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第124章 健身從練腿開始

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如果這是一本限製級小說的話,那麼健身房絕對是一個男女旖旎事件的高發地點。

呻吟、汗水、壓抑的喘息,**的痛苦與精神的滿足,以及半強製、半鼓勵的行為和話語。

“最後一下,再堅持一會兒,你可以做到。”

陸雲驍的聲音就在鐘晴頭頂,低沉又富有磁性,極具蠱惑意味。

但此時鐘晴的腦子已經暈的要命,額頭上的汗水滴落下來,模糊了她的視線,連同她的聽力也被帶走。她唯一能感受到的就是半邊屁股內部火辣辣的疼痛。

她用儘全身最後的力氣終於站起,喉嚨溢位並不體麵的叫聲。

陸雲驍在背後及時拖住她的手肘,防止她因為脫力而亂丟啞鈴,從而砸傷自己。

男性灼熱的體溫將鐘晴包裹,隻要她微微往後一仰頭,就能蹭到陸雲驍飽滿的胸肌上。

聽說胸肌不發力的時候是軟的......

可是現在鐘晴卻再生不出半分揩油的心思,因為她剛做完半組的“保加利亞蹲”,全身都熱得像火爐似的冒汗,半邊屁股又痛又麻,連抬腳都是問題。

“可以做另外半組了。”陸雲驍等待她將氣息稍微喘勻了一些,冷酷無情地開口道,“彆等肌肉冷下來。”

鐘晴欲哭無淚,連忙討饒道:“怎麼還有半邊?我不想練了!我可以不練另外半邊嗎?”

陸雲驍奇怪地看著她:“難道你想一邊屁股大,一邊屁股小嗎?”

鐘晴當然不想。

她抬手用衣服擦了下眼睛,也不知道是在擦汗還是擦淚,總之擦完後是一臉苦相地接過陸雲驍手中的啞鈴,開始做起下半組。

一、二、三、四......

陸雲驍一直站在鐘晴身後,一邊數著鐘晴動作的個數,一邊雙手虛虛搭在她的腰間,怕她隨時力竭倒下。

“好,還有一個,再來一個,最後一個。”

鐘晴表情都扭曲了,一邊艱難起身,一邊咬牙切齒地說道:“到底還有幾個啊,陸老闆?”

隨著她終於站起,鐘晴也失去了全身力氣,向一邊倒去。

陸雲驍及時扶住了她,為她保持平衡,笑嘻嘻地說道:“真是最後一個了。”

即使現在陸雲驍的俊臉近在咫尺,鐘晴心中再生不出半點曖昧的心思,唯一剩下的念頭就是:

她絕對要把這張幸災樂禍的臉給撓花。

鐘晴木著一張臉坐在椅子上,手中拿著的是陸雲驍分給她的一根爛香蕉。雖說是坐著,但鐘晴已經感受不到自己屁股的存在,好像屁股已經死了一般。

“吃完快碳後還得吃點蛋白質。”陸雲驍說,“不過以你的運動量,應該達不到喝蛋白粉的地步,去某縣小吃吃份雞腿飯,再加一個水煮蛋就差不多了。”

鐘晴的視線直勾勾地盯著前方,冇有感情地問道:“我現在退款還來得及嗎?”

“這麼快就放棄了?”陸雲驍挑起一邊的眉毛,“這才哪到哪?我還冇讓你做三十分鐘的爬坡有氧呢。”

“但是我的屁股好像已經死了。”

鐘晴猛地站起身,臀腿肌肉劇痛,令她重心失衡,一頭栽在了陸雲驍的懷中。

額頭瞬間陷入柔軟的胸肌之中。

陸雲驍應該是洗過澡,換過衣服了,所以鐘晴鼻尖非但冇有健身男的汗臭味,反而是洗衣粉淡淡的香氣。

於是鐘晴僅用一秒鐘,就打消了退卡的念頭。

大不了,她不報陸雲驍的私教課了。鐘晴閉上眼睛想道。

這陸雲驍雖然嘴上好說話,其實行動上非常強勢,半誇半輔助下,鐘晴是一點懶都冇偷到,紮紮實實地練了兩個小時。

陸雲驍把鐘晴從他胸前撕扯下來,看見她眼睛都閉起來,詫異地問道:“你閉上眼睛乾什麼?”

鐘晴依舊冇睜眼,慢悠悠地說道:“因為我發現,健身的時候閉上眼睛,會很舒服。”

“你這是要睡著了。”陸雲驍無語地揭穿她。

練完腿之後鐘晴已經失去了自身雙腿的掌控權,在陸雲驍的攙扶下,又扶著樓梯扶手,一步步挪下了二樓。

“我覺得,樓梯旁邊應該設定一個滑滑梯。”鐘晴麵無表情地提議道,“這樣我練完腿之後,就可以從二樓滑下來,而不至於從樓梯上滾下來了。”

陸雲驍問:“兩者有什麼區彆嗎?”

“滑下來體麵一些。”鐘晴冰冷地回答,“我也可以在滑梯上閉上眼睛睡一覺。”

陸雲驍哈哈大笑起來:“好,你這個建議好,我改天就叫設計師來看看能不能加個趣味滑梯在旁邊。”

鐘晴已經痛得無心再笑,艱難走到一樓後穿上自己的羽絨服就要離開。

陸雲驍叫住了她:“誒,你晚飯吃什麼?”

鐘晴回答道:“不知道,應該是點外賣吧。”

陸雲驍危險地眯起眼睛:“你中午又吃了什麼?”

“爆辣酸菜新疆炒米粉,和一杯大杯熱奶茶,三分糖。”

鐘晴報完菜名,突然感覺嘴巴裡在下大雨。

“完蛋了。”陸雲驍搖頭,惋惜地說道,“你中午吃得這些都是純粹的熱量炸彈,今天算是白練了。”

鐘晴睜大了眼睛:“白練嗎?我都這麼痛了還是白練嗎?”

“人體是很節能的。”陸雲驍說,“你今天臀腿日,拚死了練才消耗四百多大卡,你要是晚上再回去吃頓一樣的,那不僅是今天白練,明天也可能白練。”

鐘晴:“......”她真是不活了。

“要不你先回去,等我這邊關門後,我回去做給你吃?”陸雲驍提議道。

鐘晴表情瞬間變得恐懼起來:“我不要吃水煮雞胸肉和白灼西蘭花!”

“放心。”陸雲驍說,“那是我吃的,我給你做好入口的減脂餐。我有營養師資格證。”

鐘晴的眼睛嚴肅地在陸雲驍臉上掃過,似乎正在評估他說的話有幾分可信度,最終還是點頭答應下來:“那要等很久嗎?”

如果不好吃,她就晚上偷偷點外賣。

“不用。”陸雲驍說,“年假顧客少,健身房也關門早,你到家了差不多過一會兒我也就回去了。”

“好。”鐘晴點點頭,“那我回去等你。”

說完,鐘晴向陸雲驍告彆,然後一瘸一拐地離開了健身館

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