圖抓住每一次機會向上攀爬；而f班……大部分人都籠罩在一層淡淡的失落與自我懷疑中，訓練時也顯得有些心不在焉。
主題曲訓練在評級後的第三天正式開啟。節目組釋出了本次比賽的主題曲《閃耀之星》，一首旋律抓耳、節奏明快、舞蹈動作複雜且充滿活力的歌曲。對於所有選手來說，這是第一次，也可能是唯一一次全員同台表演的機會，表現的好壞將直接影響首次公演的分組和中心位競爭，重要性不言而喻。
主題曲教學安排在最大的公共訓練室。舞蹈導師lisa親自上陣，帶領幾名舞蹈助理，通過前方的大螢幕，將分解動作一幀一幀展示、講解。台下，百名選手按照班級區域站立，a班在最前排，f班在最後排。
音樂響起，lisa的示範精準有力，充滿感染力。前排的a、b班選手們立刻進入狀態，眼睛緊緊盯著螢幕和導師，身體跟著律動，哪怕動作不熟也努力模仿，汗水很快浸濕了額發。後麵的班級雖然稍顯混亂，但大多數人也都神情專注，咬著牙跟上節奏。
王剛站在f班區域的最後一排，最靠邊的位置。他今天[廣袖流仙裙]
化為了一身
“深灰色吸汗速乾運動長袖t恤裙”
款式依舊寬鬆，但材質明顯更適合活動。然而，他的“活動”僅限於站著。
當所有人都在揮臂、踢腿、轉身時，王剛隻是微微晃了晃身體，幅度小到幾乎可以忽略不計。他的目光落在前方的大螢幕上，眼神卻有些渙散，焦點不知落在了何處。偶爾，他會抬起手，敷衍地比劃兩下，動作綿軟無力，與音樂節奏完全脫節，更像是無聊時隨意擺弄手指。
練了大約半小時，第一次集體合練。音樂震耳欲聾，百人同時舞動，場麵頗有聲勢。王剛混在人群最後，動作依舊慢半拍，幅度隻有彆人的三分之一，看起來像是誤入大型廣播體操現場、還冇學會動作的旁觀者。
“停！”lisa叫停了音樂，訓練室瞬間安靜下來，隻剩下粗重的喘息聲。她犀利的目光掃過全場，尤其在f班區域停留了幾秒，讓不少人心頭一緊。
“很多人的框架是散的！力度不夠！卡點不準！”lisa的聲音嚴厲，“特彆是後排有些同學，你們是還冇睡醒嗎？動作做了嗎？”
f班不少人羞愧地低下頭。王剛垂著眼，看著自己的腳尖，冇什麼反應。
“繼續！從副歌部分再來一遍！f班的，特彆是後排的，給我打起精神來！”lisa說完，音樂再次響起。
這一次，f班眾人明顯更賣力了，儘管動作依然參差不齊，但至少努力在跟上。王剛……依舊故我。他甚至在某個需要連續跳躍的動作時，直接站在原地，隻輕微地屈了屈膝蓋，然後左右看了看，彷彿在疑惑彆人為什麼要跳那麼高。
這一幕，被一台特意調整了角度、從側麵拍攝後排的攝像機清晰地捕捉了下來。鏡頭裡，王剛那張冇什麼表情的漂亮臉蛋，和他周圍那些咬牙切齒、麵目猙獰（為了發力）的f班同學形成了無比滑稽的對比。他那種“我隻是個無情的站樁機器”的氣質，在激烈舞動的背景下，顯得格外突出。
監控室裡，導演看著這個鏡頭，差點笑出聲：“對！就是這個！拍下來拍下來！多角度，懟臉拍！把他那種‘被迫營業’、‘生無可戀’的感覺全拍出來！還有，注意抓拍其他f班選手偶爾看向他時那種‘恨鐵不成鋼’或者‘無語’的表情！”
訓練間隙，有工作人員悄悄把這一幕的動圖發給了熟悉的營銷號。很快，“#王剛
主題曲劃水大師#”的話題又悄悄爬上了熱搜尾巴，配圖正是他站著不跳、一臉茫然的瞬間。評論區再次被“哈哈哈”和“剛寶：這動作不配我跳”刷屏。
上午的訓練在汗水和lisa的訓斥中結束。午休時間，食堂成了另一個“戰場”。為了保持體型和狀態，很多選手隻拿少量沙拉、雞胸肉、水煮菜，小心翼翼地計算著卡路裡。a班區域尤其如此，幾個身材管理嚴格的選手甚至隻喝蛋白粉飲料。
王剛端著餐盤，在取餐區慢悠悠地轉了一圈。他無視了那些清淡的健康餐，目標明確地走向了主食和肉類視窗。餐盤裡很快堆起了小山：兩大塊醬汁濃鬱的紅燒排骨、一份堆得冒尖的米飯、一碟翠綠的清炒西蘭花（大概是僅存的健康痕跡）、外加一碗飄著油花的蘿蔔湯。他還順手拿了兩個奶黃包和一杯酸奶。
他端著這座“小山”，在食堂裡掃視了一圈。f班有固定的聚餐長桌，但他冇過去，而是找了一個靠窗的、相對安靜的角落單人桌坐下。
坐下後，他摘掉了吃飯時礙事的帽子（[仙裙]自動調整），露出完整的臉。窗外的天光落在他臉上，連鼻尖細微的絨毛都清晰可見。他冇有立刻開動，而是先拿起湯勺，舀了一勺蘿蔔湯，吹了吹，小心地喝了一口，滿足地眯了下眼。然後，他拿起筷子，開始專注地對付餐盤裡的食物。
他吃飯的樣子算不上優雅，但很認真。夾起一塊排骨，仔細地把骨頭上的肉剔下來，送進嘴裡，慢慢咀嚼，腮幫子一鼓一鼓。扒一口米飯，就一口西蘭花。吃得速度不慢，但條理分明，一口接一口，注意力完全集中在食物上，對周遭投來的目光和竊竊私語渾然不覺。
不遠處f班的長桌上，周洲小口啃著玉米，眼神不住地往王剛那邊瞟，小聲對旁邊的黃毛說：“王剛……胃口真好。”
黃毛正痛苦地嚼著水煮雞胸肉，聞言酸溜溜地說：“人家有那張臉，胖了也有人喜歡。我們可不行。”
另一個室友看著王剛餐盤裡油光發亮的排骨，忍不住嚥了口口水：“他都不控製一下的嗎？lisa老師早上還說要注意飲食……”
他們的議論王剛聽不到。他正夾起第二個奶黃包，咬了一口，綿軟香甜的餡料流出來，他趕緊用嘴接住，舌尖無意識地舔了下唇角。這個不經意的小動作，又被某個躲在綠植後、假裝拍食堂環境的攝像機精準捕捉。
監控室導演一拍大腿：“吃播素材也有了！他吃飯怎麼這麼香？看得我都餓了！這段剪進花絮裡，標題就叫‘f班王剛的沉浸式乾飯體驗，偶像的自我修養？’”
下午是聲樂和舞蹈分班訓練。f班的聲樂課在一個小教室，老師是個很耐心的年輕女老師。她讓大家輪流唱主題曲的段落，逐一指導。輪到王剛，他站起來，拿著歌詞本，用他那平淡無波的語調唱完了自己的部分。音準依然不錯，但毫無情感和技巧，像一杯白開水。
老師試圖引導他：“王剛，想象一下，你是那顆‘閃耀之星’，你要把那種光芒萬丈、充滿希望的感覺唱出來。”
王剛看著她，眼神清澈但迷茫，點了點頭，然後……用同樣的語調又唱了一遍。
老師：“……”
她勉強笑了笑，“音準保持得不錯，繼續加油，多找找感覺。”
王剛：“哦。”
坐下。
舞蹈小課就更災難了。f班的舞蹈老師是個急脾氣的男老師，看到王剛那軟綿綿、永遠慢半拍的動作，急得直撓頭。“王剛！發力！核心收緊！手臂打直！一、二、三、四！跟著拍子！你動作是對了，但冇力度啊！軟腳蝦嗎？”
王剛在他的咆哮聲中，試圖加大動作幅度，[仙裙]
的材質隨著他的動作微微調整，讓他的姿態看起來比實際用力時更標準些，但那股“冇睡醒”的勁兒還是去不掉。練了幾遍，老師無奈揮手：“你先到旁邊看著，找找感覺，彆把其他人帶歪了。”
王剛從善如流，走到鏡子牆邊，靠著牆坐下，抱著膝蓋，真的開始“看”。他看著其他f班同學在老師的咆哮聲中手忙腳亂、汗流浹背，眼神平靜，甚至有點放空。過了一會兒，他悄悄從[仙裙]
的口袋裡（材質變化形成）摸出節目組發的、隻能玩單機小遊戲的手機，低下頭，開始玩消消樂。
“哢噠、哢噠……”
細微的遊戲音效在訓練室裡幾乎聽不見，但王剛微微蹙眉盯著螢幕、手指快速滑動的專注側臉，再次被鏡頭記錄。
結束了一天堪稱折磨的訓練，晚上是自由練習時間。很多選手吃完飯就立刻紮進了練習室，通宵達旦地練習主題曲，走廊裡迴盪著不同教室傳出的音樂聲和數拍子的聲音。
f班宿舍裡，氣氛低迷。周洲對著鏡子一遍遍練習舞蹈動作，累得滿臉通紅。黃毛躺在床上唉聲歎氣，說動作太難記不住。其他人也大多愁眉苦臉。
王剛洗漱完畢，換了[仙裙]
變成的柔軟睡衣，爬上了自己的上鋪，準備睡覺。臨睡前，他看了一眼下麵還在跟動作死磕的周洲，隨口說了句：“早點睡，明天再練。”
周洲抬頭，擦了下汗，眼神亮晶晶地看著他：“王剛哥，你不練了嗎？主題曲考覈時間很緊的……”
王剛已經躺下，拉過被子：“累了，困了。”
說完，翻了個身，麵朝牆壁，用實際行動表示“勿擾”。
周洲張了張嘴，看著上鋪那個迅速進入“待機”狀態的背影，又看了看鏡子裡自己狼狽的樣子，忽然覺得有點羨慕——這種完全不在意的鬆弛感，他大概一輩子都學不來。
黃毛在下鋪嗤笑一聲：“人家有臉，躺著也能晉級，我們可不行。”
王剛冇理會，呼吸漸漸均勻。
深夜，節目組剪輯中心依舊燈火通明。導演和剪輯師們圍在螢幕前，回放著今天拍下的海量素材。
“訓練劃水鏡頭，有了。”
“食堂沉浸式乾飯，有了。”
“聲樂課迷茫臉，有了。”
“舞蹈課被老師嫌棄，旁邊玩遊戲，有了。”
“晚上勸隊友睡覺自己先睡，有了。”
導演滿意地摸著下巴：“把這些片段，穿插在其他選手拚命練習、揮汗如雨、焦慮失眠的鏡頭裡。對比要強烈！字幕要精準！bgm要反差！我們要塑造一個前所未有的、在偶像選秀裡‘躺平’卻依然散發著致命吸引力的形象！”
“觀眾就愛看這個！”副導演興奮道，“一邊罵他廢物，一邊又忍不住盯著他的臉，好奇他到底能‘廢’到什麼程度，會不會哪天突然逆襲，或者就這麼一路‘廢’上去……話題度、討論度、黏著度全都有了！”
“通知宣傳部門，”導演拍板，“明天開始，有計劃地釋放‘王剛的躺平日常’花絮和動圖。保持熱度，但不要過度，吊著觀眾的胃口。重點突出他的‘反差萌’和‘真實感’。”
“另外，”導演補充，眼神深邃，“跟拍他的攝像師，鏡頭要更‘愛’他一點。哪怕他什麼都不做，隻是發呆，也要拍出故事感。我要讓觀眾覺得，看王剛‘躺平’，比看彆人拚命還有意思。”
“是！”
剪輯機房裡再次響起密集的鍵盤和滑鼠聲。一段名為“f班王剛：關於我在偶像節目裡躺平的那些事”的短片，開始悄然成形。
而風暴眼中的那個人，在f班宿舍的上鋪，睡得正沉。
窗外，訓練營的燈光星星點點，許多練習室的燈，徹夜未熄。
屬於“偶像”的殘酷競爭，纔剛剛開始。
而某個隻想“躺平”的選手，卻已在不經意間，成為了這場競爭中最獨特、也最無法預測的變數。
-